#powerupcross

Nunca sonhei com o sucesso. Trabalhei por ele.“ A frase é da empresária norte-americana Estée Lauder do ramo dos cosméticos, que se tornou um modelo feminino de sucesso e superação. Neste dia quero parabenizar todas as mulheres que como Estée, são um exemplo de garra, força, determinação e superação, em especial a minha mãe @marialuciasilva.silva.9275, minha irmã @vania_santiagostudiopilates e a meu amor 😍 @mariaaugustatabosa. . . #gilvanlaurentinopersonal #bemestar #nutrição #vidasaudável #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #comidadeverdade #emagrecer #musculação#crosstraining #powerupcross#determinação #força #foco #diadamulher #superacao (em Caruaru) https://www.instagram.com/p/CMKV01-n8N6/?igshid=9uk84rxb1rru

#repost @powerupcross ・・・ Que esse Natal possamos renascer com os melhores sentimentos! Desejamos a todos nossos alunos, amigos e parceiros um maravilhoso Natal. 🎄 #powerupcross #feliznatal #hohoho (em Up Personal Gym) https://www.instagram.com/p/B6dVmT8n5Qx/?igshid=lc8eg1e53jgr

#repost @powerupcross ・・・ Não basta ser uma festa open bar, tem que ser também open five! . . É a confra da academia e vai ser a confra dos amigos, porque a cada quatro ingressos comprados, o quinto é grátis. Está esperando o que? Garanta logo os ingressos da turma! . Sexta, dia 29 de novembro #LevantamentodeCopo👗🍻💃🏼🕺🏽. . 🎤 @guilhermeborgeez - 19h 🎤 @kelvis_duran -22h . #Uppersonalgym #powerupcross #openbar #openfive #sovem #confradosamigos #aacademiadecaruaru https://www.instagram.com/p/B5X1dkQn1gJ/?igshid=4rfrjl65dtv2

#repost @powerupcross ・・・ Nossa comunidade está crescendo e para que você não perca nada do que acontece por aqui, estamos criando o grupo de “melhores amigos” do instagram. . Vamos gerar conteúdos bem legais e exclusivos para essa galera! . Siga as orientações desse post e compartilhe no seu storie a comunidade que você tem orgulho em participar! . #powerupcross #teampower #melhoresamigos #vemqueda #comunidade #asuaboxemcaruaru https://www.instagram.com/p/B4CXXywnjr1/?igshid=bwegn5fwlvcz

#repost @powerupcross ・・・ Já fez sua inscrição? Então corre que as vagas estão acabando ! Nosso primeiro Game acontece dia 9 de novembro e será restrito para os atletas do nosso box. Vai ter superação de limite, torcida e muitos prêmios, por isso não perde tempo e se inscreva logo! #powerupcross #powergames #teampower #vemqueda #competicao (em Power Up Cross Training) https://www.instagram.com/p/B39TGqRniPe/?igshid=ct1os6uk37yz

#repost @powerupcross ・・・ Se liga que já saiu o Open 20.1 e você que é atleta prepara para suar e superar limites. 👊🏻 . 10 rounds: * 8 Ground to overhead (Qualquer movimento que retire a barra do chão pra cima da cabeça) * 10 Bar-facing burpees (Movimento do Burpee com o corpo em posição perpendicular em relação a barra e salto sobre a barra com os dois pés ao mesmo tempo) - Estaremos com você orientando e torcendo para você dar o seu melhor! Aqueça antes pois seu cardio será testado nessa prova. . #powerupcross #teampower #workout #open #open20.1 #asuaboxemcaruaru https://www.instagram.com/p/B3fmFV9nLGb/?igshid=abzjwyu2erig

#repost @powerupcross ・・・ Crianças precisam de movimento e o Cross Kids é a modalidade ideal para isso! 👧🏻👦🏼 . . De segunda a quinta, sempre às 14h ⏰ . . #PowerUpcross #CrossKids #crossfitparatodos (em Power Up Cross Training) https://www.instagram.com/p/B3DSnnIHqrZ/?igshid=3j15j0tsmhtj