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Olha a dica para o lanche 👌🎯 . 4 coberturas top para torradas! Lanche equilibrados e super nutritivo. Qual é o seu 1-4 favorito? . ✅ 1 salmão com ovo - 250 calorias: Salmão selvagem defumado, Cream cheese, ovo e cebolinha . ✅ 2 tomate e abacate - 200 calorias: Abacate espalhado com tomate, coentro e sementes de gergelim. . ✅ 3 chocolate com manteiga de amêndoa ou pasta de amendoim e banana - 300 calorias: Manteiga de amêndoa crocante, banana, pedaços de chocolate, framboesas liofilizadas. . ✅ 4 Tahini com abacate - 270 calorias: Abacate fatiado, sementes de gergelim, sementes de cânhamo, sementes de girassol, sal marinho, salsa e salpica tahine. . Eu comeria os 4! E vcs??? Gostaram dessa dica de lanche? . . . #udi #uberlandia #receita #receitafit #dieta #fitness #lowcarb #vidasaudavel #receitasfit #comidasaudavel #emagrecimento #fit #emagrecer #comidadeverdade #30tododia #receitasaudavel #estilodevida #reeducaçãoalimentar #foco #proteina #instafood #Shakebrazil #ficadica #DicaDoDia #maratonasaudavel #maratonaalimentacao10dias #maratonaalimentacaosaudavel10dias (em Shake Brazil - Herbalife Nutrition) https://www.instagram.com/p/CVK7fHfrEQI/?utm_medium=tumblr

  frutas de sua preferência 700 ml de suco (eu usei suco natural de acerola e laranja) açúcar a gosto ou adoçante palitos MODO DE PREPARO Coloque as frutas picadas em cubinhos na picoleteira Adicione o suco, usando funil Leve ao freezer e quando ganhar consistência coloque os palitos Deixe congelar

Coizinhas 💜, vai p/ Cozinha que mostrei no stories do Insta o passo a passo do meu almoço lowcarb de hj. . . . #abobrinha #frango #molhodetomate #temperosnaturais #ovos #receitafit #deliciafit #gastronomiafuncional #receitafuncional #jornalitasnacozinha #sp (em São Paulo, Brazil)

😍 Tortinha de cenoura🥕 com recheio de Frango🐓 que fiz pro almoço 🍽 hoje!! Só com ingredientes saudáveis! 🤣🌿🍅🥕🍗🥚 . 💁 Quem quer receita??🙋 Levanta a mão! 🖐️ Pede aqui nos comentários, que eu passo dps! 🤣 . #nutrileilaneves #obesidadeeemagrecimento #porumavidamaisleve #sejaleve #sejasuamelhorversao #corposaudavel #coachdeemagrecimento #receitadanutrileilaneves #receitafacil #receitadanutri #tortadecenoura #tortadefrango #reeducacaoalimentar #receitarapida #receitafit #fitegostoso #saudavelgostoso #nutricaosemterrorismo #nutriçaopensante #nutricaocomportamental #nutricaosemneura #nutricaosemmodismo #nutricaocriativa (em Salvador, Bahia - Brasil)

Se você gosta de receitas simples e saudáveis, a crepioca com geleia sem açúcar é perfeita para o seu café da manhã. Leve, nutritiva e cheia de sabor, essa receita combina praticidade com uma alimentação equilibrada.

Uma receita simples e deliciosa: crepioca com queijo leve! Rápida de preparar, nutritiva e leve, perfeita para quem busca um lanche saudável e saboroso em qualquer momento do dia.

Nada melhor que uma sopa de mandioquinha com frango cremosa e reconfortante. Uma receita simples, nutritiva e perfeita para noites frias ou para quem quer manter uma alimentação leve e equilibrada sem perder sabor.