Eu tenho amor ao tricolor... #flu113anos #fluminense #soutricolor #parabensfluminense #flubirthday #fluswim #fluminensenoceunaterranaagua (em Laranjeiras - R. Ălvaro Machado)
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Nesse frio de BrasĂlia olha quem apareceu por aqui? O IncrĂvel Homem das Neves, que depois de um acidente numa de suas perseguiçÔes no Alaska virou cadeirante. #snowman #snowwheelchair #wheelchair #snow #frio #brasiliaabaixodezero #brasilia #zerograu #friopĂĄpouha #curtonao #mastavalendo #Repost @cantinhodoscadeirantes with @repostapp. ă»ă»ă» Eu no frio.... đâż (em BrasĂlia Abaixo de Zero)
Cada dia mais tenho a convicção de que trabalho com o que realmente deveria estar trabalhando. Cada dia mais certeza que tenho os amigos que deveria ter! Hoje foi um dia de provar essa verdade. E a bondade de Deus sobre mim... Obrigado @abreu_pacheco @sabrinafonsecaoliveira @deniseosticoscrato e Mayara pelo carinho, amizade, confiança e parceria do dia inteiro... do resto da vida... E parabéns pelos 100k! #gogazelas #vaialine #vaidenise #vaimayara #vaisabrina #gazelasdocerrado #voltadolago #brasilia #bestever #teamguigolopes #temmalucopratudo #quartetofantastico #corremMuito #running #euquebrei #elasnao #sotemfera #rehabteam #sqn #eradisfarce #roxinhasparabens #457euvi (em Team Guigo Lopes)
Treino orientado e personalizado. Planejamento baseado em evidĂȘncias cientĂficas, com segurança e eficiĂȘncia. Deixe seu email para receber mais informaçÔes. Ou visite nosso blog. #personalonline #consultoriaonline #treino #treinofisico #personaltrainer #training #resistencia #forca #emagrecimento #weightlifting #resistancetraining #vemcomagente #exercise #healthy #instahealthy #photooftheday #instafit #fitness #training #treinoemcasa #academia #funcional #musculacao #aerobics #aerobio #corrida #natacao #running #swimming #saude #teamguigolopes #planilha #tamojunto (em Guigo Lopes Personal OnLine)
Hora de tomar banho... Aiaiai... Quando Ă© que vamos melhorar disso? Mais uma semana de molho! Mas calma... Ă sĂł uma bandagem rĂgida que nĂŁo pode molhar! Estou em boas mĂŁos, sendo cuidado pelos fisioterapeutas do @cenerfe (Tiago e Leandro). Em breve de volta aos treinos... Ăs piscinas e muito mais! #rehab #rehabilitation #cenerfe #fisio #fisioterapia #kinesiotape #kinesio #esparadrapomesmo #horadobanho #swimming #queronadar #tocansado #melhoralogo #quase40 #tafacilnao #aindadoi #masdoimenos #quasebom (em Body Tech Sudoeste)

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Um dia a idade chega pra todos nĂłs, nĂŁo importa quem somos! Como estamos nos preparando para chegar bem nessa fase de vida? As nossas escolhas enquanto jovens e adultos irĂŁo determinar nossa qualidade de vida quando com cabelos brancos (ou sem eles)... Faça as escolhas certas! Pratique atividade fĂsica!!! Consulte um professor de Educação FĂsica. From: @heroeskimonos #atividadefisica #exercise #healthy #instahealthy #fitspo #instafit #fitness #terceiraidade #melhoridade #superheroes #superman #batman #hulk #spiderman #wonderwoman #escolhas #choice #vemcomagente #ahoraeagora #aindadatempo #sempreehtempo (em Guigo Lopes Personal OnLine)
Essa semana começamos a preparação fßsica da @jadymmalavazzi! Vai fazer força... Pra pedalar cada vez mais fåcil em direção ao #rio2016 Quem vem com a gente? #forçajady #semmoleza #jogosparalimpicos #paralympic #handbike #handcycling #strengthtraining #topsports (em Guigo Lopes personal trainer)
Nasci e fui criado em BrasĂlia! Mas estava pensando hoje e creio que a maioria dos meus grandes amigos nĂŁo sĂŁo de BrasĂlia. Essa galera que veio para minha cidade e aos poucos conquistou seu espaço e se encantou pela cidade! Minha homenagem a todos esses "estrangeiros" vai nessa foto com uma grande amiga gaĂșcha (e esses gaĂșchos invadiram) que representa tudo isso! Conheci a @leticiasomensi num curso de Body Combat e vendo sua carreira vejo claramente o exemplo que citei de alguĂ©m que chegou conquistando seu espaço. Ela Ă© hoje proprietĂĄria de uma academia, personal trainer de sucesso, segue dando as melhores aulas de local e dança e resolveu tomar lugar dos brasilienses nos pĂłdios das corridas de rua desde o ano passado!! ParabĂ©ns BrasĂlia por acolher e receber da melhor maneira possĂvel meus amigos de fora e de dentro!! #eusoubsb #euamobsb #brasilia #brasilia55anos #educacaofisica #maratonadebrasilia #bodycombat #dehoje #dasantigas #prasempre #forever #friendship #tamojunto #queromais #vemquetem #elitemultisport #somoselite (em Minha BrasĂlia)
