Buddydinner

Zum Mittag heute einen tollen Kirschsalat mit Mini Pak choi und Erdbeer-Champignon Geschnetzeltes gehabt. Einfach nur himmlisch. 𝙷𝚊𝚎𝚑𝚗𝚌𝚑𝚎𝚗 𝙶𝚎𝚜𝚌𝚑𝚗𝚎𝚝𝚣𝚎𝚕𝚝𝚎𝚜 𝚋𝚢 𝙱𝚞𝚍𝚍𝚢 𝙳𝚒𝚗𝚗𝚎𝚛 ____ Hallo Leute, wir zeigen euch an diesem sonnigen Tag mal etwas einfaches aber trotzdem leckeres, wer möchte bei diesen Temperaturen schon lange in der Küche stehen, daher haben wir zusammen mit unserem Honig Partner @havengold_honig ein leckeres Sommer Gericht kreiert, 𝙷𝚊𝚎𝚗𝚌𝚑𝚎𝚗 𝙶𝚎𝚜𝚌𝚑𝚗𝚎𝚝𝚣𝚎𝚕𝚝𝚎𝚜 𝚒𝚗 𝚎𝚒𝚗𝚎𝚛 𝙴𝚛𝚍𝚋𝚎𝚎𝚛/ 𝙲𝚑𝚊𝚖𝚙𝚒𝚐𝚗𝚘𝚗 𝚂𝚊𝚞𝚌𝚎 und als kleine Beilage Gemüsereis und einen Asiatischen Cherry Pak Choi Salat 🍒😋💦 ____ Was habt ihr denn schon tolles mit Honig kreiert ⁉️ Honig kann soviel mehr als nur auf die Stulle 🍯🐝 Im Online Shop von @havengold_honig könnt ihr euch mal inspirieren lassen. ____ Wir wünschen euch noch ein tolles sonniges Wochenende ☀️🌳💪🏽 euer Buddy Dinner Team ____ [𝚆𝚎𝚛𝚋𝚞𝚗𝚐 𝚠𝚎𝚐𝚎𝚗 𝙼𝚊𝚔𝚒𝚎𝚛𝚞𝚗𝚐] ____ #honig #hähnchen #salat #kochen #foodie #kirschen #foodberlin #berlinfood #foodblog #foodblogger #koch #tasty #tastyfood #cherry #geschnetzeltes #lecker #sommer #summer #followforlike #erdbeeren #foodphotography #eatthis #eating (hier: Wildeshausen) https://www.instagram.com/p/BySLzGPJmlN/?igshid=14odpmvoudjn9

Hallo Freunde der Sonne 😁 ... und was gab es heute bei euch so schönes zum Frühstück? Ich hatte heute ein tolles türkisches Frühstück 😀 Mit allem drum und dran 🤩 Da startet man gleich ganz anders in den Tag 🤓 #breakfast #breakfastclub #frühstücken #frühstücksideen #breakfastideas #gesundessen #simit #kahvalti #eatclean #foodbloggers #foodberlin #foodblogger #delmenhorst #ganderkesee #oldenburg #bremen #gutessen #gutenappetit (hier: Delmenhorst) https://www.instagram.com/p/ByPz0AEJQF9/?igshid=1bntes1wir3gn

