#saudefortaleza

⠀ O processo de emagrecimento na musculação pode se dar, principalmente, de duas formas:⠀ ⠀ 1) Pelo gasto energético gerado durante e após a sessão da musculação⠀ - Explorada com o uso de treinamentos em circuito ou que priorizem o volume⠀ ⠀ 2) Pelo aumento de massa muscular que normalmente ocorre com a realização crônica desse tipo de atividade⠀ - O aumento de massa muscular faz com que o corpo consuma mais energia, mesmo em situações de repouso.⠀ ⠀ #angeloguimaraesef #educacaofisica #personaltrainer #saudefortaleza #atividadefisica #exerciciofisico #emagrecimento #obesidade #obesidademorbida ⠀ https://www.instagram.com/p/CBQMykapCbZ/?igshid=647kuv49rw53

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Já dizia Albert Einstein! . . . #renatafurriel #mondaymood #viagem #eua #instagood #quintafeira #thusdaynight #renatafurriel #facasuavidamelhor #saudefisica #saúde #saudefortaleza #metas #2018goals #fitness #mondaymotivation #princess #instagood #hinode #marketingdigitalecuador #roupasinfantis #roupasdecriança #instapic #instagramhub #futuro #importante #gleici #grupohinode #globo #coachella #alberteinstein (em Maricá, Rio de Janeiro)

Sanduíche de frango e molho caprese no pão de batata doce com chia + salada + água saborizada na @annapaula_doceria.😋 Fomos muito felizes na nossa escolha e o cardápio de lá tá cheio de opções mais saudáveis!👏🏼👏🏼 #saudefortaleza #jantar #pedidadehoje #sanduiche #saudavel #batatadoce #frango #chia #proteina #pao #salada #agua #aguasaborizada #ondeir #fortaleza #ceara #dieta (em Anna Paula Doceria Contemporânea.)

Almoço no self service saudável do @verdelimarestaurante: farofa de grãos + feijão verde + legumes e milho verde + lasanha de berinjela + peixe grelhado 😋. E teve sobremesa 👉🏼 bolo prestígio, feito com cacau, sem açúcar e cobertura de leite condensado de soja e coco ralado (é só passar o dedo pra ver 😉) #saudefortaleza #almoco #almocosaudavel #selfservice #lunch #lunchtime #dieta #peixe #proteina #berinjela #legumes #feijao #graos #fibras #nutricao (em Verdelima Restaurante)

Um verdadeiro parque de diversões 👉🏼 saudável!😍 Hoje fomos no self service @organicosaude no @iguatemifortaleza, escolher o que comer é que é nível máximo de dificuldade. São váriaaaaas opções de salada, integrais, grãos, proteínas...😅 #saudefortaleza #organico #salada #proteina #graos #integral #funcional #almoço #sabado #selfservice #selfservicesaudavel #saude #saudenoprato #alimentacaosaudavel (em Shopping Iguatemi Fortaleza)