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O que é Dieta Low Carb? Entenda de forma simples e prática
Você já ouviu falar em dieta low carb, mas ainda tem dúvidas sobre como ela funciona e se realmente vale a pena?
A dieta low carb é uma abordagem alimentar que reduz o consumo de carboidratos e prioriza alimentos naturais, como proteínas, gorduras boas e vegetais. Ela pode ajudar no emagrecimento saudável, no controle da glicemia e na melhora da disposição no dia a dia.
No meu novo artigo, explico: O que é a dieta low carb Como ela funciona na prática Quais alimentos são permitidos e quais evitar Benefícios reais para a saúde Erros comuns de quem está começando
Leia o artigo completo aqui: O que é dieta low carb? Guia completo para quem busca emagrecer com saúde
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Bonsoir tout le monde!
Esse shape de 91kg eu consegui com muita dieta da diabetes e caminhada e só passei uma leve fome. Eu que estava com 97kg no começo do ano e só atingi esse shape de 91 kg depois de passar o dia na UFC que eu passei uma fome básica e passava o dia todo na federal do CE em 2024 e passei essa fome básica sendo estudante universitária e liseira sem grana para ônibus e nem pro RU mesmo. Essa é minha vida de executiva cansativa mas feliz. Não é o peso que a gente perde é a vida que a gente ganha. É sim.
VIVA MELHOR MAIS SAUDÁVEL
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