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Ótima noite!!!! 📢 *Gordura Visceral* é o acúmulo do tecido adiposo intra-abdominal. 📌 Em outras palavras, ela é conhecida como uma gordura "profunda" que está armazenada abaixo da gordura subcutânea. É uma forma de gordura do tipo "gel" que envolve órgãos como fígado, pâncreas e rins. ⚠ Se você tem uma barriga avantajada e uma cintura grossa, isso é um sinal claro de que você está armazenando gordura visceral, *a mais perigosa!* 📌 Embora seja mais perceptível e pronunciada em indivíduos obesos, qualquer um pode ter esse acúmulo visceral. 📌 Ela é particularmente perigosa porque as células de gordura mudam a maneira como seu corpo funciona. 👉 *O excesso de gordura visceral está associada com um risco aumentado para:* ✔Câncer; ✔Acidente vascular encefálico; ✔Demência; ✔Diabetes; ✔Depressão; ✔Artrite; ✔Obesidade; ✔Disfunção sexual; ✔Distúrbios do sono; ✔Doença cardíaca. 📌 As células de gordura mais do que armazenar calorias extras, estão envolvidas diretamente na fisiologia humana. Hoje é comprovado que o tecido adiposo produz hormônios e substâncias inflamatórias. 👉 O excesso de gordura em torno dos órgãos aumenta a produção de substâncias pró-inflamatórias, também chamados citoquinas, que leva a inflamação, ao mesmo tempo, interfere com hormônios que regulam o apetite, peso, estado de espírito e função do cérebro. 🎯 *NOVA turma do desafio começando. Quem você conhece que gostaria de perder de 4 a 5 kg em 21 dias?* #academia #alimentacaosaudavel #bemestaresaude #comerfazbem #comidadeverdade #comerbem #dieta #dietasemsofrer #dietasaudavel #dietaequilibrada #costumesaudavel #determinação #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecendo #estetica #longevidade #medidacerta #mudandodevida #melhorforma #obesidade #postreino #queimagordura #reeduçãoalimentar #saude #saudavel #suplementos #sobrepeso (em Bt Call Center)

Os preparativos para o #costumesaudavel estão a todo vapor!💨 O maior evento saudável do Brasil será próximo mês e nós estamos ansiosos por demaaais!😬 Esse fim de semana já aconteceu o lançamento para a imprensa onde foi escolhida uma turma das redações para o #resgatesaudável, eles fizeram um treino superbacana com a turma da @centraldocorpo 💪🏼👊🏼. Se prepare porque o #costumesaudavel2017 vem melhor do que nunca!😉👍🏼 Parabéns @meucostumesaudavel @celebreeventos @emanuelatome @mercadinhossaoluiz 👏🏼👏🏼 #saudefortaleza #evento #eventosaudavel #fortaleza #ceara #meucostumesaudavel #saude #treino #dieta #lifestyle #estilodevida

Cafezinho na @yozenn com degustação de sorvete diet de chocolate. A proposta deles é sempre servir um gelato sem conservantes ou aditivos químicos, com baixo teor de açúcar e sem adição de gordura. A gente aprova muito. 😋🙏🏼#saudefortaleza #gelato #sorvete #cafezinho #cafe #coffee #chocolate #saude #vidasaudavel #costumesaudavel #fortaleza #ceara #videos #gif #brasil (em Shopping Iguatemi Fortaleza)

Café da manhã com ovos cozidos, temperados com manteiga ghee, ervas finas e sal rosa do himalaia. Os músculos agradecem. #saudefortaleza #manteigaghee #snackout #ghee #ovo #ovos #eggs #proteína #design #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #nutricao #costumesaudavel #qualidadedevida #saude #fortaleza #ceara #brasil #cafedamanha #breakfast