ImperdĂvel!!! Mais informaçÔes no telefone que aparece na imagem. Vagas limitadas. Reserve a sua. #Repost @studioigb with @repostapp.âšă»ă»ă»âšNesse sĂĄbado, dia 25/04 tem ClĂnica de Muscle-up, ministrada pelos sĂłcios do @studioigb! A Prof. Bruna Benck (com ajuda do Prof. Guigo - CrossFit Level I) estarĂĄ mais uma vez na @crossfit1000 ensinando tĂ©cnicas para aperfeiçoar esse que Ă© um dos exercĂcios mais "desejados" pelos praticantes de CrossFit. Quer participar? Faça seu agendamento pelo telefone na imagem. O valor de investimento Ă© de R$ 40,00 para quem nĂŁo Ă© aluno da CrossFit1000! NĂŁo fique de fora dessa... #crossfit #muscleup #brunabenck #crossfit1000 #clubedoexercito #brasilia #exercise #traininghard #technique #strictmuscleup #vemquetem #vemcomagente #studioigb
Muito feliz em ver um pĂłdio desses no GP Brasil de Paraciclismo, categoria Handbike Feminino (contra-relĂłgio). Em primeiro lugar, a Jady (@jadymmalavazzi) começou a praticar esportes comigo no Sarah. Passou pelo basquete, natação e se achou no ciclismo. Hoje Ă© destaque nacional e atleta com carreira internacional (medalha no ParaPan e um 4Âș lugar em Mundial!). Mudou pra BrasĂlia esse ano para incrementar seus treinos e hoje ainda divulgo outra novidade com ela, relacionado a isso. A @daniellenobile, segunda colocada, teve uma lesĂŁo bem mais recente. E quando veio fazer reabilitação no Sarah eu jĂĄ tinha saĂdo. Mesmo assim, por indicação de outros pacientes, a Dani me procurou e antes mesmo de ir pro Sarah a gente jĂĄ tava nadando... E foi comigo que ela experimentou uma handbike pela primeira vez! AlĂ©m disso Ă© apaixonada por esportes e vem inspirando uma galera! A Mariana ficou em 3Âș lugar na prova hoje e tambĂ©m tive a oportunidade de participar ativamente do programa de reabilitação dela no Sarah. Lembro bem dela praticando vĂĄrias modalidades, experimentando de tudo e super atenta e interessada nas "palestras" que a gente dava sobre esportes. Hoje ela Ă© atleta de natação (apesar de que reclamava que tinha que lavar o cabelo todo dia nos treinos no Sarah) e começou recentemente na handbike! JĂĄ falei pra ela ir pro Triathlon... Quem sabe! Meninas, meus parabĂ©ns e muito sucesso! Sou feliz por ter feito parte e ainda estar por perto... VocĂȘs me deixam muito orgulhoso nĂŁo apenas porque sĂŁo atletas de elite e conquistaram um pĂłdio em torneio nacional. Mas principalmente porque entenderam a função do esporte na reabilitação e na vida e fazem valer hoje nosso esforço no trabalho, nossa compreensĂŁo sobre a Educação FĂsica e a nossa Pedagogia na Reabilitação. AlĂ©m do mais, vocĂȘs hoje realizam um sonho que era meu: de ser atleta, viajar e competir pelo mundo... Eu me sinto realizado em vocĂȘs! Obrigado... #paraciclismo #handbike #cpb #gpbrasil #copabrasil #cbc #ciclismo #cycling #handcycle #jadymalavazzi #daninobile #guigolopes #sarah #rehabilitation #exercise #disabled #ablebody #levantaeandamesmosemandar #podium #women #healthy #wheelchair #spinalcord #athlete (em Copa Brasil de ParaCiclismo)

