#potenziale

Nella mia infanzia non ricordo abbracci, e infatti oggi per me un abbraccio vale più di qualsiasi bacio.

Non ricordo trasparenti dimostrazioni affettive, non a caso ho fatto una fatica immane a imparare a mostrare i miei sentimenti.

Non ricordo dialoghi bilanciati e funzionali durante le incomprensioni, e infatti la mia rabbia è stata la chiave per capire quanto dolore avessi addosso.

Tutto quello che sei è un surrogato inconscio (e non) di quello che hai vissuto mentre crescevi. Ma il punto è non considerare quel materiale come identità. È soltanto un fattore evolutivo.

Ciò che non fa per te indica che devi allontanarti. Ciò che ti ferisce, indica di cercare porte simili alla tua. Ciò che ti spegne la gioia, indica quello di cui sei pieno.

Hai avuto un'infanzia di merda? Pazienza. Ma cosa ne hai fatto di tutto quel potenziale?

Non sono gli altri ad averlo buttato, sei tu che ti sei arreso.

La buona notizia è che il potenziale è legato a te per diritto di nascita, finché non muori resta lì; l'inconveniente è che aspetta te per esprimersi.

Sei soltanto tu che puoi metterlo in azione.

Questo potenziale di cui parlo è quella sensazione sottile di essere "quasi" dove vorremmo essere,di aver raggiunto quello scopo piuttosto che quel obiettivo, ma mai del tutto. Nasce quando cerchiamo di adattare la nostra forma a stampi che non ci appartengono,quasi come voler indossare un paio di scarpe bellissime,ma troppo strette per il nostro piede, per finire poi per camminare male e cadere. Quando spendiamo le nostre energie per solo per limare i nostri spigoli invece di affilarli, perdiamo l'occasione di eccellere in ciò che ci rende unici.

Essere sé stessi non è un atto di egoismo, ma di onestà intellettuale. È il punto di partenza necessario: non si può costruire un grattacielo su fondamenta prese in prestito.

Nessuno fiorisce nel vuoto. Possiamo avere tutta la determinazione del mondo, ma se l'ambiente circostante è tossico o limitante, il nostro potenziale rimarrà allo stato embrionale.

Tuttavia, le persone giuste non sono quelle che ti dicono sempre di sì, tutt'altro:

Sono quelle che vedono la versione migliore di te anche quando tu l'hai persa di vista,sono specchi che non distorcono l'immagine, ma la illuminano e questo perché:"Un diamante nel fango rimane un diamante, ma è solo alla luce e nelle mani di un bravo tagliatore che rivela la sua brillantezza."

Infine,c'è un paradosso fondamentale nella crescita personale: non puoi cambiare o evolvere finché non accetti profondamente chi sei in questo momento. Avere intorno persone che ci accettano per come siamo — con i nostri fallimenti, le nostre stranezze e i nostri ritmi — crea una "zona di sicurezza psicologica". In questo spazio protetto, il timore del giudizio svanisce e, finalmente, troviamo il coraggio di rischiare, di sbagliare e, in ultima analisi, di sprigionare quel potenziale che prima tenevamo nascosto per sicurezza.

per avermi permesso di essere

quello che potevo essere,

senza pretendere mai che io fossi

di più o di meno

di quello che ero.

Dal Diario Emotivo

Il Potenziale e la sua Ombra 

Parte I

Sembra che per nascita, una delle qualità che mi contraddistingue sia “Il piacere nell’esprimere me stessa e il riconoscimento delle mie qualità straordinarie”.

Sa un po ' di egocentrismo, vero? Ti hanno mai detto che, se pensi di voler esprimere te stess*, non va bene? Che affermare se stessi è pericoloso, perché ti mette in vista e che, il riconoscimento è un bisogno egoico?

A me l’hanno detto, a volte anche in famiglia; in giro, lo sento dire spesso, dai media alle persone che incontro nella vita.

Durante l’infanzia ho sviluppato in modo poco sano questo mio potenziale, perché di questo si stratta: una funzione che, se portata avanti in modo sano, non egoico e costruttivo, ti permette di accedere alla tua completa realizzazione e manifestazione. Ti permette di sviluppare le capacità che ti portano ai successi che sogni e che meriti, in qualità di essere umano. 

Se vieni fermato in questo processo, si forma un trauma e il mio, si è manifestato nel bisogno di riconoscimento da parte del padre. Tadan!

Dentro di me vive il conflitto: la spinta animica, del bisogno sano di manifestare la propria essenza, comune ad ogni essere umano per realizzarsi come tale e, dall’altra parte, la spinta egoica nel voler soddisfare bisogni malsani, da infante traumatizzato.

I conflitti generano ansia che, alimentata giorno dopo giorno si trasforma in malattia, in panico.

Confusione totale: chi sono davvero? 

Perchè, tante cose che penso e moltissime azioni che compio, sembrano non risuonare con chi sento di voler essere veramente? 

Perchè mi sento male dopo aver fatto qualcosa, tipo accettare condizioni che non vorrei o dire dei sì davanti a dei NO chiari e definiti dentro me?

Ragioniamo per condizionamenti e credenze; siamo un susseguirsi di frasi fatte, proverbi che si annullano a vicenda e valori familiari distorti; ideali corrotti ed emozioni male interpretate.

Mi hanno insegnato a esprimere me stessa, a qualsiasi costo; a volte però, mi veniva detto che non avrei potuto esprimermi liberamente, che dovevo tenere per me ciò che sentivo o ciò che pensavo.

Potevo esprimere me stessa ma non le emozioni e alcune opinioni; non troppo e non sempre. 

Conflitto: posso esprimermi oppure no? 

Il conflitto, oggi so, era dato dalla non credibilità, delle motivazioni per cui non potessi esprimere liberamente e sempre la persona che sono.

A casa, potevo essere ciò che volevo ma non dovevo mostrare emozioni, soprattutto di fronte al dolore; in altri contesti, non sempre potevo essere me stessa, a causa di condizionamenti incomprensibili e non accettabili; le emozioni e i sentimenti fuori controllo e in pieno disagio, anche quando gioiosi.

Immaginate vivere così la propria vita quotidiana, con le sue relazioni e gli impegni? Magari è successo o succede proprio anche a te.