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@boot_camp_studio Para ayudarnos a obtener nuestros objetivos es importante que el 80% del tiempo nuestra alimentación esté alineada a nuestros objetivos, una alimentación balanceada y saludable. Y que solo el 20% del tiempo nos demos chance de comer otras cosas. Hay que tener cuidado con los alimentos con alto contenido calórico o con comer en exceso para mantener el balance 80/20 Si quieres saber más al respecto síguenos y comenta. #bootcampstudio #fitness #aliementacionsaludable #entrenaencasa #quedateencasa https://www.instagram.com/p/CHdDVSSpPYJ/?igshid=1o2s8n7opf0u5

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