unbezahlte Werbung | In den letzten Jahren ist die #okraschote auf den Vormarsch in Europa. Aufgrund des hohen Anteil an #ballaststoffen, #antioxidantien und viel #vitaminC zählt die Okraschote als #superfood und das sind nur einige ihrer Vorteile. Wir wollten die Okraschoten #grillen. Dafür haben wir die Okraschoten eingeölt und mit @ankerkraut #southwest #cajun gewürzt. Dazu haben wir einen #sourcream #dip gemacht. Alternativ kann natürlich auch ein anderer Cajun #rub verwendet werden: 1 EL #thymian getrocknet 1 EL #pfeffer gemahlen 1 EL Zwiebelpulver 1 1/2 EL #majoran getrocknet 1 1/2 EL #knoblauch Granulat 1 1/2 EL #meersalz 2 EL #paprikapulver edelsüß 1 EL #cayennepfeffer 1 EL #kreuzkümmel 1 EL #oregano getrocknet Das Video findest Du hier: https://youtu.be/-T_r7MqiC3g #okras #eibisch #gombobohne #okolo #gambo #ladysfinger #bamya #sourcreamdip #grill #bbq #food #foodporn #meat #foodie #steak #beef #instafood #barbecue #grilling #dinner (hier: Hanover, Germany) https://www.instagram.com/p/BunUlK0ouCn/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18el9frhhmdrm
