#ascolta

Lasciarsi cullare

Inspira.

Lentamente.

Come fa il mare quando accoglie.

Espira.

Come l’onda che si ritira,

senza attaccamento.

Lascia andare.

Ora ascolta.

C’è una voce,

non fatta di parole,

che parla con il suono dell’acqua.

Una voce che non giudica,

che non pretende,

che semplicemente… c’è.

Ogni onda che arriva

è una carezza alla tua stanchezza.

Ogni onda che va

porta con sé un frammento del peso

che non devi più portare.

Senti il sale nell’aria.

Senti la vastità.

Sei piccolo, sì,

ma mai solo.

Appartieni a questo respiro profondo,

a questa danza infinita

che non chiede nulla,

solo presenza.

Resta.

Resta qui.

Nel battito lento della risacca,

nel silenzio pieno del mare.

Tu non sei i tuoi pensieri.

Tu non sei le tue paure.

Tu sei colui che osserva,

che sente,

che respira.

Lasciati cullare.

Non serve capire tutto.

Basta sentire.

Basta essere.

Inspira.

Il mare entra.

Espira.

Tu ti apri.

Resta ancora un attimo.

Poi torna.

Ma portati dietro la pace

“Assorbi ciò che è utile, scarta ciò che non lo è, aggiungi ciò che è unicamente tuo.”

Siamo tutti unici.

Per orientarti, ascolta il tuo cuore. Impara dagli altri e dalla vita, ma rimani artefice del tuo destino.

Mi mancano le tue labbra, così morbide e delicate. Ma allo stesso tremende e perspicaci.

I tuoi occhi che mi guardano come se ci fossi solo io, che scrutano ogni minimo angolo del mio corpo.

Le tue mani che mi accarezzano delicate come se fossi fragile. Ma che mi prendono e mi stringono forte per non farmi cadere.

Le tue risate che riempiono le giornate di divertimento e che facevano ridere anche me.