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¿Os suena el "no pollo"? Efectivamente, en el menú de hoy...sobras 😉 Es el mismo no-pollo con berduritas, pero con una base de salsa de tomate casera, con cebolla, ajo y romero. Pues nada, más fácil imposible. ¡Buena tarde! . . . #nopollo #recetafacil #rapidoyfacil #vegano #recetavegana #nochicken #vegan #veganrecipe #easyrecipe #instafood #instagood #foodlover #foodphotography https://www.instagram.com/p/CWs53Rpo8IE/?utm_medium=tumblr

El desayuno es la comida más importante del día y la mejor para tener un día 10 💪🏽 Este desayuno le aporta a mi cuerpo todo lo que necesita para funcionar bien de buena mañana, muchas formas de hacerlo y sabores diferentes. 👉🏽La mejor parte? Que en función de tu meta física puedes darle el uso que tú quieras! Todo esto? Lo trabajamos con las personas que comienzan su transformación conmigo 🥰 Desliza y conoce a guerreras que dijeron SIIIII a cambiar su DESAYUNO✌🏽 Cuéntame, ¿Eres de las personas que desayuna rápido o tranquilamente? Te leo en comentarios Y para más info, por mensaje directo📩 . . . . . #lomejordeldia #desayunosanoyrico #elmejordesayuno #rapidoyfacil #atumedida (en Estepona - Malaga) https://www.instagram.com/p/CP81_woF695/?utm_medium=tumblr

Calamares con calabacín y orzo. Fácil y rico 😊#comidacasera #rapidoyfacil #delicious #cocinando #planificarcomidas #querico #nutricion (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CMroOYJjT2P/?igshid=1vo07tdqo861z

Tienes una #berenjena en casa y no sabes como prepararla?? Te traigo una opción para que te hagas un súper sandwich Ingredientes: 1. Berenjena 🍆 2. Un huevo 🥚 3. Espinacas (cantidad al gusto) 🥬 4. 3 cucharadas de Linaza 5. 3 cucharadas de quinoa 6. Opcional, una milanesa pollo Procedimiento: 💧 Lava y pela la berenjena y las hojas de espinacas, cortala en trozos 🍲 Hierve la berenjena hasta que veas que esta transparentosa 🧊 Luego que este fría, toma una taza, coloca las berenjenas, con tus manos aplastalas, agrega las espinacas, la linaza y la quinoa, y mezcla bien 🥚Agrega el huevo y termina de mezclar 🍳En un sarten, precalentado y engrasado (a menos que tengas un sarten que aun tenga antihaderente) y coloca a cocinar tus porciones de mezcla, con la medida que quieras, esperas que estén doraditas y listo Acompaña con lo que quieras😍, es una receta con proteína, así que con una ensalada vendría muy bien 🥗 . . . . . .. . . . . . . #recetafitnes #comidasaludable #rapidoyfacil #mecuido #comosano #cuidomioanza #claufree #soymama #recetafacil #recetaconamor #compartetureceta #berenjena #vegetales (at Barranquilla, Atlantico, Colombia) https://www.instagram.com/p/CI3ZWlZl_Tw/?igshid=1ngcxdlwt58hb

Ñam Ñam Ñam .. Rico delicioso y rápido Que mas puedo pedir !! .. 🐟pescado 🥬lechuga 🥒pepino 🥑aguacate .. #cuidartehiysiempre #nutricion #rapidoyfacil #noesdietaesunestilodevida https://www.instagram.com/p/CIBDgidlpLe2XYjNHAaVVi_w0iz1XXIjJaiF3I0/?igshid=7zmwve2xgdba

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Vas o vienes? Siempre para adelante, es más fácil😃 . . . #rapidoyfacil #sinobstaculos #vialibre siguelaluz #atardecereschulos #ylachicadelacurva? https://www.instagram.com/l.a.n.c.h/p/Bu4PkM0gEyw/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1rd6746r7lsmo

El #facil si hay #personas #obesas que quieren #bajardepeso #rapidoyfacil yo les digo que tengo unas #proteínas #aminoacidos #quemadoresdegrasa #suplementos #extractoresdezumo y los vendo 500 mil que venda en una región y le gano 200 pesos son 100 millones, en los que esos se dan cuenta que no han bajado y pagan me voy a otra parte del país o del mundo a convencer gentes, es fácil porque uno que quiere bajar fácil y rápido y a un vendedor que no sabe de #nutrición lo convences de que si funciona y ve que gentes que hacen #dietas y #ejercicios en forma que le muestran que toman los #productos tal, los vendedores lo venden con #Pasion, pero no funciona y si hacen dieta y ejercicios si funciona si se asesoran de un #médico, los ves #fitness, pero es con alimentación y ejercicios el que se come el #chocolate y esos suplementos que venden ni se les quitará el #hambre ni van a mantener el peso bajo, estarán #obesos enfermos y debiéndole dinero al que te vendió todas esas cosas, porque hasta tres cosas juntas te ponen a tomar, mientras mas compras mejor. Jorge Amarante Nutriólogo WhatsApp 809-223-3399 Secretaria 809-244-5301 Consulta personal y web (en San Francisco de Macorís)