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TAPIOCA🔽 Bom demais!😋 . 🔽 ingredientes: ✔Goma de tapioca (xícara) ✔Flocos de milho (mesma medida) ✔Sal a gosto ✔ Recheio a gosto (ex: coco ralado, queijo coalho, presunto, carne seca desfiada, frango desfiado, camarão, Requeijão, queijo minas...) . ↔MODO DE PREPARO:⤵ . * Preparar a massa de cuscuz e reservar. Ex: 1 xícara de flocos de milho e metade da xícara de água. Deixe descansar por 10 minutos. Sem sal inicialmente. . *Peneirar a Goma de tapioca para que fique bem fininha. Misturar com a massa de cuscuz após o descanso. Misturar e acrescentar o sal a gosto. . *coloque a frigideira para esquentar em fogo baixo. Espalhe um pouco da massa pela frigideira. . *Deixe aquecer por 30 segundos e vire o lado. . 📷CRÉDITOS: @marcelokatsuki . . Marque suas amigas para ver isso 😁 . . VAMOS EMAGRECER JUNTOS?😅👍 Comente "EU QUERO" ou nos chame no direct caso queira perder peso com saúde ❣ Resultados 💯% garantidos ✔ - 👉👉👉LINK NA BIO👈👈👈 . Siga @juniorarguelho.contato . . . #marmitafit #comerbem #lchfbrasil #receitafacil #pratocolorido #cozinhafit #receitassaudaveis #lowcarbbr #dietacetogenica #lowcarbbrasil #comerbem #marmitasaudavel #saudenoprato #comerbemfazbem https://www.instagram.com/p/CDyZGeXANry/?igshid=75fufttfnzye

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#Repost @tanistocco • • • • • • Um minuto da sua atenção pra essa abobrinha recheada por favor! Obrigada! 🥰😋 Como fazer... Refogue cebola, cenoura ralada e frango desfiado na manteiga, tempere e reserve. Corte a abobrinha em rodelas, retire o centro, tempere com sal, pimenta e um fio de azeite. Recheie com o frango e leve ao forno à 200 graus por uns 10 minutos . Finalizei com queijo montanhês, folhas de manjericão roxo e azeite. 😋😋😋 . . . . . #lowCarb #lowcarbbrasil #lchf #lchfbrasil #lowcarbhighfat #lowcarbhighfatbrasil #delicia #comidasaudavel #fit #dieta #food#foodgood #foodporn #yum #yummy #emagrecimento #perderpeso #dietaquefunciona #foco #dietasemsofrer #receitaslowcarb #nutrição #fitness #comidadeverdade #healthyfood #saudavel #reeducacaoalimentar #foconadieta #vivasaudavel #alimentacaosaudavel #lowcarb15d https://www.instagram.com/p/B3sagjeleu9/?igshid=18nwsuxdg0hkf

Ahhh essa tal de LowCarb que fica me envelhecendo todo dia... Dois ovos poché, maminha na pressão e repolho refogado no curry #alimentacaoforte #lchf #lchfbrasil #vidasaudavelsempre #lowcarb #comidadeverdade #triboforte #emagrecerdevez https://www.instagram.com/p/B2h1Cpal_iLNJfwu3gy0B0C0Y6m6XwbufzvTsA0/?igshid=16hcxdr5qg43b

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