#manfaat

Mari kita coba lihat dari dua sisi yang sering kita temui dalam kehidupan sehari-hari.

Pernahkah kita melihat seseorang yang begitu mudah cemas, sangat sensitif, atau sulit memercayai orang lain karena memiliki trauma masa lalu? Sayangnya, kadang masih ada ucapan yang kurang bijak mengalir seperti, "Kamu begitu karena kurang ibadah," atau "Imanmu kurang kuat, makanya gampang stres."

Kalimat seperti itu, meski niatnya mungkin untuk mengingatkan, sering kali justru terasa menyakitkan bagi yang mendengar.

Jika kita gunakan konsep atau analogi tadi, keimanan atau niat seseorang untuk menjadi orang baik adalah Akarnya. Sedangkan rasa cemas, mudah tersinggung, atau rasa takut akibat trauma adalah Cabang yang sedang terganggu karena pengalaman hidup yang berat.

Sama seperti orang yang sedang sakit fisik, mereka tidak bisa berjalan cepat bukan karena mereka malas, melainkan karena kakinya memang sedang terluka. Begitu pula dengan kesehatan mental. Seseorang bisa saja memiliki iman yang baik dan rajin beribadah, tetapi jiwanya memang sedang mengalami luka emosional yang membutuhkan waktu, kesabaran, serta bantuan profesional untuk sembuh.

Mendengar dan menemani mereka dengan tulus jauh lebih meneduhkan daripada langsung menilai kualitas hubungan mereka dengan Tuhan.

Namun di sisi lain, kita juga perlu jujur melihat fenomena sebaliknya. Kadang-kadang, ada seseorang yang menjadikan kondisi kesehatan mentalnya sebagai alasan atau tameng untuk membenarkan perbuatan buruknya kepada orang lain.

Misalnya, ketika mereka berbicara kasar, bersikap egois, atau melanggar janji, mereka membela diri dengan berkata, "Ya maklumi saja, mental saya memang sedang tidak stabil.", "Gue kan bipolar, makanya wajar kalau gue selingkuh/maki-maki orang, lo harus maklum.", atau "Pengen mati aja."

Di sinilah kita perlu menempatkan sesuatu pada porsinya. Memiliki luka batin atau kecemasan adalah hal yang nyata, dan perasaan sedih atau kecewa itu sangat valid untuk dirasakan. Tetapi, kondisi mental yang sedang tidak baik tidak boleh menghapus kewajiban kita untuk tetap bertanggung jawab atas perilaku kita sendiri.

Akar kita sebagai manusia adalah menjaga lisan serta sikap dan tidak merugikan orang sekitar. Kondisi mental yang terganggu adalah tanda bahwa ada bagian dari diri kita yang harus diobati dan diperbaiki, bukan sebuah izin atau "kartu bebas vip" untuk berbuat semena-mena.

Mari kita jadikan pemahaman ini sebagai cermin untuk melihat diri kita dan orang lain dengan lebih jernih.

Kepada orang lain yang sedang berjuang mari kita ulurkan empati dan bantuan. Kita hargai perjuangan mereka tanpa perlu menghakimi seberapa besar atau kecil iman yang mereka miliki. Kita tidak akan mudah memberi label "kurang iman" kepada mereka yang sedang berjuang dengan kesehatan mentalnya. ​Kita juga tidak akan memaklumi perilaku buruk yang merugikan orang lain dengan dalih kesehatan mental.

Kepada diri kita sendiri, jika kita sedang merasa tidak baik-baik saja, mari kita fokus untuk mencari kesembuhan, tanpa menjadikannya alasan untuk menyakiti orang-orang di sekitar kita.

Hidup akan terasa jauh lebih tenang dan damai saat kita bisa saling memperlakukan sesama dengan penuh kelembutan, sekaligus tetap menjaga tanggung jawab kita sebagai manusia.

Disclaimer: tulisan ini hanyalah rangkuman dari keterbatasan ilmu, pengalaman, cara berpikir, dan sudut pandang penulis. Isinya tidak dimaksudkan sebagai kebenaran mutlak, melainkan refleksi yang mungkin berbeda dengan pandangan pembaca. Semoga dapat menjadi bahan renungan, percikan ide, atau sekadar sudut pandang lain yang bisa memperkaya perjalanan berpikir bersama.

@clichemistry

Ternyata banyak juga yang sudah sukses, padahal umur setara. Seperti punya barang mahal di sekujur tubuh, bahkan mobilnya pun seharga rumah.

Sehingga memukau mata, dan menjadi standar tinggi manusia. Membuat kita iri, dan bertanya - tanya, kenapa bisa tidak sama dalam pencapaian.

Atau mungkin ...

Kita yang sudah terlalu terpengaruhi oleh citra media, sehingga mendikte bahwa kesuksesan hanya terletak pada uang dan barang.

Padahal kalau kita mau melihat lebih rendah, kita akan sadar, bahwa ada mereka yang jauh lebih pantas kita pandang,

Mereka yang hanya memakai atribut sederhana dan apa adanya, tapi ia bisa menebar kebaikan pada dunia.

