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Polvo, lula, camarão e lagosta. Brócolis e couve-flor para acompanhar . Assim fazer dieta é fácil fácil! ;) . Para mais 23 receitas low-carb grátis acesse o link da minha bio ( http://landing.senhortanquinho.com/23-receitas-gratis ) . . #senhortanquinho #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #dieta #emagrecer #vidalowcarb #paleobr #comidadeverdade #saude #fit #fitness #estilodevida #lowcarbdieta #menoscarboidratos #baixocarbo #dietalchf #lchbrasil #dietalowcarb

🌺 Método usado e comprovado,que vem ajudando milhares de pessoas a emagrecer de verdade,10kg ou muito mais em poucos dias, algo surreal . Baixe nosso App e comece sua mudança corporal treinando em casa link no perfil @oficialdietasaude ✅ ⠀ ⠀ INGREDIENTES . ➡1 abacate médio ➡200 ml de leite ➡suco de 1/2 limão ➡adoçante a gosto ➡saquinhos para sacolé . MODO DE PREPARO . ➡Bata no liquidificador o leite e o abacate . ➡Coloque o suco de limão . ➡Acrescente adoçante, se achar necessário . ➡Coloque nos saquinhos, lembrando que não pode encher muito para poder dar o nó . ➡Levar para o congelador até endurecer . . . . . . . . . . ⠀ #menoscarboidratos #paleobrasil #dietasaudavel #dietapaleo #queroemagrecercomendo #exerciciosemcasa #marmitafit #comerbem #lchfbrasil #receitafacil #pratocolorido #cozinhafit #receitassaudaveis #lowcarbbr #geladinho #comerbem #marmitasaudavel #saudenoprato #comerbemfazbem #dietaeterna #emagrecimentosaudável #sacolé #geladinhosgourmet #dietasaudemulher #covid19brasil https://www.instagram.com/p/CBjQBrGHIrA/?igshid=e5f8rmw8qrtc

Prato Paleo, carne seca com brócolis, cebolas inteiras e batata doce

Especial: receitas da quarentena do @senhortanquinho . Essa empadinha low carb é da @marianamrezende ! . Conheça nosso livro físico "120 receitas low carb de sucesso" - acesse www.120receitas.com.br . Dê 2 toques na tela se você gostou! . Ingredientes (4 empadas): - ½ xícara de farinha de amêndoas (cerca de 50g) - 1 ovo inteiro - 2 colheres de sopa de manteiga - Sal . Recheio a gosto (sugestões: carne moída com queijo, frango com catupiry, brócolis com bacon, palmito…) - Queijo prato ou muçarela para a cobertura (opcional) . Preparo: . - Misturar bem todos os ingredientes até ter uma mistura homogênea; - Distribuir a massa em forminhas de muffin de silicone, papel ou metal (rende cerca de 4 empadas); - Espalhar a massa dentro de cada forminha de modo a deixar espaço para o recheio; - Rechear as empadas com o sabor desejado; - Cobrir as empadas com queijo prato, muçarela ou mesmo massa de empada; - Levar as Empadas ao forno pré-aquecido em temperatura média, por cerca de 15 a 20 minutos; - Retirar do forno, esperar esfriar, desenformar e servir . #senhortanquinho #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #empada #saudavel #empadinha #lowcarb https://www.instagram.com/p/B-Ieu3ZDIiS/?igshid=4a8x35cuetqf

Empadinhas Low carb que a @anagabpimentel fez! . Conheça nosso livro físico "120 receitas low carb de sucesso" - acesse www.120receitas.com.br . Dê 2 toques na tela se você gostou! . Ingredientes (4 empadas): - ½ xícara de farinha de amêndoas (cerca de 50g) - 1 ovo inteiro - 2 colheres de sopa de manteiga - Sal . Recheio a gosto (sugestões: carne moída com queijo, frango com catupiry, brócolis com bacon, palmito…) - Queijo prato ou muçarela para a cobertura (opcional) . Preparo: . - Misturar bem todos os ingredientes até ter uma mistura homogênea; - Distribuir a massa em forminhas de muffin de silicone, papel ou metal (rende cerca de 4 empadas); - Espalhar a massa dentro de cada forminha de modo a deixar espaço para o recheio; - Rechear as empadas com o sabor desejado; - Cobrir as empadas com queijo prato, muçarela ou mesmo massa de empada; - Levar as Empadas ao forno pré-aquecido em temperatura média, por cerca de 15 a 20 minutos; - Retirar do forno, esperar esfriar, desenformar e servir . #senhortanquinho #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #empada #saudavel #empadinha #lowcarb https://www.instagram.com/p/B9VBHpEHHTS/?igshid=1kpmjtci4cyik

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