Einen wunderschönen sonnigen Sonntag wünsche ich euch. Heute wieder was gesundes zumMittag 😁 Cornflakes Schnitzel Zutaten für 2 Personen Dauer: ca. 35 Minuten 350 g Hähnchenbrustfilet 200 g Bio Spargel 200 g Kartoffeln 50 g Cornflakes 50 g Feldsalat 100 g Cherry Tomaten 20 g Schnittlauch 50 g Parmaschinken 100 ml Sauce Hollandaise 2 Eier 2 EL Pepper Brasil (brasilianischer Pfeffer) 1/2 Zitrone 1 Radieschen 1 TL Butter 1 TL Zucker 1 TL Salz 1 Für die Panade Cornflakes in einen Gefrierbeutel geben und zerkleinern. Die Stückchen auf einem flachen Teller verteilen. Eier verquirlen und in eine Schüssel geben. 2 Hähnchenbrustfilet mit einem Fleischklopfer flach klopfen und schön mit dem Pepper Brasil einreiben. Schnitzel durch die Schüssel mit verquirltem Ei ziehen. Anschließend Schnitzel in Cornflakes wenden. Das Fleisch in einer beschichteten Pfanne  mit der Butter bei mittlerer Hitze 6 Minuten von jeder Seite goldbraun anbraten.  Kirschtomaten in der Pfanne von jeder Seite 2 Minuten scharf anbraten 3 In der Zwischenzeit Kartoffeln schälen und in einem Topf mit Salzwasser 8 Minuten kochen, dann Spargel dazu geben und 12 Minuten weiter köcheln lassen im Topf. 4 Auf einem schönen Holzbrett Schnitzel auf Feldsalat anrichten. Spargel mit Parmaschinken ummanteln und mit Kartoffeln als Beilage dazu reichen. Schnittlauch putzen, zerkleinern und auf den Kartoffeln verteilen. Tomaten dekorativ auf dem Holzbrett verteilen.  Als Dekoration empfehlen wir im Zickzack ausgeschnittene Limetten und Orangen. Radieschen in feine Scheiben schneiden schräg übereinander anrichten. Sauce Hollandaise Nach Packungsangabe zubereiten und in einer kleinen Karaffe dazu reichen. Guten Appetit #schnitzel #chickenschnitzel Salat #cornflakes #gesundessen #nichtsfürvegetarier #ketotransformation #zuhause #eiweissdiät #indianstreetfood #mahlzeit #sonnenuntergang (hier: Delmenhorst) https://www.instagram.com/p/ByNA_sGJboq/?igshid=1qtxh94mosszs

Freue mich heute schon auf einen tollen sonnigen Tag. Mit dem richtigen Curry zum Mittag ist es doch gleich doppelt so schön. In diesem Sinne. Frohes brutzeln 👍👍👍 *werbung wegen Verlinkung* #curry #currychicken #chickencurry #karibik #asiatisch #kokosöl #mango #foodblog #foodblogfeed #foodberlin #kokosmilch #köstlich #blockbuster #tastyfood (hier: Delmenhorst) https://www.instagram.com/p/ByKHdCEJIbI/?igshid=ndw5xf1nm505

Hallo liebe Hobbyköche und Freu de, 😜😜😜😜😜 𝙻𝚞𝚗𝚌𝚑 𝚃𝚒𝚖𝚎 𝚋𝚢 𝙱𝚞𝚍𝚍𝚢 𝙳𝚒𝚗𝚗𝚎𝚛 ____ Einen Sonnigen Dienstag erstmal vorweg, wir waren gestern wieder kreativ und haben uns für ein leckeres 𝙺𝚊𝚕𝚋𝚜𝚔𝚊𝚛𝚛𝚎𝚎 entschieden, schon optisch macht so ein Kalbskarree einiges her und auch geschmacklich handelt es sich um einen ganz besonderen Genuss. Was gibt es bei euch heute leckeres ⁉️ ____ Das Rezept gibt es natürlich auch demnächst wieder unter 𝚠𝚠𝚠.𝚋𝚞𝚍𝚍𝚢𝚍𝚒𝚗𝚗𝚎𝚛.𝚍𝚎 ____ 𝚆𝚎𝚛𝚋𝚞𝚗𝚐 𝚠𝚎𝚐𝚎𝚗 𝙼𝚊𝚔𝚒𝚎𝚛𝚞𝚗𝚐 ____ #kalbskarree #kalb #steakporn #meatlovers #meatlover #foodie #foodart #foodberlin #dinner #dinnerideas #foodblogger #foodblogger_de #foodlover #eatfresh #delicious #dinner #kochen #tastyfood #tasty #kreutzers #buzzfeastfood #foodgasam #gutenappetit #feierabend #abendessen #bonappetit #likeforlikes #f4f (hier: Delmenhorst) https://www.instagram.com/p/ByE-5_IJpWr/?igshid=u7oy7ajgaucu

