#atencao

O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) se apresenta como uma condição neurobiológica que afeta de 5% a 8% das crianças em todo o mundo, com uma taxa de prevalência que pode atingir 2,5% entre adultos. Os sintomas que caracterizam o TDAH incluem dificuldades em manter a atenção, hiperatividade e impulsividade, fatores que impactam diretamente o desempenho acadêmico e a qualidade de vida de milhões de indivíduos ao redor do globo.(...)

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https://www.inspirednews.com.br/musica-instrumental-pode-ser-aliada-no-combate-ao-tdah-em-criancas

Se machuca, fale.

Se incomoda, diga.

Se não te faz bem, expresse.

Faça do diálogo um instrumento que lapida a relação e a transforma em algo melhor. Falar não é sobre cobrar, é sobre esclarecer. Mas se você precisa sempre pedir o óbvio, o necessário, o natural. Se você fala e não tem escuta. Se cobra o que precisa ser espontâneo e recíproco, talvez você esteja tentando extrair amor de onde só existe indiferença. O amor não deve ser cobrado. Se preciso cobrar para que alguém me ame, me veja, me reconheça, me considere, me valorize, é porque muito provavelmente não é ali que eu deva estar. Dialogar é necessário, traçar limites é vital, entender é fundamental, mas cobrar é um desgaste desnecessário que ninguém precisa passar. Talvez você não precise cobrar, talvez você apenas necessite se retirar dos espaços que não te acolhem como você merece.