May 22
La buena noticia es que siempre puedes cambiar: cambiar tu forma de actuar, de vestir, de entorno, de amistades o incluso de trabajo. No estás obligado a permanecer en vínculos o situaciones que ya no te hacen bien.
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La buena noticia es que siempre puedes cambiar: cambiar tu forma de actuar, de vestir, de entorno, de amistades o incluso de trabajo. No estás obligado a permanecer en vínculos o situaciones que ya no te hacen bien.
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mi sono svegliata stanca, ancora una volta stanca. "Ho bisogno di dormire di più" ho detto. Eppure, mentre lo dicevo, lo sapevo benissimo che l'unica cosa di cui avrei in realtà bisogno è vivere, vivere di più, vivere meglio, vivere davvero.
*prenderefiato*
È cresciuta.
Ha messo se stessa al primo posto.
“Puoi cambiare solo te stesso,
ma questo cambierà ogni cosa.”
— Gary Goldstein
Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto, devi fare qualcosa che non hai mai fatto.
Thomas Jefferson
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Semplice regola per selezionare le persone adatte a te.
Se dici loro qualcosa e la loro prima risposta è sminuire, quelle persone non sono adatte a te.
Non importa il grado di parentela, di passato o di benevolenza.
Il fatto che si sminuisca un tuo pensiero, una tua emozione, un tuo ideale, una tua direzione, una tua prospettiva, è solo indice del fatto che si reputano superiori o reputano la tua visione inutile.
Esempio: quando dico a mio padre che il cambio di nutrizione è fondamentale per la salute, lui risponde con il principio che tanto fa male tutto, non dando valore all'argomento, né a me (nonostante abbia curato davanti ai suoi occhi problemi cronici che nessun "professionista medico" ha risolto).
Questa cosa probabilmente l'ha fatta da sempre e anche in altre situazioni, ma l'ho vista e capita solo praticando auto osservazione e riconoscendo la mia essenza.
Quando le persone obiettano senza ascolto (VERO ASCOLTO), non sono persone connesse al tuo campo animico.
Ti demoliscono, ti invadono, ti appesantiscono, ti rifiutano, in nessun caso ti riguardano.
Una cosa che puoi fare subito è concentrarti sul tuo respiro, sentirlo davvero e, mentre respiri, ripetere: "Questa cosa non riguarda me, questa cosa non parla di me."
Io te l'ho detto.
Quello che non stai cambiando lo stai scegliendo.
Enrica Mannari