#mecfshrvatska

#mecfs #oculiauris #mecfsklartext

Životinje kod ME/CFS – što može biti korisno, a što teško

Osobe s ME/CFS-om imaju vrlo različite mogućnosti u svakodnevnom životu, ovisno o težini bolesti. Neki su još uvijek pokretni, dok su drugi gotovo potpuno vezani za krevet. Također, osjetljivost na podražaje, problemi s cirkulacijom ili alergije mogu igrati važnu ulogu.

Kada životinje mogu pomoći:

• Životinje pružaju bliskost, toplinu i određenu strukturu u svakodnevici.

• Potiču na male pokrete ili pružaju utjehu u osami.

• Posebno kod blagih ili umjerenih oblika ME/CFS-a, kućni ljubimac može biti dragocjena podrška – pod uvjetom da postoji dovoljno energije i pomoći.

Kada briga o životinjama postaje teška:

• Kod teških ili vrlo teških oblika ME/CFS-a, briga o životinjama može biti iscrpljujuća.

• Hranjenje, izvođenje u šetnju, njega krzna ili čišćenje prostora životinje zahtijevaju energiju – koje često nema dovoljno.

• Također, zvukovi, pokreti ili mirisi mogu biti previše za osjetljive osobe.

Životinje prikladne za osobe s alergijama – koje su bolje opcije:

• Postoje životinje koje se smatraju pogodnijima za osobe s alergijama – primjerice, određene pasmine pasa (kao što je pudl), neke mačke (kao sibirska mačka), ili životinje s malo kontakta s kožom i dlakom (npr. ribe ili kornjače).

• Važno je: te životinje manje linjaju ili proizvode manje kožnih čestica koje mogu izazvati alergije.

• Za osobe s ME/CFS-om to je osobito važno, jer je njihov imunološki sustav često osjetljiv ili preopterećen.

Zaključak:

Je li kućni ljubimac koristan ili predstavlja preveliko opterećenje, uvelike ovisi o pojedinačnoj situaciji. Važno je uzeti u obzir:

• Razinu energije

• Osjetljivost na alergene i podražaje

• Postoji li redovita pomoć u njezi

Mirna životinja, prikladna za osobe s alergijama, može biti dragocjeni pratilac kod blagih ili umjerenih oblika ME/CFS-a – no kod težih oblika, briga o životinjama često nije moguća ili je moguća samo uz mnogo podrške.

Vergiftete Fähigkeiten – Wenn Mathe oder Sprache plötzlich verschwinden

Hast du auch Tage, an denen du plötzlich nicht mehr rechnen kannst? Oder Zeiten, in denen Lesen und Schreiben mühsam werden, als wären die Buchstaben und Zahlen in einer fremden Sprache verfasst?

💭 „Mal konnte ich Mathe problemlos – dann wieder sahen Zahlen aus wie Hieroglyphen.“

💭 „An meinen Mathe-Fähigkeiten kann ich immer ablesen, wie es mir gesundheitlich geht.“

Wir sind nicht allein mit dieser Erfahrung! Viele Menschen mit Schadstoff- oder Vergiftungsfolgeerkrankungen berichten, dass sie entweder rechnen oder lesen/schreiben können – aber selten beides gleichzeitig. Nur in sehr schweren Phasen kann es passieren, dass das Gehirn beides vorübergehend blockiert.

🔎 Macht das nicht rückblickend vieles verständlich?

Wie viele Kinder und Erwachsene wurden wohl zu Unrecht für ihre Mathe- oder Lese-Rechtschreib-Schwäche therapiert, bewertet oder sogar bestraft – obwohl es vielleicht an Umweltgiften, Infektionen oder anderen toxischen Belastungen lag?

⚠ Wir haben das nicht verursacht!

Es waren ausgasende, toxische Industrie- und Agrarprodukte, die unseren Körper und unser Nervensystem verändert haben.