Mereka yang tak punya apa - apa, tapi ia sering menebar manfaat pada banyak orang.

Maka, inilah saatnya melihat kembali perjalanan hidup kita.

Katakanlah orang-orang di sekitarmu sudah menemukan perannya dalam hidup ini.

Sementara itu, kamu masih bingung apa yang mesti kamu lakukan dengan hidupmu sendiri.

Kamu resah, gelisah. Kamu ingin bergerak, tapi bingung harus mulai dari mana.

Apa yang bisa kamu lakukan?

Cari masalah yang dirasakan orang-orang di sekelilingmu yang bisa kamu selesaikan dengan kemampuanmu saat ini. Mungkin ada adik kelas yang merantau untuk kuliah dan butuh bimbingan, sementara kamu sudah melalui semua itu. Mungkin ada teman yang ingin mengurangi anggaran makan tapi sama sekali ngga bisa masak, sementara kamu bisa masak. Tidak harus masalah seseorang yang kita kenal. Kita bisa temukan masalah orang-orang di Twitter, forum Telegram, grup Facebook, dan banyak lagi.

Tawarkan sebuah jawaban atau solusi. Tidak perlu sesuatu yang komprehensif, canggih, atau sempurna, tapi sebisa mungkin tepat menjawab permasalahan. Bisa jadi sebuah utas di Twitter, sebuah postingan di Instagram, sebuah sesi konsultasi 1:1 secara online, sebuah video sederhana yang kamu unggah ke Youtube, atau dengan cara dan medium lainnya.

Pastikan kamu mendistribusikan jawaban atau solusi itu ke orang-orang yang tepat, yaitu mereka yang merasakan masalah yang ingin kamu selesaikan. Kalau kamu tahu persis siapa saja orang yang merasakan masalah yang sudah kamu temukan, bicaralah dengan mereka. Kalau kamu belum tahu siapa yang akan mendapat manfaat dari jawaban atau solusi kamu, mau tidak mau kamu harus meningkatkan discoverability kamu dengan memproduksi konten secara terus menerus.

Amati bagaimana orang lain merespon, khususnya mereka yang merasakan masalah tersebut. Apa reaksi yang muncul dari solusi yang kamu tawarkan? Apakah ada yang bertanya lebih jauh? Atau masih diabaikan? Kalau diabaikan, apa asumsi kamu sehingga tawaran solusi kamu diabaikan? Apakah karena solusi tersebut tidak menjawab masalah? Apakah karena kamu belum menyampaikannya kepada orang-orang yang tepat? Atau apa? Kalau direspon positif, apa yang orang-orang inginkan lebih jauh? Apa yang bisa kamu lakukan untuk membantu mereka dengan lebih optimal? Di sini kamu sedang mencari feedback. Feedback positif maupun negatif sama-sama berharga. Jangan takut dengan penolakan.

Iterasi jawaban atau tawaran solusi kamu berdasarkan apa yang kamu pelajari. Gali lebih dalam permasalahan yang ingin kamu selesaikan. Ekspansi jawaban atau solusi yang bisa kamu tawarkan. Di sinilah biasanya kita merasakan dorongan untuk belajar lebih jauh lagi.

Langkah-langkah ini diadaptasi dari framework design thinking yang lazim digunakan oleh perusahaan teknologi.

Saya sendiri sering mempraktikannya secara intensional dalam konteks profesional, namun secara unintentional dalam konteks personal.

Ini bukan hanya tentang bunga. Bisa jadi ini tentang penciptaan makhluk Allah yang bernama manusia dengan segala kelebihannya. Termasuk perangkat ilmu yang membuatnya mulia. Sebab tidak ada beda manusia dengan makhluk lainnya kecuali ilmu yang diajarkan Allah kepadanya. Maka, jangan lelah menambah ilmu dan mengamalkannya.

Setelah hening sejenak untuk refleksi, selanjutnya akan melangkah ke mana kita? Kalau saya, ingin melangkah menatap harapan selanjutnya *cie. Harapan tersebut dipengaruhi satu kalimat yang menurut saya cukup powerful, begini...

Hari-hari kita di dunia, akan menentukan bagaimana posisi kita di akhirat kelak.

Bukankah kita harus berikhtiar untuk mendapatkan posisi kita? Dan untuk itu, siapa sih yang tidak ingin menjadi “sebaik-baik manusia”? Mungkin ini terdengar cukup klise. Namun berharap menjadi “orang yang bermanfaat”, itu tak pernah salah kan? Hehe. “Bermanfaat” menjadi salah satu nilai hidup yang diajarkan Bapak, dan saya teringat pernah menulis tentang itu di tahun 2019. 

