Receita Para Ser Feliz...

Olhares de tirar o fôlego. Quando se observa as pessoas e seus detalhes, como sugerido anteriormente, é muito provável que a outra pessoa perceba porque, devido ao seu desempenho "discreto" ou ao seu nível de distração momentâneo, você chamou atenção. Quando isso acontece, no momento em que reparamos que os olhos se batem de frente, o que pode demorar alguns instantes, vem aquele frio na barriga e desviamos o rosto rapidamente de maneira nada sutil. Até então, nada de muito especial e nem tão interessante pra se acrescentar na receita, o diferencial começa quando percebemos que a outra pessoa se interessou em nos observar também e acontece aquela segunda olhada, a segunda desviada e assim por diante. Não venha me dizer que nunca passou por isso, de você estar olhando para os olhos lindos daquela menina/mulher, que te chamou a atenção no meio de todas as outras, e gelar quando sua consciência volta e você percebe que os mesmos olhos estão te olhando de volta, ou para aquele menino/homem que de tão intrigante prendeu seus olhos nos dele quando te olhou sem você esperar, desrespeitando sua vontade de olhar para outro lugar, como se colocasse a mão no seu queixo e puxasse seu rosto de volta para ele. O efeito tem pequenas variações dependendo se a outra pessoa é conhecida, pouco conhecida, conhecida de vista ou completamente estranha, mas não dá pra negar que já aconteceu. Pode ser que o que tenha acontecido com você seja o mesmo que acontece com a maioria dos observadores que, por serem tímidos, entram em pânico quando se percebem sendo observados e fogem, mas depois, quando lembram do momento inusitado, ficam pensando que desperdiçaram uma possível chance de conhecer alguém interessante pra uma conversa sem compromisso, para se aventurar fora do seu mundo de menino(a) envergonhado(a), deixando passar um ingrediente saudável pra se manter a boa forma da felicidade, entre as "atrevidas" olhadas intercaladas. Quando acontecer novamente, depois do susto, assim que voltar a respirar, mantenha a calma, saboreie, você pode até arriscar cumprimentar, deixar a outra pessoa se perguntar o que nela chamou sua atenção, pode ser o que falta na receita dela. Use esse ingrediente e veja a vida ganhar mais um sabor, misture com o próximo e veja como o seu dia pode se tornar mágico.

Observar os detalhes nas pessoas. Não os defeitos e qualidades, observar detalhes como gestos, sorrisos que ameaçam aparecer, isso você pode encontrar com abundância, basta olhar. Ver como alguém se espreguiça, como fecha os olhos quando o vento bate no seu rosto ou quando coloca aquela primeira garfada do tão esperado almoço na boca, quando da aquela corridinha pra atravessar a rua, como conversam com outras pessoas enquanto caminham. Percebe que existe uma quantidade infinita de informações nesses movimentos pequenos que nos fazem diferentes um do outro e ao mesmo tempo iguais? Se você é diferente, é exclusivo, se é igual, não tem que ficar aí escondido nesse labirinto de tristezas e angústias que criou e nem sabe mais o caminho pra sair, nessa vida sem sal e sem açúcar, nesse bolo solado. Não é porque solou que tem que desistir, mas tome cuidado, você não pode usar esse ingrediente sempre! Mas pode usar enquanto almoça, enquanto espera na fila do banco, no transporte público, quando está dirigindo e o trânsito está parado. Parado! Isso mesmo, parado. Quando se acostuma usar essa iguaria as chances de se viciar são altas e de se distrair no volante também são, como nem eu nem a maioria das pessoas quer que você provoque um acidente, melhor usar enquanto não estiver operando máquinas pesadas, melhor pra todos nós, aproveitando assim pra deixar as pessoas que querem que você se estrepe frustradas, mas esse é um detalhe que não se deve buscar, só deixar como consequência. Misture esse ingrediente na sua receita e deixe ele dar aquele sabor que surpreende nos seus dias.

