#tulisanrandom

“Jadi hana adalah orang dengan tipe introvert yang lebih suka melakukan apapun sendirian ya?“

Pertanyaan itu adalah pertanyaan yang saya tanyakan kepada teman saya minggu ini. Dia baru sampai di Korea dua minggu yang lalu, dan baru saja menyelesaikan karantina.

Sebenarnya kami bekerja di institusi yang sama, namun berbeda wilayah bekerja. So, kami tidak mengenal satu sama lain. 

Hidup di luar negeri tidaklah mudah, bagi saya yang seorang ekstrovert, hal ini begitu menyiksa di awal-awal perantauan. 

Tapi nampaknya beda untuk teman saya yang bertipe introvert itu, mungkin hidup di luar negeri dengan dirinya sendiri lebih mudah dan nyaman untuk dijalani, karena jauh dari keramaian circle-cirle pertemanan kita di Indo (yang kadang malah toxic)

Jadi baiklah, setelah saya menanyakan hal tersebut, semua menjadi jelas.

Semisal saya dan kawan-kawan lain ada plan untuk plesir di Korea, saya tetap menawari hana tapi dengan kondisi bahwa saya sudah siap untuk ditolak, karena mungkin saja ia tidak nyaman dengan kehidupan berkelompok dalam waktu yang relatif lama.

saya mengatakan kepada hana bahwa saya tidak akan mempersoalkan ini sebagai permasalahan personal. Malahan saya akan menggunakan sudut profesional dalam arti kita menghargai satu sama lain. 

Semakin dewasa, sudah semestinya kita menghormati dan menghargai kawan dari sudut pandang yang lebih dalam, tidak childish seperti dulu dimana semua kita anggap sama seperti kita, NO! it is not like that.

Penolakan bukan berarti dilandasi ketidaksukaan atau kebencian, bagi sebagian orang penolakan merupakan salah satu bentuk kejujuran kepada diri sendiri untuk tidak hidup dalam kebepura-puraan.

Baiklah, ini pelajaran yang sangat berharga untuk saya yang sering kali sangat sulit untuk berkata tidak kepada seseorang.

Mari berani, berkata tidak!

Aku dan pertanyaanku.

Kemarin iseng buat di instagram paka fitur gif.nya yang banyak banget, padahal dateline dan tugas menanti. Di tengah-tengah proses mengerjakan tugas itu, tiba-tiba blank dan merasa "capek", terus buat ini, lucu dan sejenak otak menjadi sedikit santai, setelah jadi, lalu memutuskan untuk kembali di depan laptop. Kembali mengerjakan dengan semangat "kalau bukan aku yang ngerjain, mau dikerjain siapa lagi? Kan kerjaanku". Lalu tersenyum, banyak di luar sana di tengah keadaan serba sulit seperti ini justru dirumahkan, lah aku? Buat jalanin kewajiban aja masak mau ngeluh. Memang mau yang bagaimana lagi? Banyakin bersyukur za :').

Aku, yang kadang lupa kalau semua terasa mudah ketika kita mau menerima dengan ikhlas dan penuh syukur.

Kalau saja aku tak tahu, apa kau tak lantas memberitahu?

Kalau saja aku tak mengerti, apa kau tak lantas menjelaskan?

Kalau saja aku tak memahami, apa kau tak lantas memahamkan?

Dari sekian banyak ketidaktahuanku, ketidakmengertianku, pun ketidakpahamanku, kau tetap diam. Di sela-sela prasangka burukku, aku mencoba berprasangka baik. Masih banyak yang harus kau selesaikan, ada banyak hal yang tak bisa kau jelaskan. Setelah sekian hari berlalu, kesedihan-kesedihan itu menguap, pun kemungkinan terburuk yang telah kulihat, saat itu aku memahami, ada yang selalu bisa mengubah arahmu, bahkan dirimu sendiri atau memang dari diriku? Lalu aku memahami, setiap orang akan datang dan pergi, setiap hal yang terjadi adalah pelajaran kehidupan, setiap kesalahan harus dimaafkan, bahkan setiap rindu adalah doa, pun setiap melihat senyummu adalah bahagiaku. Sesederhana itu. Semoga setiap langkahmu adalah kebaikan untukmu. Selamat mendewasa.