📉 An schlechten Tagen zählt das Gehirn aus

Es ist keine Übertreibung: Manchmal muss ich wirklich 3 + 8 mit den Fingern zusammenzählen. Geburtsdaten, Telefonnummern, selbst vertraute Zahlen und Erinnerungen sind dann plötzlich verschwunden. Früher konnte ich mir das alles spielend leicht merken – heute kann das von einem auf den anderen Tag anders sein.

🏛 Scham? Nein! Aufklärung? Ja!

Viele schämen sich für diese Symptome. In der Spezialklinik fiel uns das sogar beim Kartenspielen auf – und als wir darüber sprachen, wurde klar: Es geht so vielen so!

Diese Vergiftungsfolgen betreffen Menschen, Tiere, Pflanzen – unser gesamtes Ökosystem. Sie sind nicht unsere Schuld.

🔍 Forschung ist dringend nötig!

Wir brauchen ein neues Verständnis für neurotoxische Belastungen und deren Auswirkungen auf Lernfähigkeit, Gedächtnis und Kognition. Die Frage bleibt: Wie viele wurden bereits falsch therapiert oder bewertet?

➡ Teile deine Erfahrungen! Wie äußert sich das bei dir?

©️®️CWG – Eigener Text mit Copy- und Lizenzrechten – mit vollständiger Quellenangabe gern zum Teilen genehmigt.

Wie alles begann – Vergiftungsfolgen über Jahrzehnte

Schon als Kind wurde ich unbemerkt mit Schadstoffen belastet. Im Urlaub kam ich mit DDT aus Mückenabwehr-Fliegern in Kontakt. Später folgten weitere Pestizide. Mein Körper konnte sie nicht abbauen – meine Entgiftungsenzyme waren defekt.

💥 Der Dominoeffekt der Giftstoffe

Weichmacher, Blei, Holzschutzmittel, Formaldehyd, Chlor, PAK, PEG, Lindan – sie blieben im Körper, störten Enzyme, Mineralstoffe, Hormone. Das führte zu Mangelzuständen und neuen Symptomen.

😷 Von harmlosen Beschwerden zu chronischen Erkrankungen

Erst nur Husten, Allergien – dann Darm- und Blasenblutungen. Statt die Ursache zu erkennen, gab es nur Medikamente gegen Symptome, die alles verschlimmerten.

🤰 Plazenta-Toxine – Gefahr fürs Ungeborene

Schadstoffe bleiben nicht im eigenen Körper – sie werden weitergegeben. In meinem Fall führte das zu zwei Totgeburten – ein unfassbarer Schmerz. Doch Gott sei Dank habe ich heute zwei gesunde, erwachsene Söhne. 🙏

🌱 Schadstoffe meiden – hilft es noch?

Wer Duftstoffe, Chemikalien & Co. vermeidet, spürt oft eine Besserung. Doch oft kommt die Erkenntnis zu spät – viele Schäden bleiben.

🚨 Einmal vergiftet – für immer geschädigt?

Einige Erkrankungen, vor allem neurologische wie #MECFS, sind nicht heilbar. Manche Schäden bleiben lebenslang.

🌞 Was hilft trotzdem?

Beispiel: Ich setze mich in die Sonne – Vitamin D brauche ich dringend! Ich versuche, Nährstoffe natürlich zuzuführen – wer weiß, was in Kapseln steckt? Ich meide Rauch und Duftstoffe.

🚨 Die Tore in den Köper sind längst offen – und kaum jemand bemerkt es.

Ohne klare Inhaltsstoffangaben ist Schadstoffvermeidung ein täglicher Kampf.

💬 Kennst du ähnliche Symptome oder Erfahrungen?

Liebe Grüße aus Nordhessen,

Claudia

©️®️CWG – Eigener Text mit Copy- und Lizenzrechten – mit vollständiger Quellenangabe gern zum Teilen genehmigt.

Neki ljudi primijete tanke linije koje se protežu od vrha do dna nokta. Te se linije medicinski nazivaju longitudinalne brazde. Ako su nokti uz to i lomljivi, govori se o Onychorrhexis longitudinalis. U većini slučajeva to je bezopasno.