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Nessa PĂĄscoa, que tal doar um pouco da sua saĂșde? AtĂ© o prĂłximo sĂĄbado (11/04), CADA VEZ que vocĂȘ praticar uma atividade fĂsica, postar uma foto, marcar a gente e colocar a hashtag #treinosolidario, EU vou doar R$1,00 pro @institutofflife! Para valer entĂŁo tem que seguir os passos: 1. Praticar um exercĂcio fĂsico. 2. Postar uma foto no instagram. 3. Marcar @guigolopes na foto. 4. Usar a hashtag #treinosolidario Ficou fĂĄcil ajudar hein? Pode divulgar o post, compartilhar, marcar seus amigos... Quanto mais participantes, mais a gente vai estar ajudando. E se vocĂȘ quiser participar desse movimento doando uma quantia em dinheiro para cada postagem (pode ser a partir de R$0,10), entre em contato por DM e vamos multiplicar. Conheça o excepcional trabalho do @institutofflife atravĂ©s do site: www.iffl.org.br ----------- In this Easter, why not donate some of your health? Until next Saturday (11/04), EACH TIME you practice a physical activity, post a picture, mark us and hashtag #treinosolidario, I will donate R$ 1.00 to @institutofflife! #iffl #treinosolidariodepascoa #treinosolidario #pascoa #felizpascoa #guigolopes #donate #happyeaster #exercise #healthy #health #happy #easter #innovation #creativity #helpeachother #correntesolidaria #voumorrernagrana #masmorrofeliz (em Treino SolidĂĄrio de PĂĄscoa)
Mais um vĂdeo da sĂ©rie dos 9 movimentos fundamentais do #crossfit. Curtiu? #Repost @crossfit with @repostapp.âšă»ă»ă»âšThe Front Squat. @juliefoucher #CrossFit @crossfittraining #squat #frontsquat #strength #power #muscle #traininghard (em Guigo Lopes Personal OnLine)
Confere lĂĄ o nosso novo vĂdeo. @emsuasmarcas Ă© uma parceria com @julyana_mendes. AlĂ©m da @pelicanofilmes e @grupofreecorner. ------------ #Repost @emsuasmarcas with @repostapp.âšă»ă»ă»âšVĂdeo novo no ar! Com dicas e exercĂcios para gestantes! Isso mesmo, nossa parceira Julyana Mendes estĂĄ esperando mais uma menina e aproveitou a ocasiĂŁo pra demonstrar uma sĂ©rie de exercĂcios na ĂĄgua super indicados na gestação! Confira em nosso canal do youtube! http://youtu.be/siDe9h_1PA8 Em SuasMarcas... #EmSuasMarcas #gestacao #gestante #julyanamendes #gravidez #exerciciosfisicos exerciciofisico #exercise #atividadefisica #superacao #mae #maternidade #dicasdesaude #dicas #tips4life #instafitness #healthy #healthychoices #hidroginastica #hidrogestante (em Em Suas Marcas - Pocket)
E que fique muito claro que nĂŁo estamos falando de padrĂ”es estĂ©ticos, moda ou beleza. O tema Ă© SaĂșde e Qualidade de Vida. Tem relação com viver mais e melhor!! NĂŁo Ă© uma questĂŁo de ser belo na juventude e curtir a vida adoidado. Mas sim de envelhecer com saĂșde e vigor, em aproveitar o melhor da vida em qualquer fase da vida! Ă com vocĂȘ... #itsuptoyou #itsup2u #viverbem #saude #healthy #healthychoices #agingeffects #obesity #fitness #strengthtraining #stamina #vigor #energy #fitness&healthy #servepratodos #vemcomagente #diet #dicadesaude #healthyfood #exercise #exerciciofisico (em Guigo Lopes personal trainer)
O ano jĂĄ começou, a primeira segunda feira vem aĂ e vocĂȘ jĂĄ tomou as decisĂ”es pra 2015! NĂŁo existe melhor momento que esse para começar! E se vamos começar, lembre-se que o 1Âș passo Ă© o mais importante. E nĂŁo adianta correr uma maratona agora, mas irmos devagar, um passo de cada vez! O Desafio de SaĂșde Guigo Lopes te incentiva hoje a dar o seu primeiro passo em direção a um novo estilo de vida, com mais saĂșde, energia e disposição! Vamos lĂĄ? #desafiodesaude #desafiodesaudeguigolopes #fitness #firststep #healthychoices #healthy #happynewyear #tips4life #instahealhty #instafitness #primeiropasso (em Desafio de SaĂșde Guigo Lopes)

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Treinar Forte + Comer Bem + Descansar Muito! Essa Ă© a fĂłrmula mĂĄgica! #healthychoices #healthy #tips4life #comeceagora (em Guigo Lopes Personal OnLine)
Que tal começar o ano preparando seu corpo para os desafios e emoçÔes de 2015? Que tal aproveitar esse inĂcio do ano com um personal trainer? Ou com uma planilha de treino individualizada? Mude o estĂmulo em janeiro e depois retome sua rotina de exercĂcios muito mais preparado. CondiçÔes especiais para janeiro!!! NĂŁo perca essa oportunidade. Deixe seu email que entraremos em contato. #personaltrainer #preparacaofisica #pretemporada #musculacao #treinofuncional #avaliacaofisica #vemnimim2015 #condicionamentofisico #exercise #instahealhty #healhty #bemestar #projetocarolbuffara #projetopravidatoda #ahoraeagora #vagaslimitadas (em Guigo Lopes personal trainer)