Terminar as pequenas coisas. Ontem, durante a primeira refeição do meu dia, me presentearam com esse ingrediente. Nada mais justo que compartilhar esta iguaria que, de tão simples, nem percebemos o quanto é ignorada diariamente. Parei pra pensar nas coisas que começo e não termino, não só naquela montanha de livros que tenho na prateleira sem terminar, alguns estão na fila a um bom tempo sem nem sequer serem folheados com a dignidade que merecem. Pensei em algumas coisas mais simples, como olhar para o céu e ganhar algum tempo observando os detalhes das nuvens como fazia antes, não aquela olhada apressada pra saber se vai chover. Sentar pra conversar com alguém ao invés de ficar parado apenas como um ouvinte momentâneo que finge, e até tenta, prestar atenção, sem perceber a importância das coisas que estão sendo ditas, muitas vezes até deixando passar aquele momento perfeito pra salvar o dia de alguém com um abraço apertado, porque a aflição desse alguém não foi notada devido a pressa de encontrar uma saída pra dar atenção a algo "mais importante". Perceba quantas vezes você é rodeado por conversas que mais parecem competições de observações quando, na verdade, não se observa nada, apenas se tem a necessidade de não deixar o raciocínio descartável sem exposição. Conversas sem começo e nem fim. É como no cinema, quando o filme acaba e as pessoas saem agitadas, enquanto a trilha dos créditos está tocando fique mais um tempo se puder, termine a sessão com a música que foi escolhida para aquele momento, termine-o. Termine aquele seu copo de água, tão desejado, sem sair dando passos enquanto sente o liquido descer garganta abaixo. Agora, talvez a mais complicada de todas: não mexer no seu smartphone no meio de um jantar, seja esse solitário ou acompanhado, deixe isso pro seu trabalho, com moderação. É bacana conseguir fazer várias coisas ao mesmo tempo e ser ágil, mas isso pode acabar te dominando e fazer você pensar que é uma pessoa super coordenada quando, na verdade, está deixando sua cabeça sem tempo pra respirar, muitas vezes sem tanta necessidade. Assim, várias pequenas coisas vão ficando sem conclusão e vamos nos sentindo cada vez menos realizados sem entender de onde vem essa sensação venenosa. Claro, não é possível acrescentar esse ingrediente em tudo que se faz durante o dia, mas comece a dar mais atenção para as oportunidades que aparecem e busque terminar suas pequenas coisas.

Eu sei, deixei passar um dia sem escrever, não era o que queria mas foi inevitável, não tive como parar. Devo confessar a você que o ingrediente de ontem gerou um certo desgaste, então foi até bom não escrever por um dia, o que acabou me mostrando mais um item para nossa receita feliz. Preencher o tempo. Nada melhor que um dia cheio pra fazer sua cabeça não perder o ritmo se entregando assim a pensamentos massacrantes. Pensar muito em coisas vividas ou que quer se viver com aquela pessoa que demonstrou não estar afim de saborear os mesmos ingredientes que você gostaria, te faz esquecer que tem sua vida para cuidar e acaba se tornando o pior dos problemas que você pode enfrentar durante o dia. Como todo mundo já diz, a vida passa rápido, uma infeliz verdade. Então evite pensar como seria, a verdade é que não está sendo e todas as respostas à perguntas como esta serão respondidas com o tempo, tempo esse que deve ser ocupado com trabalho, família, lazer, enfim, com outros ingredientes. Difícil, mas quando tentamos descobrimos que, a cada dia que passa, ficamos mais "independentes" de sentimentos melancólicos, que grudam, se multiplicam na mente e vão te deixando sem brilho, depressivo. Não vale a pena. Muitas vezes nossos machucados são gerados por entrega, e não é só quando nos entregamos a alguém, é quando nos entregamos ao comodismo causado pelas limitações impostas ao nos decepcionarmos, nas mais variadas áreas de nossas vidas, fixando que algumas coisas são da forma que achamos que são e pronto, quando na verdade existem milhões formas de se lidar com elas e supera-las de maneira verdadeira. Ocupe-se, pense em como misturar isso em sua vida, decepções são, assim como inevitáveis, mais fáceis de lidar quando se alimenta a mente com pratos repletos de ingredientes saudáveis.

