#berproses

Dirimu sadar bahwa sedang tidak baik-baik saja. Ada banyak sampah yang menetap dalam pikiranmu. Menelaah beberapa hal tak terhingga. Menjumpai satu per satu rasa sakit untuk memikirkannya. Kau perlu obat menyembuhkannya. Dengan membuang segala hal yang menyakitimu.

Tentu tak mudah untuk melakukan sesuatu yang sudah hinggap lama. Menahan dan memeluk erat hingga terluka. Pikiran penuh akan kicauan melintasi hidupmu. Kau perlu meminta tolong kepada orang yang tepat. Menemukan jati dirimu kembali untuk berpikir sehat.

Nyayangin diri sendiri itu bukan selalu tentang pergi liburan, beli barang mewah atau sekedar hanya memuaskan keinginan aja. Kadang bentuk sayang yang paling tulus justru dari hal-hal kecil yang gak terlihat.

⠀

Kayak milih tidur lebih awal,

milih gak balas chat yang bikin cemas, milih berhenti maksa diri kuat tiap hari, atau milih bilang “gak apa-apa kalo aku butuh istirahat.”

⠀

Kita mudah peduli dan sayang sama orang lain, tapi lupa kalau diri sendiri juga manusia yang butuh diperhatikan, butuh pelukan.

⠀

Sayangi diri bukan karena kamu sempurna, tapi karena kamu udah bertahan sampe sejauh ini.

⠀

Pelan-pelan aja.

Kadang, terburu-buru dan terlalu banyak berusaha membuat kita lupa melihat apa yang sesungguhnya ada dalam diri kita. Lupa menepuk bahu atau mengusap kepala untuk menyampaikan, kamu sudah melakukan yang terbaik hari ini, aku bangga pada kita, kerja bagus.

Kamu—juga aku sendiri—kadang terlalu sibuk mengejar segala hal untuk membuat kita merasa lebih berharga, untuk memastikan diri ini berproses setiap harinya, dan harus selalu ada hal baru yang dipelajari. Lalu kita lupa, bahwa ada yang lebih berharga dari apa yang kita pikir akan membuat kita berharga. Yakni, diri kita sendiri.

Ya, dirimu. Kamu itu penting bagi dirimu. Kamu adalah hal terbaik yang terjadi dalam hidupmu.

Bukan luka yang mengajarkan kita. Tapi pengalaman. Itu berarti, kebahagiaan pun juga memiliki banyak pelajaran. Karena, segala yang kita lewati adalah pengalaman. Jadi, jangan memberatkan langkahmu dengan luka-luka itu dengan alasan kamu belajar dari itu. Percayalah, kamu belajar dari prosesnya, bukan lukanya.

Halo halo! Mau update lagi soal “perkembangan diri?”  selama jadi seorang ibu. Setelah membaca ulang tulisan tentang diri saya sendiri 11 bulan yang lalu (di sini https://shorturl.ae/vzn1c ) dan juga menilik ke dalam diri saya yang sekarang, sepertinya saya sudah berada di level acceptance? Saya mencoba mencari tau adakah tingkatan/level perubahan emosional hidup seseorang ketika memasuki sebuah fase baru, atau entah apalah namanya, namun saya belum menemukannya. Yang jelas sekarang saya sudah merasa jauh lebih nyaman dengan keadaan diri saya yang sekarang: menjadi seorang ibu. Sudah sangat jarang atau mungkin tidak pernah lagi hadir perasaan menggebu di mana saya amat merindukan “my single life” yang seringnya sampai membuat saya menangis berderai air mata. Lalu, bagaimana dengan rasa lelah? apakah masih kerap muncul? Kalau lelah, sepertinya semua orang yang masih bernafas, sedang di fase hidup apapun juga kerap merasakan lelah. Jadi, lelah itu sunnatullah. Ya gak sih? Ketika merasa  lelah, ambil jeda, istirahat, lalu kembali lanjutkan hidup. Meski hal itu bisa saja terjadi setiap harinya (dalam konteks menjadi seorang ibu). 