Ali:

Kod osoba s ME/CFS ili MCS pojavljuju se češće!

💡 Zašto nastaju uzdužne brazde?

Brazde nastaju kada rast nokta nije ujednačen. Često je to normalna promjena povezana sa starenjem. Suhi nokti, često pranje ruku ili kontakt s kemikalijama također mogu biti uzrok.

Ponekad je uzrok lagani nedostatak: tijelu nedostaje cink, biotin ili silicij. Nedostatak proteina također može igrati ulogu. Kod ME/CFS ili MCS poremećena cirkulacija, stanični stres ili štetne tvari mogu utjecati na rast noktiju.

💊 Što pomaže?

Nježna njega: koristite ulje za nokte (npr. jojoba, bademovo), nokte turpijajte umjesto da ih režete, nemojte ih previše kratiti. Nokte zaštitite od kemikalija. Jedite hranu bogatu cinkom, biotinom i silicijem (npr. zob, orašasti plodovi, proso).

✂️ Kako rezati?

Najbolje nakon kupanja ili tuširanja, kada su nokti mekši. Rezač za nokte često je bolji od škara jer reže ravnomjernije i manje opterećuje nokat. Skratite nokte u malim dijelovima, nakon toga ih turpijajte.

📌 Zašto je to važno?

Nokti puno govore o zdravlju. Uzdužne brazde su uglavnom bezopasne, ali mogu ukazivati na potrebu za njegom ili hranjivim tvarima. Kod lomljivosti, bolova ili promjene boje nokta obavezno se obratite liječniku.

ℹ Napomena:

Ovaj tekst je privatna informacija i ne zamjenjuje savjet liječnika. U slučaju tegoba obratite se liječniku.

Mnoge osobe s ME/CFS nemaju samo jaku iscrpljenost. Često se javljaju i glavobolje, problemi s histaminom ili alergije poput peludne groznice. Ti simptomi često su povezani i međusobno se pojačavaju.

🧠 Migrena i vrućina

Migrena je jaka, pulsirajuća glavobolja s mučninom, osjetljivošću na svjetlo i buku, ponekad i s vidnim smetnjama. Uzrok: krvne žile u glavi se šire, oslobađaju se upalne tvari. Okidači mogu biti vrućina, stres, hormoni ili hrana.

🌿 Histamin i njegova uloga

Histamin nastaje kod alergija ili upala. Previše histamina može uzrokovati glavobolje, mučninu, vrtoglavicu ili probleme s cirkulacijom. Kod ME/CFS histamin se često sporije razgrađuje. Može se nakupljati i tako pojačavati tegobe.

🌼 Peludna groznica i alergije

Osobe s peludnom groznicom često imaju više histamina u tijelu. To može pojačati migrene i probleme s cirkulacijom. Živčani i imunološki sustav kod ME/CFS često su posebno osjetljivi.

💊 Lijekovi i podnošljivost

Ne pomažu svi lijekovi koji inače djeluju osobama s ME/CFS ili MCS. Triptani (za migrenu) ili cetirizin (za alergije) mogu biti teže podnošljivi ako su detoksikacija i funkcija jetre oslabljeni. Stariji antihistaminici (npr. Fenistil) ili magnezij često su bolje podnošljivi. Biljne pripravke koristiti samo uz dogovor s liječnikom jer i oni mogu utjecati na razinu histamina.

📌 Zašto je to važno

Problemi s histaminom, migrena i alergije mogu pojačati simptome ME/CFS – osobito kod vrućine, stresa ili određene hrane. Lijekove uvijek treba prilagoditi pojedincu.

ℹ Napomena: Ovo je privatna informacija i ne zamjenjuje liječnički savjet. Kod tegoba obavezno se obratiti liječniku.

Tekst od 04.07.2025 napisao ©️®️CWG i formatirao ChatGPT za Insta i Tumblr.

Dijeljenje, praćenje i srca su dobrodošli – spam i botovi bit će blokirani.

⸻