Hallo Ihr Lieben, wir hoffen ihr hattet alle ein tiefen entspanntes Wochenende 💪🏽 bei uns hat es mal wieder ordentlich gebrutzelt in der Küche, zusammen mit unserer Partnern gab es am Freitag ein deftiges 𝙰𝚛𝚐𝚎𝚗𝚝𝚒𝚗𝚒𝚜𝚌𝚑𝚎𝚜 𝚁𝚒𝚗𝚍𝚎𝚛𝚏𝚒𝚕𝚎𝚝 welches wir mit der Gewürzmischung von @kruut_un_smook // „𝙿𝚎𝚙𝚙𝚎𝚛 𝙿𝚎𝚛𝚞“ mariniert haben, das Ergebnis war einfach nur sagenhaft 🥩🥗🤤❤️ seid Ihr auch solche Steak Fans wie wir, bzw von wo kommt aus eurer Sicht das beste Steak ⁉️ [werbung] ____ ℹ️Besucht doch mal https://kus-gewuerze.de und durchstöbert den Online Shop ____ Das Rezept / die Rezeptkarte könnt ihr euch wieder auf www.buddydinner.de anschauen ____ Wir verabschieden uns für heute und wünschen euch einen tollen Wochenstart 🥰 ____ Euer Buddy Dinner Team ____ 𝙴𝚚𝚞𝚒𝚙𝚖𝚎𝚗𝚝 / 𝙿𝚊𝚛𝚝𝚗𝚎𝚛: Premium Fleisch [ 𝙰𝚛𝚐𝚎𝚗𝚝𝚒𝚗𝚒𝚜𝚌𝚑𝚎𝚜 𝚁𝚒𝚗𝚍𝚎𝚛𝚏𝚒𝚕𝚎𝚝 ] 𝚋𝚢 @kreutzers.eu ____ 𝙼𝚎𝚜𝚜𝚎𝚛 𝚋𝚢 @blackchilimesser ____ #steak #steakporn #steakdinner #steakhouse #steaklovers #steaklover #argentina #foodie #foodporn #foodblogger #foodberlin #berlinfood #berlinfoodguide #gewürze #pepper #monday #mondayquotes #delicious #meat #meatlovers #meatlover #kochen #bbq #foodgasm #foodphotography #foodart #bonappetit #lunch #lunchtime #cooking (hier: Wildeshausen) https://www.instagram.com/p/ByCjycapFef/?igshid=in98yen9ofl1

𝙻𝚞𝚗𝚌𝚑 𝚃𝚒𝚖𝚎 𝚋𝚢 𝙱𝚞𝚍𝚍𝚢 𝙳𝚒𝚗𝚗𝚎𝚛 Hallo Ihr Lieben, bei uns gibt es heute Paprikaschoten mit Beluga Linsen. Ein fantastisches 𝚅𝚎𝚐𝚎𝚝𝚊𝚛𝚒𝚜𝚌𝚑𝚎𝚜 𝙻𝚘𝚠-𝙲𝚊𝚛𝚋 𝙶𝚎𝚛𝚒𝚌𝚑𝚝 mit dem wir schon einige Pfunde verlieren konnten. Dieses Gericht ist nicht nur ein Super-Sattmacher sondern auch eine wahre Eiweissbombe, was sagen denn unsere Fitness / Ernährungsexperten dazu ?! Sieht doch köstlich aus 😋 ____ Unsere Gewürz Empfehlung der „𝙰𝚐𝚕𝚒𝚘 𝙾𝚕𝚒𝚘 𝙳𝚒𝚙“ kommt in diesem Fall wieder von unserer @gewuerze_kiste ❤️ ein Klassiker der Italienischen Küche 👍🏽 Über 200x verschiedene Gewürzmischungen... #checkitout unter: 𝚠𝚠𝚠.𝚐𝚎𝚠𝚞𝚎𝚛𝚣𝚎-𝚔𝚒𝚜𝚝𝚎.𝚍𝚎 ____ [ 𝚆𝚎𝚛𝚋𝚞𝚗𝚐 𝚠𝚎𝚐𝚎𝚗 𝚅𝚎𝚛𝚕𝚒𝚗𝚔𝚞𝚗𝚐 ] #aglio #italienischeküche #eiweiß #beluga #linsen #lowcarbdeutschland #lowcarbrecipes #veggie #salat #eatclean #eatfresh #healthyfood #foodie #foodography #foodporn #foodberlin #vegetarisch #freshfood #foodlover #foodstagram #kochen #foodblog #vegetarian #f4f #foodblogger_de #kochenmitliebe (hier: Delmenhorst) https://www.instagram.com/p/ByBF-7rpYso/?igshid=x2cgopsp84wk

