#comosano

Buenas días 🙌🏻 para romper mi ayudo ,porque ya trabajo mi LSH( Lipasa Sensibla a Hormona . Una taza de café☕(sin azúcar) + 2 panes🍞 + media palta fuerte ( grande)🥑. En total 315kcal de las cuales 55g CHO + 9g proteína + 15g grasa + fibra dietaria aprox 15g

Alto en sodio, este logo se debe usar cuando el alimento contiene más de 800 mg de sodio en 100 g. Nuestro organismo (el de un adulto), requiere aproximadamente 2400 mg de sodio. Si en una sola porción se consumen el 33% del sodio necesario en el día, estamos en un riesgo de sobrepasar los límites saludables de sodio. El sodio es un mineral necesario para el cuerpo. Mantiene el equilibrio de iones de las células y en especial para funcionamiento del sistema nervioso, sin embargo, un exceso de éste altera la presión arterial, ocasionando múltiples efectos negativos a la salud, aumentando el riesgo de accidentes vasculares, problemas cardíacos, entre otros. Cuando un alimento tenga este logo, hay que tener precaución y consumir una pequeña porción, en especial en niños, cuyas necesidades son menores al tener un cuerpo más pequeño. Esto será muy típico en cecinas, salchichas, platos preparados, aderezos y salsas, galletas, papas fritas y otros snacks salados. No tenemos productos con este logo.

Que tu alimentacion sea tu mejor medicina. Huerto en marcha 🍆🥔🥕🌶🍅🍒🍏. . . . #alimentacion #huerto #medicina #salud #comosano #alimentacionsaludable #alimentacionsana

"Food is life, and life should not be separated from nature" " La alimentación es vida, y la vida no debe separarse de la naturaleza" ¿Cuántos alimentos naturales consumiste hoy?🍇🍃🍐🍎🍌🌼 #alimentacionsaludable #nutriciónesencial #healthyeating #soyloquecomo #greens #comosano #feliz #youarewhatyoueat Lic Gabriela Dominguez

La parchita, también conocida como maracuyá o fruta de la pasión tiene en su composición un elevado porcentaje de agua, casi las tres partes de su peso, su aporte más notable. Es muy rica en vitaminas y minerales, como vitamina C, provitamina A o beta caroteno, ambas fundamentales para nuestro organismo, para tener un pelo sano, el cuidado de la piel, la visión y el sistema inmunológico. Los minerales presentes en esta fruta son el potasio, fósforo y magnesio. Por lo que es muy recomendada para las personas que cuidan su línea por tener muy bajo aporte calórico; también brinda un gran aporte de fibras, ideal para las personas con estreñimiento #comosano #nutrición #haciendobienlascosas #megustaloquehago #cocineramaracayera (en Maracay, Edo. Aragua, Venezuela.)