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El desayuno es la comida más importante del día y la mejor para tener un día 10 💪🏽 Este desayuno le aporta a mi cuerpo todo lo que necesita para funcionar bien de buena mañana, muchas formas de hacerlo y sabores diferentes. 👉🏽La mejor parte? Que en función de tu meta física puedes darle el uso que tú quieras! Todo esto? Lo trabajamos con las personas que comienzan su transformación conmigo 🥰 Desliza y conoce a guerreras que dijeron SIIIII a cambiar su DESAYUNO✌🏽 Cuéntame, ¿Eres de las personas que desayuna rápido o tranquilamente? Te leo en comentarios Y para más info, por mensaje directo📩 . . . . . #lomejordeldia #desayunosanoyrico #elmejordesayuno #rapidoyfacil #atumedida (en Estepona - Malaga) https://www.instagram.com/p/CP81_woF695/?utm_medium=tumblr

La sequedad vaginal es un problema que afecta a muchxs. Suele asociarse a la menopausia, pero puede afectarte en cualquier fase de su vida. Si alguna vez notaste molestias relacionadas con la sequedad, te contamos cuál puede ser la causa y cómo aliviarla. Siempre es recomendable visitar a tu ginecólogx. Puede provocar dolor durante las relaciones sexuales o ardor al orinar. Los síntomas más comunes son la irritación, sensación de tirantez, dolor, ardor o picazón, y poco flujo o casi nulo. CAUSAS Hay muchos factores: Tomar anticonceptivos hormonales. Medicación hormonal, como la indicada para tratar el cáncer de mama, la endometriosis, los miomas uterinos o la infertilidad. Episodios fuertes de estrés Infección vaginal Otra de las causas más comunes es la caída de estrógenos (por ej. durante la menopausia, un 40% de las mujeres padecen esta patología). Algunos hábitos también pueden provocar o empeorar los síntomas: Uso de jabones agresivos, perfumes o lociones, ropa que no transpira, compresas y tampones perfumados, el tabaquismo,… CÓMO ALIVIARLA? La sequedad se suele tratar con un hidratante vaginal. Es un gel que se introduce en la cavidad vaginal para lograr humedecer la zona y que desaparezcan las molestias. Es recomendable que este producto no contenga colorantes o perfumes. Para mejorar las sensaciones durante las relaciones sexuales se suele utilizar un lubricante. Es preferible que tenga base acuosa para ayudar a la hidratación y para que sea compatible con el uso de preservativos. En el caso de que la sequedad vaginal continue o los síntomas sean intensos, tu ginecólogx puede recomendar otros tratamientos (terapia hormonal de uso tópico con óvulos o cremas vaginales). Y sumarse hábitos ginecológicos saludables. #hablemosdesexo #sintabu #productossexshop #atumedida Consulta nuestros productos en el link de la bio Tu lugar.. tu secreto https://www.instagram.com/p/CHzEt9CFagy/?igshid=tjn1rli2xwgh

Cuando hablamos de sexo casual.. estamos hablando de tener relaciones con alguien que no conocemos, que vimos en un boliche, en un bar o en alguna app y nos interesó Esta bien o esta mal? La realidad es que nadie debe juzgarte por las decisiones que tomes con tu cuerpo y lo que desees hacer, no vas a dejar de ser vos, por tener sexo casual.. no tienen que encasillarte con algún apodo: "PUTX", "PROSTITUTX", "FACIL".. Pero sí hay que tener en cuenta lo que venimos hablando.. SIEMPRE DEBES CUIDARTE CON PRESERVATIVO, las enfermedades de transmisión sexual, solo se previenen de esta forma. Si sentis que tomaste de mas o no estas en condiciones de decidir o saber que la otra persona se esta cuidando y te esta cuidando.. quizas no seria recomendable que llegues al punto de tener sexo, por tu propia seguridad, Por otro lado.. intenta que alguien cercanx tenga acceso a tu ubicación.. la realidad esta muy complicada para todxs, los homicidios "pasionales" ocurren cada vez mas seguido y unx no sabe quien esta del otro lado. No olvides que podes contar con nosotrxs para cualquier consulta que necesites hacer #hablemosdesexo #sintabu #productossexshop #atumedida Tu lugar.. Tu secreto https://www.instagram.com/p/CHjkHOfFepQ/?igshid=yaqnkc2rfylg