Neues aus der gesunden Küche 👍 Rezept unter buddydinner.de #saladbowl #salad #saladrecipe #lowcarbdeutschland #lowcarbrecipes #salatliebe #salat #eatclean #eatfresh #healthyfood #foodie #foodography #foodporn #foodberlin #berlinfoodguide #honey #freshfood #foodlover #foodstagram #kochen #foodblog (hier: Delmenhorst) https://www.instagram.com/p/Bx1-0sbpBtl/?igshid=1apdmtrh1fdgg

Hey Leute, Es brutzelt mal wieder in der Buddy Dinner Küche, zusammen mit der @gewuerze_kiste präsentieren wir euch heute unsere selfmade Chickenwings welche wir in einer Lemon BBQ Marinade eingelegt haben und als topping gibt es einen frischen, fruchtigen Wassermelonen / Mango Salat damit wir allmählich ein kleines Summer Feeling bekommen, sieht doch köstlich aus oder ⁉️🥗🍗🥭🍉🔥🥰 Werbung wegen verlinkung .... ❤️ ____ Wir sagen guten Appetit und bis Freitag ❤️ euer Buddy Dinner Team aus Berlin ____ Ihr benötigt: 400 g Hähnch (Brust, Flügel, Keule) 1 kleine Wassermelone 3 Eier 1 Mango 100 g Rucola 1 EL Salz 200 g Mehl 30 g Packpulver 3 EL Toscana Dip 3 EL Lemon Chicken Gewürzmischung 200 ml Joghurt 1 EL Sonnenblumenöl 100 g Schafskäse ____ #foodblogger_de #chrispy #chicken #bbq #chickenwings #hungry #hähnchen #kochen #saladbowl #wassermelone #mango #fruitsalad #cooking #foodgasm #foodblogger #foodporn #kochen #foodie #eatfresh #foodblog #gewürze #lunch #lunchtime #kochenmitliebe #gutenappetit #bonappétit #lecker #tasty #tastyfood (hier: Bremen, Germany) https://www.instagram.com/p/BxhVPtBJ1ai/?igshid=1qaxmn9kpwky4

Pünktlich zur Mittagspause präsentieren wir euch heute vegetarische Süßkartoffel Puffer einfach nur superlecker die @gewuerze_kiste hat mal wieder die perfekte Mischung zum Thema Würze parat, außerdem könnt ihr euch hierfür auch bald in unserem #igtvchannel das passende Rezept Video anschauen, seid gespannt und nun sagen wir guten Appetit und wünschen euch einen tollen Wochenstart ❤️💪🏽🥰*werbung wegen makierung* ____ ____ #lunch #lunchideas #lunchtime #kochen #kochenmitliebe #veggie #veggiefood #veggierecipes #veggies #kartoffeln #kartoffelpuffer #sweetpotato #delicious #lecker #foodporn #foodblogger #foodberlin #berlinfoodie #berlinfood #mondaymood #mondaymotivation #gewürze #productphotography #foodblogger_de #foodgasm #foodblog #berlinberlin #tasty (hier: Harburg, Hamburg) https://www.instagram.com/p/BxeoKQkJtOQ/?igshid=1xcopx85k877v

Vorsicht heiß & Saftig, heute gibt es bei den tasty food friends eine fruchtige Gnocchi Hähnchen Pfanne, als Gewürzmischung haben wir das „BBQ Indian Summer“ von unserer @gewuerze_kiste ausprobiert 😋 es war wie immer ein tolles end Ergebnis 🥰 was sagt ihr ⁉️ *werbung wegen Verlinkung* ____ Gewürze kaufen kann jeder: Qualität aber nicht. Und genau dafür steht die Gewürze Kiste mit ihrem Namen! ____ #foodphotography #yummy #kochenmitliebe #kochen #gnocchi #rukola #salat #salad #gnocci #foodporn #foodberlin #berlinfoodguide #foodgasm #foodblogger #foodblog #sunday #lunch #essen #koch #bloggerlife #blogger_de #bloggers #foodart #foodies #foodlover #gewürze #spices (hier: Delmenhorst) https://www.instagram.com/p/BxcAvl-J6Be/?igshid=kqupc8g4oxqw