Rasa “lelah” yang sering saya rasakan selama menjadi ibu (yang masih beranak satu dan usianya pun belum genap 2 tahun) sepertinya hadir ketika saya merasa sendiri. Padahal kenyataannya gak selalu sendiri. Saat lahiran sampai anak saya berusia 19 bulan saya memang LDM dengan suami, tapi ada ibu dan bapak saya yang sebenarnya hadir secara fisik. Pun suami yang saat itu sedang berada di negeri sebrang, senantiasa hadir secara virtual. Sehari bisa 3-5x video call. Namun itu semua tak bisa menepis “kesendirian” saya kala itu. Lalu sekarang, setelah berkumpul lagi dengan suami dan tak lagi “sendiri” membersamai anak, alhamdulillah perasaan itu kian menipis mungkin juga karna beliau adalah sosok yang sangat family man, sehingga rasa itu sudah jarang sekali hadir. Meski terkadang masih suka muncul. Kadang, artinya jarang sekali, tapi masih suka ada. Paham kan? Haha. Ternyata hal ini bisa dibilang wajar, saya sempat menemukan postingan di instagram tentang ini. Saya lupa sih bagaimana penjelasannya *lol* tapi yang jelas saya merasa “gak sendirian” karna banyak ibu-ibu lain di luaran sana yang juga merasakan ini. Awalnya saya pikir kuncinya “hanya” satu, support system harus kuat di segala macam kondisi. Namun kemudian saya teringat seorang teman yang pada pandemi 2021 kemarin kehilangan support system terbesar dalam hidupnya yakni ibu dan suaminya yang meninggal dalam waktu berdekatan. Ia juga memiliki seorang anak yang saat itu usianya belum genap 3 tahun. Sungguh teriris hati saya mengingat kejadian itu sekaligus menatap kagum padanya yang terlihat tegar dan senantiasa harus kuat menghadapi kenyataan tersebut. Hal ini kemudian menyadarkan saya bahwa kita tak selalu bisa mengandalkan support system demi keberlangsungan hidup kita, karna akan ada masa di mana kita harus menghadapi semuanya sendiri. Terlebih di alam barzakh hingga akhirat nanti. Huaaaaa takuuut :”””((((

Sedari duluu waktu saya masih belum menikah sampai sekarang sudah berkeluarga dan punya anak, Ibu saya tak pernah bosan-bosan mengingatkan “banyak banyak berdoaaaa sama Allah ya neng. Udah jadi ibu harus sering-seriiiiing doain anak sama suami, cuma Allah yang bisa jadi pegangan hidup” huah nulis begini aja saya nangesss! karna saya saksi hidup ibu yang senantiasa kenceng ibadahnya agar selalu “lulus ujian” dari Allah, pun segala kemudahan-kemudahan hidup yang anak-anaknya rasakan juga pastilah berkat doa Ibu. Jadi, ketika seorang ibu tak memiliki support system yang mumpuni, ternyata ada Allah yang selalu hadir menemani. Tinggal bagaimana kita nya aja mau ingat atau ngga :’) Waduh jadi kemana-mana.

*

Semoga aku bukanlah siapapun yang kamu dambakan

Bahkan jika itu pernah,atau sudah.

Karena aku adalah aku,dan kamu tetap kamu

Selamanya,tidak ada kita..

Semoga itu cukup untuk membuatmu putus asa.

Senang memperluas alurnya, sendu mengimpit alurnya. Hal wajar yang jelas pasti terjadi di antara sela-selanya, itulah berproses.

Kemauan, sabar, dan ikhlas itu jangan mudah luntur dari dirimu, seraya meminta bimbingan dari-Nya.

Karena seiring berjalannya proses, perubahan itu akan tampak nyata sedikit demi sedikit di dalam dirimu.

Maka hindari yang membawamu larut dalam keburukan, kelalaian, dan kemaksiatan.

Lapangkan hatimu untuk menerima kebenaran, kebaikan-kebaikan yang hadir dalam hari-hari mu, jangan menolaknya.