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Olha a dica para o lanche 👌🎯 . 4 coberturas top para torradas! Lanche equilibrados e super nutritivo. Qual é o seu 1-4 favorito? . ✅ 1 salmão com ovo - 250 calorias: Salmão selvagem defumado, Cream cheese, ovo e cebolinha . ✅ 2 tomate e abacate - 200 calorias: Abacate espalhado com tomate, coentro e sementes de gergelim. . ✅ 3 chocolate com manteiga de amêndoa ou pasta de amendoim e banana - 300 calorias: Manteiga de amêndoa crocante, banana, pedaços de chocolate, framboesas liofilizadas. . ✅ 4 Tahini com abacate - 270 calorias: Abacate fatiado, sementes de gergelim, sementes de cânhamo, sementes de girassol, sal marinho, salsa e salpica tahine. . Eu comeria os 4! E vcs??? Gostaram dessa dica de lanche? . . . #udi #uberlandia #receita #receitafit #dieta #fitness #lowcarb #vidasaudavel #receitasfit #comidasaudavel #emagrecimento #fit #emagrecer #comidadeverdade #30tododia #receitasaudavel #estilodevida #reeducaçãoalimentar #foco #proteina #instafood #Shakebrazil #ficadica #DicaDoDia #maratonasaudavel #maratonaalimentacao10dias #maratonaalimentacaosaudavel10dias (em Shake Brazil - Herbalife Nutrition) https://www.instagram.com/p/CVK7fHfrEQI/?utm_medium=tumblr

🔸Quem não quer parecer sexy com pele mais saudável? . 🔹Faz estas coisas e me mande o resultado! . 🔸Até agora, a taxa de sucesso é incrivelmente elevada com estas intervenções... . 🔹Óleos de sementes a evitar: milho, canola, girassol, amendoim, soja... . 🔸O que usar se não os óleos de sementes? Manteiga, banha, óleo de oliva, óleo de abacate etc. . 🔹Não, o sol NÃO causará rugas se a sua dieta não incluir óleos de lixo! . 🔸Um brinde à sua pele e cabelo incandescentes! . 🔹Gostou do conteúdo? Curta, comente e compartilhe 🔥 . 🔸Muito obrigado pela sua atenção 🙏 . . #drbarakatvitaminad #colagenohidrolisado #pelesaudavel #envelhecercomsaude #pelejovial #nãoaosóleosvegetais #comidadeverdade #drbarakatdicas #drbarakatcomidadeverdade (em Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CPfqUHFtdIh/?utm_medium=tumblr

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Nunca sonhei com o sucesso. Trabalhei por ele.“ A frase é da empresária norte-americana Estée Lauder do ramo dos cosméticos, que se tornou um modelo feminino de sucesso e superação. Neste dia quero parabenizar todas as mulheres que como Estée, são um exemplo de garra, força, determinação e superação, em especial a minha mãe @marialuciasilva.silva.9275, minha irmã @vania_santiagostudiopilates e a meu amor 😍 @mariaaugustatabosa. . . #gilvanlaurentinopersonal #bemestar #nutrição #vidasaudável #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #comidadeverdade #emagrecer #musculação#crosstraining #powerupcross#determinação #força #foco #diadamulher #superacao (em Caruaru) https://www.instagram.com/p/CMKV01-n8N6/?igshid=9uk84rxb1rru

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Espaguete sem glúten, molho de creme de castanha de caju com manjericão e cogumelos. Gente... 🍀✔️#comidadeverdade #comidasparaofimdomundo #realfood #foodfortheendoftheworld #vegan #cashewcreambasilandportobellos #depoismeconta (em Copacabana, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CEsdb9iJdRh/?igshid=1h0n3geyb2nnt