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Vielleicht kreuzen sich unsere Wege dort wieder. ⚓

Spontan nach Hann. Münden: Fachwerk, Doktor Eisenbart und der Ort, an dem Werra und Fulda zur Weser werden Spontan nach Hann. Münden: vier kurze Videos, Fachwerk, Doktor Eisenbart und der Weserstein – plus interaktive Karte mit allen wichtigen Wegpunkten für deinen eigenen Kurztrip. Jetzt im Blog entdecken!... Read the full article

Mounjaro - Warum ich es wieder nehme: Die möglichen Medikamente und die Krankenkasse Ozempic, Wegovy, Mounjaro – wer blickt da noch durch? Warum der Arzttermin keine Wunschbestellung ist und weshalb die Krankenkasse beim Abnehmen lieber das Gesetzbuch schwingt.... Read the full article

Mounjaro - Warum ich es wieder nehme: Der Neuanfang Der erste Versuch war ein Magen-Darm-Fiasko. Warum ich mir Mounjaro freiwillig noch mal antue? Weil diesmal der Plan schlauer ist und die Hausärztin um die Ecke wohnt!... Read the full article

Rezept: Currywurstsuppe Currywurst. Eine der liebsten Mahlzeiten der Deutschen. Quasi in jeder Mensa gibt es Currywurst, Pommes als ein günstiges Standardgericht. Aber warum nicht mal Currywurst als Suppe?... Read the full article

Kokos-Kürbis-Suppe mit Möhren und Ingwer Darf ich ehrlich sein. Wo ich von diesem Rezept gehört habe, hab ich nicht gerade an was Schmackhaftes gedacht. Ich wurde besserem belehrt und irgendwie bin ich süchtig, nach dieser Suppe geworden.... Read the full article

Haferfrikadellen Haferfrikadellen sind einfach herzustellen und ziemlich lecker. Und passen Top zu den verschiedensten Salaten.... Read the full article

Krabbenfrikadellen Krabbenfrikadellen, das ist für mich reinbeißen. Nordsee. Quasi einfach nochmal den Urlaub zurückholen und genießen. Diese kleinen leckeren Frikadellen gehen schnell und einfach. Nachmachen geht schnell und einfach.... Read the full article

Das Ende mit Mounjaro Am Ende waren es die Nebenwirkungen. Das Wunder kam nicht. Aus und vorbei. Manchmal sollte man sich doch eingestehen das es nicht funktioniert. Und wenn die Nebenwirkungen überhand nehmen, dann sollte man überlegen ob man so weiter machen will.... Read the full article

I'm back Der Doktor sagt: Jetzt mal etwas weniger Fett, mal etwas weniger Zucker. Und ihr steht im Supermarkt und seht die vielen Light-Produkte oder Produkte mit Aufdrucken wie mit "weniger Fett" oder "weniger Zucker". Das muss doch dann gesund sein, oder?... Read the full article

Frohe Weihnachten Ein kleiner Weihnachtsgruss...... Read the full article

Wie soll ich mit dem Laufen anfangen? Ihr hab eueren inneren Schweinehund besiegt oder ihn nur einfach beschissen? Egal. Sicher fragt ihr euch jetzt, wie das mit dem Anfangen, mit dem Laufen gelingen soll. Hier ein paar Tipps, Tricks und Don'ts.... Read the full article

Total geirrt, total verwirrt! Training sollte Spaß machen. Mit meinem Gewicht gehört für mich, wenn es auch einige nicht erwarten, laufen zum Training dazu, es steht aber nicht im Vordergrund.... Read the full article

Kräuter aus dem Supermarkt Ihr kennt das doch sicher auch. Da hat man sich Schnittlauch, Petersilie oder Basilikum im Topf im Supermarkt gekauft.... Read the full article

Leute, sind wir alle nur noch bescheuert? Heute Morgen, es war so 7:15 Uhr, also kurz bevor ich mich auf dem Weg zur Arbeit mache, gucke ich aufs Handy. Das ist Standard. Kurz die Nachrichten lesen, prüfen, ob die Homeautomatisierung auch alles brav ausgeschaltet hat und dann gehts los.... Read the full article

Wie ich mit einer neuen Waage plötzlich 24 Kilo leichter wurde Zugegeben, ich stand jetzt länger nicht auf der Waage. Meine Hosenbundmethode sagte mir, da hat sich nichts geändert und dementsprechend muss das auch so sein. Nach meiner T-Rex2 Uhr sollte ein neues Spielzeug vom selben Hersteller kommen.... Read the full article

Never gonna give you up Ja, ich gebe es zu. Es ist ruhig geworden in meinem Blog und Podcast. Die Hitze ist einfach nicht mein Ding. Das Gehen und Laufen als Bewegungstraining fand wenn sehr früh morgens oder noch später abends statt.... Read the full article