#bekken

SORRY IT TOOK SO LONG TO REPLY TO THIS!!!

I wanted to improve more before tackling something like this uwu i’m sure Sans will forgive chaser after he notices he’s just flirting. 

____________________________________________________

Top: Van pitch, roll en yaw naar stall Titel: "Van driedimensionale oriëntatie naar integratie: elf samenhangende werkvelden binnen de kinesiologie"Samenvatting: "Een samenhangend praktijkmodel waarin lichaamsoriëntatie, kaak-hyoid-nekrelaties, bekken- en voetbelasting, ademhaling, spiertesten en prikkelgevoeligheid met elkaar worden verbonden."Categorie: Gespecialiseerde kinesiologieTags:…

titel: "Pitch, roll, yaw en tilt in de kinesiologische praktijk"samenvatting: "Pitch, roll, yaw en tilt bieden een driedimensionaal model om houding, compensatie, bewegingsvrijheid en posturale voorkeuren binnen de kinesiologische praktijk te onderzoeken."categorie: Gespecialiseerde kinesiologietags: pitch, roll, yaw, tilt, bewegingsvlakken, houding, bekken, posturale compensatie, spiertesten,…

Op een ogenschijnlijk gewone ochtend, terwijl de lucht zich nog liet bezetten door het dode blauw van alledaagsheid, voltrok zich een gebeurtenis die het oppervlak van de werkelijkheid spleet als glas onder thermische stress. Een vrouw — anoniem in haar menselijkheid, mathematisch perfect in haar plaatsing op een aluminium fietsframe — verloor een sok. Deze simpele, doch catastrofale…

2429 Boren in je bekken

Zoals dat gaat. De een gaat op reis naar Zuid-Amerika, Antarctica of Nova Scotia. De ander gaat werken op een booreiland en wij gaan samen naar het Antoni van Leeuwenhoekziekenhuis, waar we te midden van al die andere kankerpatiënten ons ding doen. Vandaag ga ik naar de afdeling Radiologie voor een biopte, een punctie. Dat woord klinkt pijnlijk en vervelend en als je dat goed voor ogen houdt valt…

Yoga ; de Boog

categorie : meditatie en yoga

        Yoga ; de Boog

            Yogahoudingen – dhanurasana (boog)

Dhanurasana, of de klassieke booghouding, maakt de wervelkolom lenig. De rug wordt intens naar achteren gebogen. In yoga beschouwt men het ruggenmerg als een van de meest verfijnde weefsels van het lichaam. In de yogafilosofie symboliseert een gezonde rug dan ook een gezond lichaam.…

Yoga ; de kat

categorie : meditatie en yoga

        De Kathouding bij Yoga (Marjariasana)

        Een van de meeste bekende Yoga oefeningenis de Kathouding. De Kathouding, ook wel Marjariasana genoemd, is een oefening die je kunt toepassen als je last hebt van je rug. Ook is de Kathouding er geschikt om juist die pijntjes te voorkomen. Het traint de soepelheid van je rugen wervelkolom, waar door deze minder…

yoga ; de dubbele beenheffing

categorie : meditatie en yoga

    Dubbele beenheffing

    Verlicht stijve benen en vermoeide voeten. Ga plat op je rug liggen, til beide benen op en houd gedurende 20-30 seconden je benen recht in de lucht.

        Dubbele beenheffing (Urdhva Prasarita Padasana)

Oefening om slank te worden en buikspieren te trainen.

  1. Ga liggen op je rug met je benen naast elkaar en je armen naast je…