*werbung*Guten Tag ihr Lieben, gestern gab es bei uns ein saftiges Rinder Steak aus Australien, Medium gebraten und passend zur Spargel Zeit, mit frischen knackigen grünen Spargel, das Ergebnis spricht doch für sich oder was sagt ihr ⁉️ Unser Gewürze Partner @kruut_un_smook hat uns beim Thema der perfekten Würze wieder tatkräftig unter die Arme gegriffen, der Pepper aus Peru bringt einfach die richtige Würze ins Spiel 🤤🥩❤️👍🏽 schaut euch aufjedenfall mal die Vielfalt der verschiedenen Gewürz Mischungen an, und das premium Steak aus Australien kommt selbstverständlich wieder von @kreutzers.eu denn diese Qualität findet ihr defenitiv nicht überall! ____ Wir wünschen euch allen einen tollen Start ins Wochenende, eure Foodblogger @dennis_schindhelm & @savaskochtfurdich von Buddy Dinner 😘💪🏽❤️ ____ #kochenmitliebe #foodblogger_de #foodie #berlinfood #foodblogger #foodporn #steak #steakporn #steakhouse #steakdinner #lunch #meat #meatlover #spargel #eatfresh #premium #kochen #foodlove #berlin #berlinfoodguide #following #gewürze #selbstistdiefrau #australia #steaks #cooking #gutenappetit #bonappétit (hier: Delmenhorst) https://www.instagram.com/p/BxW2XqPJyq9/?igshid=9y01kdcddvce

Guten Tag ihr foodlover, Wir haben mal wieder von Urlaub geträumt und somit wollten wir was zubereiten was uns ein wenig in Urlaubsstimmung versetzt, daher gab es gestern gebratenen Eierreis mit Garnelen , Ananas und einem leckeren Granatapfel Salat 🍤😋 das ganze natürlich in einer frischen Ananas serviert 🍍🍍🍍 das besondere Topping war in dem Fall wieder unser toller Chili Honig von @havengold_honig der das Salat Dressing mal wieder perfektioniert hat, außerdem haben wir die Ananas seperat mit dem Honig angebraten, einfach nur #yummy ❤️😇 Schaut euch unbedingt mal diese Honig Vielfalt an 👌🏽und dank unseres Partners @blackchilimesser arbeiten wir natürlich auch nur mit dem idealen Werkzeug, es gibt nix schlimmeres als stumpfe Messer in der Küche! Wie seht ihr das ⁉️ ____ Was ihr für dieses Gericht benötigt: 150g Reis basmati 1 Reife Ananas 250g Garnelen 1x Granatapfel Erbsen / 2 Karotten 1 rote Zwiebel 1 rote Paprika Schafskäse 1 Lauchzwiebel ____ Für 2 Personen ideal und im preislichen Bereich lagen wir zwischen 12,00-15.00€ Also absolut okay ____ Hättet ihr gerne bei jeden unserer Gerichte eine kleine Einkaufs Übersicht ⁉️ ____ Macht euch noch ein tolles Wochenende 🥰 bis morgen 💪🏽 ____ #ananas #salat #salad #granatapfel #friedrice #garnelen #shrimps #garnele #thailand #thaifood #foodporn #foodblogger #foodgasm #fridaymood #friday #gutenappetit #lecker #blogger_de #foodie #foodstagram #berlinstyle #berlinstagram #weekend #happy (hier: Delmenhorst) https://www.instagram.com/p/BxU8Thxp7KC/?igshid=ho91st39st8k

Hey Leute, Es brutzelt mal wieder in der Buddy Dinner Küche, zusammen mit der @gewuerze_kiste präsentieren wir euch heute unsere selfmade Chickenwings welche wir in einer Lemon BBQ Marinade eingelegt haben und als topping gibt es einen frischen, fruchtigen Wassermelonen / Mango Salat damit wir allmählich ein kleines Summer Feeling bekommen, sieht doch köstlich aus oder ⁉️🥗🍗🥭🍉🔥🥰 ____ Die verschiedenen Gewürzmischungen könnt ihr ganz einfach über den Onlineshop der @gewuerze_kiste bestellen! Schaut doch mal rein ❤️ ____ Wir sagen guten Appetit und bis Freitag ❤️ euer Buddy Dinner Team aus Berlin ____ Ihr benötigt: 400 g Hähnch (Brust, Flügel, Keule) 1 kleine Wassermelone 3 Eier 1 Mango 100 g Rucola 1 EL Salz 200 g Mehl 30 g Packpulver 3 EL Toscana Dip 3 EL Lemon Chicken Gewürzmischung 200 ml Joghurt 1 EL Sonnenblumenöl 100 g Schafskäse ____ #foodblogger_de #obstsalat #chicken #bbq #hungry #hähnchen #kochen #saladbowl #wassermelone #mango #fruitsalad #cooking #foodgasm #foodblogger #foodporn #kochen #foodie #eatfresh #foodblog (hier: Delmenhorst) https://www.instagram.com/p/BxO8dXmJcQ0/?igshid=181elpwm04s0d

