PUSH DOWN L’importanza dei dettagli: I polsi sono un elemento troppo trascurato durante l’esecuzione degli esercizi. Quando eseguite dei movimenti di spinta (in questo caso, in esame è il Push Down, esercizio usatissimo per i tricipiti) non dimenticate di mantenerli saldi e attivi nel movimento, non lasciateli al caso, perché a lungo termine comporterà dei problemi, oltre al fatto che ne risentirà anche il muscolo target dell’esercizio, che non verrà attivato nel modo migliore possibile. #pushdown #push #triceps #workout #training #workouttips #bodybuilding #tricipiti #spinte #arms #tutorialfitness #novarapt #ptnovara #fitnessnovara #novarafitness #esercizi #fitness #wellness #nobrainnogain #nevergiveup💪 #fitnessgirl #fitnesslife #gym #gymlife #pt https://www.instagram.com/p/BpC8jErCwm8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=t58tj584c8jz