Setelah nonton salah satu film Korea yang alur ceritanya mengambil latar masalah tntg baby blues, sy jd tertarik membahas hal ini. Seperti yg kita ketahui bersama bahwa Baby Blues merupakan salah satu gangguan yang menyerang psikis wanita pasca melahirkan dan menyusui. Dan paling gong nya adalah bukan hanya wanita yg mengalami hal tersebut. Menurut penelitian, laki-laki juga bisa mengalami Baby Blues pasca istrinya melahirkan. Hal tersebut karena belum siapnya mental ibu maupun ayah dalam mengemban peran menjadi ibu atau ayah. Bukan hanya itu, kebiasaan sebelum punya anak dan setelah punya anak akan menjadi hal yang membuat pribadi mereka menjadi bingung ditambah lagi tanggung jawab yang semakin bertambah.

Saya mencoba mencari artikel penelitian mengenai perceraian yang terjadi akibat "Baby Blues". Dan hasilnya adalah 60% pasangan bertengkar terus-menerus pasca melahirkan dan 20% terjadi perceraian akibat penyakit psikis tersebut. Ngeri gak sih... 😫

Bagi yg belum menikah sepertinya kita harus benar² selektif untuk mencari pasangan yg siap mental dan bisa sabar untuk saling menjaga mental pasangan. Dunia pernikahan bukan sekedar urusan ranjang coy... 😂

Nah, solusi agar mencegah "Baby Blues" sendiri adalah: (point² nya sy ambil dari sumber situs Alodokter dgn sdkit opini sy🙏)

1) Menjaga pola tidur tetap teratur.

Bagi yg msh punya ibu, ibu mertua, atau baby sitter di rumah harus bersyukur sih kalian. Dgn bantuan keluarga dalam mengurus anak, jam istirahat kalian msh bisa stabil. Apalagi wanita karir yg msh harus bekerja.

2) Berbagi tugas dgn pasangan.

Ini yg paling penting menurut sy sih. Punya pasangan yg setia menemani istrinya dalam keadaan apapun. Bukan hanya menemani loh ya, tp juga bisa membantu pekerjaan istri di rumah seperti menjaga anak, mencuci pakaian, dll.

3) Konsumsi makanan yg bernutrisi

Makanan mmng penting bagi penunjang kesehatan tubuh, baik pencernaan dan mood kita.

4) Olahraga

Klo bicara olahraga, yg satu ini mmng penting untuk keseimbangan mental. Seperti kata pepatah, "Di dalam tubuh yg sehat terdapat jiwa yg kuat".

5) Komunikasi yg terbuka dgn pasangan.

Yang satu ini mau setelah atau sebelum menikah juga harus dijaga komunikasi agar hubungan bisa langgeng dan saling tahu isi hati pasangan.

6) Meluangkan waktu untuk diri sendiri.

Biasa kita dengar istilah "Me Time". Meluangkan waktu untuk diri sendiri perlu untuk wanita maupun pria agar tidak jenuh dengan aktivitas yg dilakukan. Nonton film sendirian, olahraga sendirian, belanja sendirian, dan hal² lainnya yg bisa membuat diri sendiri bahagia tanpa merugikan org lain.

Ini tentang bagaimana aku terbiasa denganmu.

Berkali-kali ku yakinkan pada diriku sendiri, bahwa bersamamu itu tentang menyamakan langkah agar seirama.

Walaupun terkadang tak bersama, aku yakin kita masih satu arah dan punya muara yang sama.

Seperti yang pernah aku katakan padamu.. "mencintaimu bagaikan mengalir, dan tak pernah ku jumpai hilir."

Beberapa hari ini banyak foto-foto bertebaran, foto walimahan, khitbah, pun kelahiran, yang kata anak zaman sekarang aesthetic. Dekorasi bunga warna-warni dan foto-foto memperlihatkan jari melingkar emas. Ada juga yang memilih diam, menyembunyikan. Bukan tak mau berkabar baik, tetapi ada banyak hati yang harus dijaga, ada satu alasan yang membuat "biar hanya keluarga dan orang-orang terdekat yang tahu", bukan tak mau didoakan, tetapi kita tidak pernah tahu, hal-hal kecil yang mungkin kita bagikan entah menjadi kebaikan untuk orang lain, atau justru berujung kesedihan. Tetapi kembali lagi, setiap kita dengan pilihan masing-masing dan sudut pandang yang berbeda :)