Saat itu saya sedang jengah dengan standard dunia yang selalu mengukur orang dari uang, jabatan, pekerjaan, dan sejenisnya. Terlibatlah diri ini dalam suatu diskusi dengan Bapak. Dan beliau hanya bilang, “yang penting manfaatnya...” (Oh ya, tulisan berjudul  “Harga Sebuah Manfaat” tersebut dapat dibaca lebih lengkap di: https://desyilmi.tumblr.com/post/189533394291/harga-sebuah-manfaat . Hiya promosi :D)

Jadi, jika ditanya: apa yang ingin dilakukan setelah refleksi diri dan menutup buku yang lalu? Yaitu membuka buku baru dengan harapan dapat menjadi pribadi yang lebih bermanfaat. Keinginan untuk selalu menebar manfaat tentu tak bisa kita dapatkan dari diri yang pasif. Peluang manfaat itu harus kita siapkan.

Terkadang kepikiran, apa yang sekiranya dapat diberikan oleh diri yang biasa-biasa saja ini? Pernah kepikiran begitu juga tidak? Wajar sih. Insecurity sudah menjadi makanan populer di kalangan pemuda zaman sekarang :D. Padahal (kalau kata salah satu guru), impact itu tidak harus sesuatu yang sangat besar. Kita selalu dapat membantu dengan cara yang dapat kita lakukan, sekecil apa pun. 

“Manfaat” terbuat dari bata-bata kebaikan yang disusun sesuai porsinya. Dan tahu tidak? Ada yang tak mau menunggu kita di dunia ini. Apa itu? KEBAIKAN. Tanpa kita pun, kebaikan akan menemukan tuannya. Mana mungkin dia menunggu, padahal ada ribuan manusia lain yang sedang antre menyambutnya. Maka pilihannya ada di tangan kita: jemput kebaikan itu sekarang, entah kapan lagi, atau tidak sama sekali :)

Jika berbicara cap cip cup kesempatan untuk berbuat kebaikan, sebenarnya peluangnya pasti ada banyak tersirat. Masalahnya, kita terlalu banyak beralasan. Kang Yazid Fatih dalam blognya, menyebut alasan-alasan itu sebagai “berhala berbuat kebaikan”. 

Takut jika kebaikannya tak berdampak lah, perencanaan yang belum sempurna lah, butuh waktu yang lama lah, dan lain-lain. Padahal kunci berkebaikan hanya: SEGERA. Jika kita tunda, belum tentu lima menit kemudian kita masih berniat melakukan kebaikan itu. Sayang banget, kan? :(

Oleh karenanya, Mba Birrul (lagi-lagi) berpesan agar kita selalu bersiap-siap. Jadikan semua momen yang kita lalui sebagai tempat belajar, kapan pun dan di mana pun. Kenapa? Karena kita tak pernah tahu kapan peluang kebaikan itu akan hadir. Jadi saat itu datang, kita sudah siap menyambutnya dengan ilmu.

Saya pernah mendengar tentang a high level goodness: kebaikan yang kita lakukan karena kita mencintai kebaikan itu. Ia tak selalu harus mengguncang dunia, tapi pastikan kita tulus melakukannya. Bukankah seperti itu kebaikan bekerja?

Esensi bermanfaat yang harus dimiliki manusia, ternyata ditentukan dari seberapa giat kita menyambut peluang kebaikan. Kuncinya? Mulai saja dulu :) Kalau tidak dari sekarang, mau kapan lagi? Kalau bukan kita, ya sayang aja :D

Kalau storage di kamar sudah penuh, solusinya bukan menambah storage. Tapi mengurangi isi storage nya.

Adalah kalimat yang aku hafalkan akhir-akhir ini, untuk mengontrol gaya hidup. Belajar bagaimana hidup sederhana sesuai dengan kebutuhan, bukan keinginan.

Seorang senior sering aku amati, segala yang ia kenakan tidak pernah berlebihan. Gamis yang biasa dikenakan nampak itu-itu saja, tanpa brand terkenal dan jauh dari kata mewah. Khimar yang dikenakan jauh dari kata mode. Sepatu yang sering kulihat untuk bepergian memang terlihat dari brand terkenal namun keadaannya sudah lusuh, yang kuyakini sudah sangat lama sekali dibelinya. Terlebih tas yang selalu dibawanya ke mana-mana, jauh dari kata trend perempuan-perempuan masa kini.

Padahal aku tau, dia jauh dari kata mampu untuk sekedar membeli gamis bermerk, bahkan sepatu brand ternama berkali-kali.

Alasannya ia memilih kesederhanaan. Bahkan tas yang sering dikenakan, penuh dengan barang-barang yang banyak orang butuhkan. Tidak jarang, di setiap kesempatan perkumpulan banyak dari teman-teman meminjam bahkan meminta peralatan yang dibutuhkan darinya. Ia memang istimewa. Mengenakan sesuatu karena kebutuhan juga kebermanfaatannya.

Seorang ummahat pernah mengingatkan; kalau beli gamis, jangan lupa yang di lemari ada yang di keluarkan. Ini jadi pengingat diri, untuk tidak menumpuk-numpuk barang. Lebih ketat lagi terhadap diri, bebelian karena memang butuh atau hanya sekedar ingin. Yuh belajar hidup sederhana, belajar minimalis.