Não esperar demais. Vai contra a minha natureza, deve ser por isso que eu estou escrevendo como um ingrediente para felicidade. Antes de aumentar o risco de fazer você entender errado, vou tentar esclarecer. Não acho errado esperar no sentido de sonhar com a pessoa certa, também não estou defendendo a idéia de sair "galinhando" por aí, atitude que não leva a nada. Não é tão simples de explicar, mas, como disse antes que faz parte da minha natureza, me arriscarei escrevendo como funciona pra mim. Sempre fui uma pessoa bem paciente na maioria das coisas, e esperei em situações simples como, por exemplo, esperei pra fazer planos pra sair, sempre deixei de escolher o que vai se fazer no fim de semana esperando outra pessoa escolher e, como aconteceu na maioria das vezes, a outra pessoa só escolhia quando não dava mais tempo pra nada e era alguma coisa que não me incluía. Não estou me baseando em relacionamentos sérios, como casamentos, ou que deveriam ser sérios, como namoros. Se a situação fosse essa estaria escrevendo sobre amor, não sobre gostar muito. Como ainda não encontrei esse tipo de amor não posso me aprofundar tanto, acredito que vou, depois que acontecer escreverei sobre esse ingrediente que, nos nossos dias, tem aparentado ser o mais raro de todos. Estou falando sobre paixão, pelo fato de ser melhor aprender a tomar ou continuar tomando suas próprias decisões mesmo quando se "gosta muito", se apaixona por alguém. Não é por gostar que a outra pessoa pode tudo, às vezes ela nem quer poder e você fica aí se doando além da conta e colocando sal demais na receita, estragando a coisa toda. Coisa é, sem dúvida, a palavra certa para descrever a paixão. Bom, ficou pessoal, mas foi a maneira que encontrei pra você entender. Não deixe de fazer suas coisas porque está apaixonado, só se deve abrir mão disso por amor, falar é fácil, eu sei, o difícil é não confundir um com o outro. Ajuda quando se nota que tem algo voltando do outro lado, se não tem e a outra pessoa não parece estar percebendo ou estar incomodada, cabe a você se equilibrar e não deixar passar momentos seus que, por não existirem, podem estar colocando tudo a perder cedo, talvez até tarde demais, acostumando mal a pessoa que no futuro, quando você acordar, vai te cobrar dizendo que você era diferente, quando na verdade só está voltando a ser quem é. Não espere demais, isso funciona para o bem e para o mal dessa coisa chamada paixão. Um bom ingrediente para quem gosta de estar apaixonado e que espera que essa paixão se torne algo mais ou seja direcionada para quem de fato mereça. Modere na espera e evite que a receita desande.

Observar a cidade do alto, à noite, ouvindo o som difuso de uma música boa sendo tocada em algum lugar distante, que o vento leve traz. Esse ingrediente, sem dúvida, é um dos meus prediletos, talvez porque não consigo achar as palavras certas para descreve-lo. É como se os seus pensamentos rotineiros te dessem uma folga, como se cada um fosse para seu lugar certo deixando o ar que se respira arejar sua mente ao som de algo que escapa pela noite invadindo os cantos da cidade, os cantos da sua cabeça que pensa em como arranjar soluções para os problemas o tempo todo, que já desistiu de encontrar resultados e parece que nunca desliga, nunca se acalma o bastante para ver os bons detalhes, experimentar os melhores sabores. Sentir a música batendo no seu rosto junto com a brisa da noite é excelente para os estressados voltarem a si, os acelerados se acalmarem e, principalmente, para os apaixonados se apaixonarem mais, seja por alguém que se tem ou seja por alguém que um dia se terá. Funciona, nem sei quantas vezes melhor, se você for surpreendido por aquela pessoa que aparece sempre que você fecha os olhos, bem nesse momento. Os assuntos resultantes dessa mistura podem demorar horas e não se deve limitar o efeito, deixe que o tempo decida a hora de terminar. Saboreie intensamente isso e volte para a vida no controle e feliz.

