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Existe o MITO 🚫 de que o peito de peru é um alimento saudável por ser de baixa caloria e possuir baixo teor de gorduras. Mas, a verdade é que ele possui muitos pontos negativos, como o excesso de sódio. . ⚠ Os compostos nitrogenados presentes nos embutidos, como o peito de peru – dentre eles o nitrito de sódio, corantes e aditivos químicos – são adicionados para aumentar o tempo de prateleira desses alimentos. Compostos que estão associados ao risco de diversas doenças crônicas e, especialmente, ao câncer. Inclusive, em 2015, a Organização Mundial de Saúde (OMS) listou o peito de peru como um dos produtos cancerígenos. ⚠ . ✅ O peito de peru pode ser substituído por ovo, patê de atum ou frango caseiro, homus ou pasta de tofu, enfim... uma infinidade de opções naturais. . #peitodeperu #embutidos #alimentosindustrializados #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #dieta #dietalowcarb #lowcarb #saciedade #eatclean #dieta #habitossaudaveis #gordurasboas #carboidratos #nutrologia #medicinaesportiva #drdiogosimao https://www.instagram.com/p/CVfk7vfFK0z/?utm_medium=tumblr

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Lanchinho da noite. Sanduíche de peito de peru, maionese, tomate, alface, queijo muzarela e queijo brie. - #sanduiche #queijobrie #peitodeperu #gastronomia #gourmet #chefcidtubino #cidtubino #cid_tubino #cidgram #homemnacozinha #cidethiela #casinhacidethiela #cidethielahouse #emcasa #quarentena #isolamentosocial #covid_19 #coronavirus #pandemia (em Casinha Cid e Thiela) https://www.instagram.com/p/CM_GzS7AIty/?igshid=13mk8dscvnee9

Um sanduíche “natural” com peito de peru parece bem saudável né? Mas será que o peito de peru que você encontra no supermercado realmente é apenas PEITO de PERU?⁣ ⁣ “ Ingredientes: peito de peru, água, sal, proteína de soja, sal com reduzido teor de sódio, açúcar, estabilizantes tripolifosfato de sódio e polifosfato de sódio, aromatizante, antioxidante eritorbato de sódio, glutamato monossódico, conservador nitrito de sódio, corante carmin.”⁣ ⁣ Ufa, tudo isso para um peito de peru? Se tem tantos ingredientes e tão difíceis de ler, não pode ser comida de verdade né?⁣ ⁣ Aquela cor rosada dos embutidos, se deve à um produto que a indústria usa para conservar: nitrito e nitrato, que são substâncias químicas comprovadamente cancerígenas.⁣ ⁣ Além disso, temos também o glutamato monossódico, uma toxina que pode causar depressão, dificuldade no aprendizado, obesidade e dores de cabeça.⁣ ⁣ Não parece tão saudável não é mesmo? Ao escolher um alimento, não foquem tanto nas calorias, é muito mais importante observar a lista de ingredientes. Quanto mais natural, maior a chance de fazer bem para o seu corpo. ⁣ ⁣ #polofitae #peitodeperu #alimentação #nutrição #saudável⁣ ⁣ Fonte: https://www.nutrifercezario.com.br/single-post/2018/01/24/Peito-de-peru-%C3%A9-saud%C3%A1vel-ou-n%C3%A3o https://www.instagram.com/p/CBiQ6gYAgSU/?igshid=149u6pd1prbq8

Aquele lanche que vale pela janta 🤭😋😋 . . #boanoite #lanche #rap10 #delicioso #peitodeperu #queijo #ovo #salada #hamburguer #molhos #sabores #obrigadodeus #anataliadomingos #fotodecomida #restaurantesaosebastiao #ruadapraia #delivery #comer #food (em São Sebastião, São Paulo) https://www.instagram.com/p/CBZjTI6gu4F/?igshid=8pb91i72sbib

Vai um espaguete aí?!?! 🍝😋🍝😋🍝 . . ✔ Em uma frigideira, coloque 1 tomate picadinho com um fio de azeite! Mexa bem! Junte 1 colher (sopa) de azeitonas picadas, 3 fatias de peito de peru cortadas em quadradinhos e uma porção de catupiry (requeijão cremoso)! Mexa bem até derreter o requeijão, polvilhe orégano e junte 1 xícara de espaguete já cozido! Misture bem e sirva em seguida!!! 😋😋😋😋 . . #espaguete #tomate #orégano #peitodeperu #azeitona #receita #receitaspatriciahopf #azeite #catupiry #macarrao (em Barueri, Brazil) https://www.instagram.com/p/B1UYq_MgS31/?igshid=1mul7uc2vt4dy

Sobrou espaguete já cozido? Quer dar uma repaginada??? 😊😊😊😊😊😊 . . ✔ Em uma frigideira, coloque um tomate picadinho com um fio de azeite! Mexa bem! Junte azeitonas picadas, peito de peru e catupiry! Mexa bem até derreter o requeijão, polvilhe orégano e junte o espaguete já cozido! Misture bem e sirva em seguida!!! 😋😋😋😋 . . #espaguete #tomate #orégano #peitodeperu #azeitona #receita #receitaspatriciahopf #azeite #catupiry #macarrao (em Barueri, Brazil) https://www.instagram.com/p/B1UPQYeA2u5/?igshid=53g5dr5bk2t4

Ingredientes: espaguete, tomate, azeitona e peito de peru!!! 😍😍😍😍 . . #ingredientes #tomate #azeitona #peitodeperu #espaguete #macarrao (em Barueri, Brazil) https://www.instagram.com/p/B1UCKjJgtDY/?igshid=owv3amyqsj1h