Cuando queremos comprar un juguete intimo, algun lubricante o un accesorio.. solemos agarrar lo primero que vemos (rapido en lo posible para que nadie nos vea), o comprarlo en alguna farmacia / super, sin saber lo que estamos comprando o si es lo indicado para nosotrxs. Nos han comentado: compre un anillo con vibrador, pero no me sirvio de nada.. o un gel dilatador y no me hizo efecto. Asi como no todos los zapatos estan fabricados para nuestros pies (por talle, forma, material), los productos de sex shop tampoco. A nadie le gusta pagar por algo que no vamos a usar, o que no es lo que esperabamos. Y menos en algo tan intimo Por eso te rogamos!! No compres por comprar o porque lo viste llamativo y te gusto, ni porque te lo recomendo un amigx.. Nosotrxs te ofrecemos no solo todos los productos de nuestra tienda, sino asesoramiento personalizado con total confidencialidad. Podes comunicarte con nosotros via Whats App, mensaje privado, o como gustes...no te pierdas el placer de disfrutar #atumedida #productossexshop #hablemosdesexo #sintabu Tu lugar... Tu secreto https://www.instagram.com/p/CHg4qQnl4or/?igshid=6wmpji0524sl

El genero erótico y porno, son cada vez mas consumidos. Pero... es real? Por que no nos sale eso que vemos? Podemos poner en práctica todo lo que nos aparece en la pantalla? La realidad es que como todo genero cinematográfico, lo que vemos son actores, que están preparados a realizar tanto las posturas como las inalcanzables horas de erección, multiorgasmos y gemidos a viva voz.... Intentar imitarlxs puede llegar a lastimarnos... podemos tener fantasías sobre algún tipo de practica.. pero llevarlo a la realidad no siempre es factible.. y eso nos genera frustración, desilusión, enojo hacia la persona que tenemos al lado y a nosotrxs mismos. Un gran tema a destacar es la falta de protección y de consentimiento, la cosificación sexual. Es sumamente importante que tanto vos como quien te este acompañando en el momento sexual, estén de acuerdo en realizar este acto, y que se cuide de la forma adecuada. Junto con los avances tecnológicos de hoy en día, podemos encontrar porno con tan solo un click. Mas allá de las películas, existen muchas paginas donde cualquiera puede subir un video sexual (por eso debemos tener cuidado con lo que hacemos si no queremos que nuestra privacidad se convierta en publica) No olvides que una cosa es el juego de roles y otra creerse que estas viviendo dentro de una película porno #productossexshop #hablemosdesexo #sintabu #atumedida Si tenes alguna consulta.. no dudes en escribirnos. Estamos para asesorarte y acompañarte en este hermoso camino del sexo Tu lugar.. tu secreto https://www.instagram.com/p/CHT8kSLFYM5/?igshid=gyspdev2qwyp