Ter alguém que te inspira, quando a sua inspiração resolve tirar um dia de folga. Sabe aquela pessoa que, de tanta afinidade, não precisa entrar em detalhes pra passar algo que acrescente na sua vida? Ou então aquela pessoa que só de olhar já te anima, sabe? Não precisa nem ser alguém que você conheça, melhor seria se fosse, se não for, sem problemas, tem gente que só pelo modo de andar já te empresta alegria sem pedir nada em troca. Esse ingrediente parece difícil de encontrar, ainda mais se você se considera sozinho e, por isso, acaba ficando cego para as coisas boas, mas basta sair da toca, trocar de caminhos, olhar para o lado no trânsito, por exemplo, pra perceber esses "seres estranhos" desfilando por aí. Não se preocupe em saber se encontrou um de boa qualidade, se assim for, um sorriso espontâneo vai aparecer nessa cara amarrada. Levante a cabeça, encontre esse ingrediente e se encontre como um, sem perceber.

Acordar com o pensamento leve, no escuro total do seu quarto ou, como eu prefiro, com a luz do dia invadindo o ambiente suavemente, sentido os ouvidos se abrindo levemente para os sons do mundo. Se acontecer da maneira certa não importa se você acordou com pressa, com alguém chamando ou até mesmo com um despertador barulhento. Prestar atenção neste momento pode ser um valioso diferencial para o bom andamento do seu dia, que é cheio de coisas pra te tirar a paz, ou pra deixar um dia calmo melhor ainda. Ontem escrevi sobre adormecer, hoje sobre acordar, se os dois momentos forem bons e acontecerem naturalmente, você é uma pessoa de sorte e não deve ser tola de deixar qualquer coisa te abalar pra estragar tudo, se não acontecerem de forma natural, você pode praticar não deixando fatores externos roubarem momentos que são seus e, quando menos esperar, tudo acontecerá automaticamente. Fica ainda melhor se você se espreguiçar demoradamente e se o ingrediente de ontem for usado da maneira correta, ou ainda se nenhum sonho estranho te visitou pra azedar a receita. Se visitou, não importa, tem sempre uma outra noite depois de um outro dia, você terá uma vida inteira pra se deliciar com isso, o importante é começar agora. Acrescente isso em suas manhãs e sinta o sabor do resultado.

Deitar na cama, no fim do seu dia, depois de um bom banho, fechar os olhos, se esticar e sentir os músculos relaxarem lentamente. Ouvi dizer uma vez que absorvemos as coisas aprendidas enquanto dormimos. Então, por que não pensar nos detalhes bons que vivemos durante o dia antes de iniciar o "real aprendizado"? Mesmo que tenham sido bem pequenos e que tenham passado de maneira bem breve, enquanto ainda se está apenas quase dormindo, sonhar acordado aquele sonho que foi atropelado por sua rotina e que ainda olha pra você lá do fundo do seu baú de pensamentos esperando assumir novamente um lugar na sua lista de atividades diárias e te fazer voltar a acordar feliz, sabendo que existe algo para ser sentido novamente. Experimente isso no começo de suas noites.

Estar bem acompanhado. Tudo bem, eu sei que não é tão simples, também não estou dizendo que a receita funciona se você usar o ingrediente neste dia, mas se as oportunidades pra algumas coisas acontecerem não forem dadas elas nunca vão acontecer, estar bem acompanhado é uma delas. Se arriscar um pouco em "perder tempo" com outras pessoas ou enfrentar algumas barreiras como medo e timidez pra ficar mais perto de quem você acha interessante pode, muitas vezes, te colocar em uma situação de boa companhia. Tente isso no decorrer de seu novo ano.