May 26, 2021
1 tasse avant le coucher = -10kg
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1 tasse avant le coucher = -10kg
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Coucou la p’tite impro qui va accompagner à merveille mon tournedos dans mon #assietteceto du soir ! Une courgette rapée, deux oeufs, 8 tranches de poitrine fumée, un demi fromage de chèvre frais et hop, au four une vingtaine de minutes ! Résultat : 12 mini-quichettes savoureuses qui seront sûrement tout aussi bonnes froides demain avec une salade 😋 Belle soirée les ami.e.s 😘 . . . . . . 🧐 Tu as tout essayé et tu n’arrives pas à perdre de poids ou à stabiliser ? Tu en as marre de faire le yoyo ? Ton addiction au sucre te pourrit la vie ? 👉🏼 Je peux t’aider à trouver ton alimentation minceur durable ! Inscris-toi à mon programme d’accompagnement et adopte durablement l’alimentation qui TE convient 💪🏻 Visite www.lesassiettes.fr/programme (lien dans ma bio) _________________________________________ #nutrition #reequilibragealimentaire #regimeuse #pertedepoids #alimentationsaine #mangersain #sansgluten #sanssucre #glutenfree #regimeceto #keto #ketodiet #lowcarb #lchf #lchfdiet #cetogene #cétogène #cetogenefrance #dietecetogene #ketofrance #ketocooking #ketogirl #ketofood #ketoblogger #ketogenic #atkinsdiet #igbas _________________________________________ https://www.instagram.com/p/CFfQcPqiF9g/?igshid=r0h314qmp8tl
Je ne dois pas être la seule dans ce cas, enfin du moins je l’espère ...
Et oui, être une femme dans ce monde moderne ce n’est pas si simple que ça. Partagée entre une carrière professionnelle poussée par la reconnaissance des tiers et le salaire, et une vie personnelle rythmée par les obligations et les loisirs...
Puis il y a l’entre deux, celui qui joue sur les deux tableaux, le regard des autres qui passe trop souvent avant son propre regard sur soi.
Alors comment arriver à trouver son équilibre, dans un monde où l’apparence est un “poids” ou quand le “poids” n’est qu’apparence ? on se sait même plus dans quel sens ça va ...
En créant ce blog, je souhaite partager mon expérience, ma façon de vivre dans l’objectif d’échanger avec vous.
La seule chose dont je suis certaine aujourd’hui c’est que je ne suis pas la seule dans cette situation, c’est à dire à essayer d’avoir une vie saine et à peu près équilibrée en me disant qu’en offrant de l’équilibre à mon corps, mon esprit devrait aussi s’équilibrer à son tour !!!
Au fur et à mesure, je reviendrais sur comment j’ai eu mon déclic, qu’est-ce qui m’a fait changer de mode de vie, pourquoi, et comment je l’ai fait.
Aujourd’hui, je suis une cadre bancaire active, une régimeuse, une top body challengeuse et une femme presque* heureuse !!!
*il parait que le presque c’est parce que je suis surtout une chieuse
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{ #pornfoods } || source: une.moman.en.reequilibrage
Chose promise chose dûe Bénéficiez de 10% de réduction sur le site maté.fr avec le code ANGELIQUE_10. Après le sondage d'hier j'ai vu que vous étiez intéressé alors voilà. Pour rappel le thé maté -> C'est 15 acides aminés, du magnésium, du potassium, du calcium, du fer, des vitamines A B1 B2 B3 B5 C et E, des saponines, des polyphenols, de la théobromine et de la caféine.. Qui procure une énergie constante... Un autre avantage est ses propriétés antioxydantes près de 90 % de plus de polyphénols que le thé vert. D'après une étude ceux ayant consommés le maté ont brûlé 24 % de graisse de plus que ceux qui n’en ont pas consommé. Cette boisson possède un effet coupe-faim. D'après une autre étude le taux de récupération est supérieur de 8 % dans les 24 h qui suivent un entrainement, lorsque le sportif consomme du maté. Le renforcement du système immunitaire fait également partie des bienfaits du maté. Et voilà vous savez tous 😁. #healthylifestyle #themate #regimeuse #reequilibragealimentaire #healthydiet #pertedepoids #nopainnogain #fontedegraisse #viesainecorpssain #bonplans #codepromo #ensembleonvaplusloin #fitnessaddict #nutrition #superfood #fontedegraisse #systemeimmunitaire #musculation #fitfrenchies #marcqenbaroeul #angeliquefitness #lille #winners #mentaldacier #weightloss #borntofight #unstoppable (à Marcq-en-Baroeul) https://www.instagram.com/p/B-sMYENoD8e/?igshid=1dbrjgmd6skij
Petite incursion au Five Guys, ce midi, avec un cheeseburger sans pain, option salade, tomate et champignons. Ca faisait longtemps que je ne m’étais pas régalée avec un vrai burger 🍔 hors de chez moi ! Maintenant café et hop hop hop, ravito ! Bel aprèm les ami.e.s ! 😘 . . . 🧐 IG bas, lowcarb, cétogène, Atkins, LCHF, carnivore... Tu veux perdre du poids et retrouver la forme mais tu ne sais pas par où commencer ? 👉🏼 Mon programme est fait pour toi ! Un mail par jour pendant 28 jours et un groupe d’entraide pour comprendre ton métabolisme et adopter durablement l’alimentation qui TE convient 💪🏻 Visite www.lesassiettes.fr/programme pour en savoir plus ✅ _________________________________________ #nutrition #reequilibragealimentaire #regimeuse #perdredupoids #pertedepoids #mincir #alimentationsaine #mangersain #sansgluten #sanssucre #glutenfree #mangersain #regimeceto #ketodiet #lowcarb #lchf #cetogene #cetogenefrance #ketofrance #atkinsdiet #igbas _________________________________________ https://www.instagram.com/p/B9G-hHFC0Wz/?igshid=2dwpnc6hl9c3