Rafa Verdugo and Xoán Fórneas Respira 1.06 "El último hombre en pie"

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Rafa Verdugo and Xoán Fórneas Respira 1.06 "El último hombre en pie"

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Ogni tanto sparisco. È il mio modo di respirare.
Manu Ríos as Biel de Felipe | Respira: Season 2 | October 31, 2025
Ho bisogno di cambiare aria ai pensieri...
Sono giornate complicate. Cerco di ricompormi e ritrovare un centro. Come sempre.
E come sempre ripercorro una vita. E dunque… ecco le cose che non sapete di me:
1) Mi dicono che sono asociale. In realtà mi piace stare in compagnia tanto quanto adoro stare con me stessa. È la gente che non sopporto. Quella proprio no.
2) Da piccola ho vissuto con i miei nonni...che adoravo più di qualsiasi altra cosa. Ma nel tempo ho realizzato che tutto quell’amore non mi ha mai salvata da un profondo senso di abbandono per essere stata “lasciata” dai miei genitori.
3) Sono una insicura patologica.
4) Quando ero ragazzina mi hanno detto che mio zio mi aveva adottata. Lui mi aveva cresciuta come una figlia. Gli ero molto affezionata. Ma...avevo quel certificato di adozione davanti...e si aspettavano che fossi felice...ed è stato invece tra i natali più tristi della mia vita.
5) Ho assistito alla morte di molte persone a me care. E non riesco a dimenticarlo. Ho tutti quei momenti impressi nella mia mente.
6) A 8 anni ho subito abusi da un amico di mio padre. Ininterrottamente per almeno un paio d’anni. Non mi hanno mai creduta. Ho continuato a subire. E quando quell’uomo è morto ho pianto per giorni. Ho odiato mia madre per molto molto molto tempo. E ancora oggi, nonostante la sua morte, dentro di me sento di non averla perdonata.
7) Ho amato...tantissimo, moltissimo. Ma è sempre stato difficile fare i conti con quella bambina di 8 anni. È sempre molto molto difficile.
8) Nel 2006 ho avuto un aborto. Un’esperienza resa particolarmente tragica dal contesto di quel maledetto ospedale. Avrei tante cose da dire ma…aggiungere orrore ad orrore adesso non ha senso.
9) I libri e la scrittura mi salvano da sempre. Può essere difficile da capire...ma io mi sono dovuta salvare così tante volte da sola che quando dico “mi salvano” è assolutamente vero. È assolutamente così.
10) Ho vissuto quasi 2 anni di terrore stalkerizzata da un mio ex. È stato allucinante, terribile, un incubo che mi ha destabilizzata e annientata.
11) Ho un’età anagrafica che mi condanna...ma ho deciso di non darle più retta. Ci provo almeno.
12) I miei momenti di leggerezza più assoluta li ho avuti con un ragazzo più giovane di me di 14 anni. È stata la storia più divertente della mia vita. Clandestina. Ma divertente.
13) Ho marchiata sul petto la lettera A. Di Amante. Non mi giustifico. Ne porto il peso. Anche a distanza di molti anni.
14) Mi piace il sesso. Mi piace fare sesso. Questo non vuol dire che mi vada bene il “tanto per…”, ma solo che non è fondamentale che ci si sia l’ammmmoooore.
15) Sono una persona che piange molto. Molto. Anche mentre scrivo questa lista non riesco a smettere di piangere. Che palle uagliò!!!
16) Probabilmente non amerò più. È una cosa che sento dentro di me. Come una certezza. E come un sollievo.
17) Ho provato cinque volte ad andare in terapia, ed ho fallito. Sono una persona irrisolta. Ma me lo chiedo ogni tanto se c è ancora speranza. Chissà...
18) Un ragazzo una volte scrisse una canzone per me. E me la cantò suonando la chitarra. Ed io scappai via. Perché l’amavo.
19) A 25anni ho fatto sesso in treno con uno sconosciuto. Me lo ricordo ancora. Perché quel treno mi portava per la prima volta lontana da casa e scappare non fu navi più così bello.
20) Il mio sogno nel cassetto? Lavorare in una casa editrice come “corruttore di bozze”.
21) Credo di aver avuto delle esperienze sensoriali con degli “spiriti” ma...ho ancora troppa paura per parlarne.
22) La mia ex migliore amica ed il mio compagno mi hanno tradito. Non ne faccio una questione morale. Ma di rispetto, per un’amicizia che durava da una vita e d un tratto mi ha fatto “…mancare il fiato ad ogni gradino…”
23) Nel corso della mia vita ho pensato spesso al suicidio.
24) Avrei voluto fare una lista di cose più belle. Ma non ci sono riuscita.
Giunta alla fine però...mi rendo conto che la cosa davvero bella è stata riuscire a fare questa cosa. A buttare giù, nero su bianco cose orribili che da secoli mi abitano. Quindi la cosa più bella di questa lista è esser riuscita a scriverla.
So che in mezzo a voi ci sono persone delicate e forti.
La vita, come le parole, ci lascia segni addosso. A volte corazza, a volte ferita. Se condividere il dolore può aiutare qualcuno, chiunque nel mondo, ad alleggerirsi il carico del proprio e condividerlo a sua volta, allora non ho fallito e quel gesto è servito a soffiare sulle ceneri rimaste di quel qualcuno e farle ardere ancora.
Esiste una ripresa. Naturale e necessaria. Poi, a volte, trovare qualcuno con una storia paurosamente simile, con cui condividere lo stesso, uguale dolore lacerante dato da appartenenza e distacco, può esser la chiave di tutto. Alcuni legami vanno sentiti e sono per pochi privilegiati eletti. E possono lasciare il segno, a volte anche in negativo certo. Si fa in fretta a torturare le anime con discorsi attaccati al raziocinio e alla concretezza...l'amore è distante e distaccato, ed a volte è molto di più.
Sono sempre pronta ad andare avanti. Lo faccio da sempre. Morte, violenza e amore non costituiscono nè vergogna nè tabù per me, da molto molto tempo. Anche se questo ha significato dover condividere pezzi di strada con un passato che tento di seppellire ad ogni respiro. Ma non ho mai smesso di camminarci a fianco. Tutto è stato e costituisce ancora un insegnamento prezioso.
Ed infine, non lo dimentico, è prevista una fermata per tutto e tutti.

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"Continuerai a soffrire se reagisci emotivamente a tutto ciò che ti viene detto.
II vero potere sta nel restare indietro e osservare tutto con logica. Se le parole ti controllano, significa che chiunque può controllarti.
Respira e lascia che le cose passino."
— Bruce Lee
Aquietando la mente… dejando que el silencio abrace lo que siento.
El corazón susurra, y en su voz suave encuentro verdad, calma… y hogar.
En esa estamos… volviendo a nosotros, con amor, con presencia, con alma.
Respira… todo llega, todo sana, todo se alinea.
Beautifulblueheart 💙