Puntos G y P Sabias que tanto las personas con vulva como las personas con pene, tienen un punto principal con el cual se llega a los orgasmos? En las personas con vulvas, ese punto se llama G.. muchxs dicen que no existe, porque no lo han podido localizar.. tengamos en cuenta que no tiene una ubicación exacta, pero esta ahí esperándonos para hacernos explotar. El punto G se encuentra en el clítoris.. pero es externo o interno?? La raíz del clítoris, se encuentra en la pared frontal de la vagina, lo que vemos en el exterior, es solo 1/8 del mismo. Hay algunxs que con solo rozar la parte externa, llegan al orgasmo, pero la realidad es que para saber con exactitud donde se encuentra ese "punto" lo ideal es masturbarte o pedirle a tu pareja que te estimule con sus manos. Hay que hacerlo delicadamente y despacio (cuanto mas exitadx estas, mas fácil va a ser detectarlo, porque se expande), pasando el dedo desde el clítoris exterior hasta la vagina e introduciéndolo en su interior llevándolo para el lado frontal. No es necesario el movimiento "entra/sale" simplemente moviendo el dedo en el interior (como "ven aquí"), lo vas a poder descubrir... Ahora bien.. las personas que tienen pene.. tienen el llamado Punto P (viene de próstata). Este punto si tiene una ubicación especifica (4 / 5 cm dentro del ano). Aquellxs que lo probaron, saben que es una sensación única que lleva al orgasmo.. pero como todo, existen tabúes que no permiten disfrutar del sexo como se merece (para lxs que se rehúsan a probarlo, está la zona del perineo, ubicada entre los testículos y el ano, que se asemeja a la excitación que provoca el punto P), pero si me permiten un consejito, es que se saquen esos miedos y mitos que nos rodean y prueben dejarse llevar. En ambos casos, existen gran variedad de juguetes eróticos para poder explorar, experimentar, estimular y descubrir estas zonas (en el link de nuestra bio, podes entrar a nuestra tienda). No tengas vergüenza en consultarnos.. estamos para asesorarte y brindarte total confidencialidad #productossexshop #hablemosdesexo #atumedida #sintaboo Tu lugar.. Tu secreto https://www.instagram.com/p/CHRlhjIlhMG/?igshid=1b98qqx7dsfzs

Existen zonas del cuerpo que nos hacen sentir placer gracias a su sensibilidad Es necesario conocer las zonas erógenas y saber cómo estimularlas para producir la excitación y el placer. Todxs respondemos diferente. Algunas de las zonas para que tengas en cuenta.. -El cuero cabelludo: Los masajes y las caricias son ideales para liberar todas las tensiones. Muchxs también pueden disfrutar que lxs sostengan de esta zona (o hasta agarren del pelo) mientras los besan o exploran otras -La boca: No solo es una zona erógena, sino también es generadora de sensaciones en el resto de las mismas. Besar apasionadamente o lentamente, fuerte o suave.. -Nuca, cuello y lóbulo de las orejas: Las zonas mas conocidas y exploradas por todxs, ya que la sensación de placer y excitación es automática. Al rozarlxs o besarlxs previo o durante la relación sexual, disfrutaras de ese cosquilleo -Los hombros: Son súper sensibles al contacto y cuando se acarician generan sensaciones super placenteras. Una buena previa sexual, es realizar masajes a tu pareja. -Los pechos: En cada unx puede cambiar el modo de estimulación: caricias muy leves, apretar suavemente los pezones, presionar con toda la mano, besos o lamidas, etc. -El vientre y costados: Estan repletas de terminaciones nerviosas, por lo que pueden dar un gran placer cuando se estimulan bien. Besos, caricias y hasta pequeños mordiscos son una excelente forma de estimularlos. Tambien podes usar algún objeto erotico como una pluma para potenciar aun mas -Zona lumbar: Cuando se acaricia o se masajea, se produce un aumento del flujo sanguíneo de la pelvis, lo cual permite disfrutar de una sensación de relajación y placer justo antes de la estimulación genital o de la penetración -Parte interna del muslo: Antes de pasar a la zona genital, detenerse unos segundos en la parte interna de los muslos hará que tu pareja enloquezca de placer. -Perineo (situada entre genitales y ano): Un punto que genera un placer inigualable y que puede hacernos disfrutar de orgasmos mucho más potentes. La estimulación puede ser mediante caricias o besos y lamidas durante el sexo oral #productossexshop #hablemosdesexo #sintaboo #atumedida https://www.instagram.com/p/CHO5t_ELx5i/?igshid=q1pxnws24kk5