Bueno bueno. Hoy en #100abchallenge ha tocado #butterflysitups y me alegro de deciros que no me ha costado casi nada hacerlos (de hecho, los que veis en el video son cinco que hice a mayores para mostraros el ejercicio). En algún momento pensé que no podría porque, como escucháis, tuve "intromisiones" que incluyeron paseos al rededor de la esterilla. Pero lo he hecho. Ahora toca #ringfitchallenge a ver qué tal. . . Las reglas son sencillas: . Al menos 20min de RingFit al día. . Sin alcohol. . Sin comida rapida. . 100 días seguidos. . . Deseadme suerte! Estaré aquí a diario en busca de motivación 🤣 . . Peso inicial : 65 kgs. . . #ringfitadventure #ringfitchallenge #fit #fitness #vidasana #metalgirl #rockmom #rock #rockgirl #metalmom #metallife #metalhead #metalbaby #metalforever #metalheadforever #inspiracion #pensamientos #motivacion #reflexiones #igers (en Galicia, Spain) https://www.instagram.com/p/B8Q8znQoQ_i/?igshid=10gamunjarmki

Day 28 of my June 30 day ab challenge. A bit of a full body work out today. Burpee x 1 Squats x 2 Push ups x 3 Butterfly sit-ups x 4 AMRAP 7 mins (As Many Rounds As Possible in 7mins) Sorry about the late post, been a pretty busy day. I will post my results for this tomorrow. Put down your times once you've completed this workout :) Butterfly sit-ups. Put your feet together and form a diamond with your legs. Lie on your back with your arms above your head. Use your arms to help get up and touch your feet then come back down and repeat. Let me know how you go 😀 #cruxtraining #spartan30 #abchallenge #amrap #burpees #squats #pushups #butterflysitups #fitness #brisbanefitness