#esercizi

Il dialogo col bambino interiore è la base della conoscenza di sé. Soprattutto per la liberazione di paure, sensi di colpa, rabbia o ipotesi verso sé stessi completamente errate.

Si prende una cosa che fa soffrire la si mette sul tavolo tutta intera, la si bagna con qualche lacrima, la si impasta, si prova a dividerla in tante parti, più grandi più piccole così come viene. Un bel pezzo lo si butta nel cestino dell’umido. Un altro lo si nasconde in una valigia. Un altro lo si mette nello scatolone dei ricordi. Un altro lo si imbusta e si rispedisce al mittente. E così via. L’ultimo pezzo è una sofferenza più piccola, si può portarla con sé.

14.03.2022

Chiedere aiuto nello svolgimento di un esercizio e ricevere come risposta "è facile basta applicare questo" da un lato mi rattrista perché mi fa sentire stupida il non riuscire a farlo lo stesso nemmeno dopo l'indizio nonostante sia facile a quanto pare, da un lato mi innervosisce perché la persona dall'altra pare non capisce le difficoltà che io incontro e pensa di avere dato chissà che aiuto quando in realtà è come se una persona che non sa guidare gli chiedesse come accendere la macchina e l'altro rispondesse "è facile, devi solo girare la chiave", quando in realtà devi mettere anche il piede sull'acceleratore ed avere inserito la prima marcia.