#plankchallenge

Source: arthurgoldheart

My time is 0:42.16

Pracować nad sobą. Każdego dnia. Skupiać się na rzeczach, które powinienem zrobić i robić jedną po drugiej nie zastanawiając się nad ogromem tego co jeszcze zrobić trzeba. Każdego dnia ćwiczyć. Obowiązkowo jedna deska dziennie. Ćwiczenie doskonałe, kilka minut wystarczy by osiągnąć całkiem miły efekt. Można w tym czasie słuchać muzyki. Ustawiam muzykę na YT, ustawiam timer i czas start. W tym momencie YT raczy mnie reklamą. Reklamą vloga jakiejś niewiasty młodej dla innych młodych niewiast. Nie chcę przerywać ćwiczenia cierpliwie więc słucham. Jestem średnio zaawansowany więc trwa to tylko 3 minuty. Bardzo cenne trzy minuty w ciągu, których zostałem przygotowany na moją pierwszą miesiączkę. Absurdalność sytuacji sprawiła, że w pewnym momencie prawie udusiłem się ze śmiechu ale wytrwałem w pozycji. :D 

#planksgiving day 9, 1 minute!!!! How did I get here when I thought I was gonna die doing the 20s planks?!? I feel so productive today! I slept in til 11:30, and then I did some breakfast meal prep, did yoga for the warrior (gonna feel that one tomorrow!), Went for a 2km run, and then made coffee 😍 Last night, it hit me that I've been saying that I want to shed a few pounds and run a half marathon next year, but I haven't been doing much of anything to make an progress for that and that's when I realized that if I don't start now, it's going to be June and I'd still be saying I want to shed a few pounds and run a half marathon.. so we got busy today! #diabadass #inittowinit #running #plankchallenge #goals https://www.instagram.com/p/B4qfqzqn34VSzvao-UoupTLNcGNneHiEj6EK2Q0/?igshid=a6u28dntiztb

𝐇𝐨𝐰 𝐚𝐫𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐠𝐨𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐨 𝐦𝐚𝐤𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐲 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐁𝐄𝐒𝐓 𝐃𝐀𝐘 𝐄𝐕𝐄𝐑𝐑𝐑𝐑??

New print up on @inprnt - https://www.inprnt.com/gallery/cartoonconnie/not-the-most-fun-thing/