Hallo Freunde, heute heizen wir euch mal richtig ein, unser selbst gemachtes Chili hat es in sich🔥🌶😏 Zusammen mit unserem Partner @dersossenpate haben wir mal etwas experimentiert und siehe da die „Vendetta“ Chili Soße hat uns echt Feuer speien lassen❤️ falls ihr auch auf scharfes Essen steht solltet ihr euch unbedingt mal eine bestellen, aber Vorsicht, könnte scharf werden 🌶😏🔥preislich liegen die verschiedenen Soßen zwischen 2,99€-4,99€ Regional, aus eigenem Anbau und natürlich in verschiedenen schärfen erhältlich 🌶 _____ Wir sagen guten Appetit und wünschen euch allen ein tolles Wochenende 🥰 Euer Buddy Dinner Team aus Berlin _____ Zubereitung: 1️⃣Hackfleisch und Zwiebeln in heißem Öl anbraten (Große Pfanne oder Kochtopf) 2️⃣ Pfeffer, Salz, Oregano hinzugeben 3️⃣Tortila Brot auf einer Seite mit Butter einreiben, 3 Ecken einschneiden, in eine Auflaufform legen und für 7-8 min bei 180c in den Ofen. 4️⃣ Passierte Tomaten und Chili Soße dem Hackfleisch hinzugeben und bei mittlerer Hitze etwas köcheln lassen. 5️⃣Mais & Kidneybohnen hinzufügen und einmal abschmecken, gegebenenfalls nach würzen. 6️⃣Baguette in Scheiben schneiden und die fertige Chili Con Carne in dem Trottlig Boot anrichten. 7️⃣Guten Appetit 😋 ____ #dinnerdate #lunch #essen #chili #chiliconcarne #chilisincarne #foodporn #foodgasm #foodberlin #habaneros #chilis🌶 #scharf #scharfesessen #tortilla #tortillas #selfmade #spicy #spicyfood #spicy🌶 #delicious #foodblogger_de #foodblogger #foodblog #berlinfoodguide #berlinfood #sauce #gutenappetit #kochen https://www.instagram.com/p/BxCtgBUFMos/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=5667ag2gwyb9 (hier: Delmenhorst) https://www.instagram.com/p/BxMred9JV0N/?igshid=1v8ugkfkhlhxn

Einen wunderschönen guten Morgen ihr Lieben, wir hoffen ihr hattet alle ein tiefenentspanntes Wochenende 🥰 wir fokussieren uns ja immer sehr auf warme Gerichte aber heute wollten wir euch auch mal ein kleines Power Frühstück präsentieren. ____ Fruchtig, abwechslungsreich und dazu noch gesund. Zusammen mit unserem Partner @havengold_honig haben wir diese leckeren Schnitten kreiert, als Aufstrich haben wir 7% fettarmen Youghurt mit dem tollen Himbeer Honig vermischt und diese fruchtig belegt. _____ Welche ist dein Favorit ⁉️❤️ bzw findet ihr wir sollten öfter auch in den Frühstücks Bereich gehen, mit unseren Gerichten ⁉️🥰 ____ Wir wünschen euch allen einen tollen Wochenstart 😊 euer Buddy Dinner Team ____ #frühstück #frühstücksideen #breakfast #breakfastideas #breakfastclub #fruchtig #fruits #gesundessen #gesunderezepte #honig #yoghurt #delicious #gutenmorgen #gutenappetit #bonappetite #eatclean #obst #fruitarian #veggie #frühstücken #obstteller #fruity #tasty #foodporn #foodblogger #foodblog #foodberlin #berlinfoodguide #berlinfood (hier: Delmenhorst) https://www.instagram.com/p/BxJxLEyJ_X8/?igshid=yd0cme4neygw