#itblw

MUFFINS DE DESAYUNO MUFFINS DE DESAYUNO +12 meses Son super prácticos, para mi ya saben todo lo que sea muffins o bocadito es el formato ideal jaja. Es que podes ir guardando lo que no comes, se cocinan parejo y mas rapido, son fáciles de agarrar con la mano, son ideales para comer algo rico y sano cuando estas apurado, etc. Es el desayuno de mi marido casi todas las mañanas con un licuado! Hoy los hice en el momento y como son chiquitos se enfrian rápido y tibios son riquisimos! Son ideales para Blw!! Para 12 muffins medianos 3 huevos 3 cdas de azucar de mascabo 1 cda de extracto de vainilla 2 cdas de aceite de oliva (usé @oliovita varietal arbequina que es suave) 2 cdas de coco rallado 2 cdas de almendras molidas 2 cdas de harina de arroz 1 cdita de bicarbonato de sodio 2 cdita de cacao amargo 1 cda de chips de chocolate 2 cdas de arándanos Batí los huevos con el aceite, el extracto y el azucar. Agregá todo el resto menos el cacao los chips y los arandanos. Rellena 6 moldes con la mezcla y agregales un par de arandanos por encima. Al resto de la mezcla agregale el cacao y volvé a mezclar y por ultimo los chips. Horno fuerte por 12 minutos y listo!!! #itbabyeat, #itdesayunos, #hacheslife, #ilife, #itmuffins, #ittorta, #itblw, #itfingerfood, #ittorta, #itmuffinsdearandanos, #itmuffinsdecacao

MINI MUFFINS DE ESPINACA Clásicos en mi casa. Baby H tb tiene sus manas y sus selecciones. Yo se que es una etapa, y trato de no frustarme, pero obvio que tb me pasa. Ya me cuesta mucho hacerle probar cosas nuevas, pero tb mne pasa que hay cosas que conmigo no quiere ni probar y va a lo de las abuelas y se come dos platos sin pensarlo. Son muchas las cosas que inciden en esto. Esta en una edad de desafiar, de buscar los límites. Muchas veces busca tomar el decisiones y yo a veces trato de jugar con eso a mi favor,y hago que el terminé eligiendo entre dos cosas que yo si quiero que haga, coma, o lo que sea. Por suerte en el caso de estos bocaditos, muffins, croquetas o como cada uno quiera llamarlos, los come chocho y es una de sus cosas preferidas. Realmente les insisto para que prueben hacerlo porque son MUY faciles, rápidos y muy ricos. Para grandes y para chicos! 1 atado de espinaca/ acelga/ kale 1 papa al vapor 2 huevos 1 cda de harina integral (o cualquier harina o maicena) 1 2 cdas de queso rallado Blanquea por dos minutos en agua hirviendo y escurrilas bien. Procesá todos lo ingredientes juntos Llevalos al molde aceitado. Horno fuerte (previamente precalentado) por 10 minutos y listo #itmuffins, #itmuffinsdezapallitos, #itfingerfood, #itbabyeat, #hacheslife, #itblw, ·#itverduras, #itmuffin, #noalaobesidadinfantil , #itmuffinsdeespinaca #itmuffinsverde, #itespinaca, #itacelga, #itkale

TARDES NUESTRAS El miércoles pasado estuve en el programa de @canalkzo en #tardesnuestras. Estuvo buenísimo fue una gran experiencia! Pato @algalvan , Celeste y Guadalupe son un amor, mil gracias por todo! Matias, el productor, un divino, me ayudo todo el tiempo.Hasta me hicieron bailar Zumba jajajaja tremendo, bailar es de lo que peor hago, lejos. Cociné milanesas de palta, arepitas de calabaza (acompañadas con pesto de palta y dip de zanahoria y torta de arándanos. Encima tuve la suerte de que ese mismo día fue al programa @albertocormillot. Hablamos mucho acerca de la importancia de inculcar buenos hábitos alimenticios desde las primeras comidas. Lo importante que es saber que estamos comiendo, como comemos, hacer actividad física. Que sea un hábito y no un sacrificio es la clave. Si de chicos se acostumbran y aprenden a comer sano y a hacer buenas elecciones, de grandes les va a costar mucho menos esfuerzo. Cuanto nos cuesta a nosotros cambiar algo instaurado a lo largo de todas nuestras vidas? Para mi es super importante darles esta herramienta para el futuro aparte de que la nutrición en los primeros años de vida son esenciales en el desarrollo. #itdipdezanahoria #itpestodepalta #itmilanesasdepalta #itarepas #ittortadearandanos #itblw, #itbabyeat, #hacheslife #itprimerascomidas (at ESTUDIO MAYOR)

GRISINES ABC+6meses Grisines para practicar el Abcedario. Con Baby H estamos aprendiendo el abecedario y quiere que le diga que letras hay en cada cosa que ve! Para entretenerlos, hicimos estos grisines con formas de letras, para jugar, aprender y comer! Jaja. Son super fáciles de hacer y con esta misma receta se puede hacer masa para tartas! Estaban los dos chochos! Ingredientes: 1/4 taza de harina de maiz 1/2 de harina integral 1 cda de maicena 3 cdas de semillas (lino, chio y sésamo) 3 cdas de aceite de oliva Agua, cantidad necesaria. Mezclá bien todos los ingredientes y agregale agua hasta formar una masa pareja, que no se pegotee en las manos. Y listo! Manos limpias, mesada limpia! Hacemos letras, y las cocinamos!! Horno a 220 por 5 minutos de cada lado! #itdiy, #ittips, #itbabyeat, #hacheslife, #itblw, #itprimerascomidas, #itmeses

MUFFINS DE ZAPALLITOS+9meses Son super fáciles de hacer, muy rápidos y son ideales para cuando no tienes ni idea que cocinar. Podes usar la harina que tengas a mano y en vez de zapallitos podes poner pure de calabaza, zanahoria rallada, espinaca blanqueada, lo que se te ocurra! para reemplazar el queso crema podes directamente evitarlo o poner media palta pisada, o 2 cucharadas de leche de coco. Ahi son aptos APLV Ingredientes: 1 zapallito 1 cda de queso crema 2 huevos 1/2 taza de harina (yo use harina de maíz para arepas) Lava bien el zapallito y rallalo crudo. Mezclado con el resto de los ingredientes y llévalo al molde que quieras. Si los quieres un poco mas esponjosos paneles una cita de polvo para hornear. Yo los hice finitos en molde de silicona. La mezcla me alcanzo para 12 bocaditos. Podes hacer en budinera, tartera o directamente sobre una fuente con un poquito de aceite con un cuchara grande vas poniendo porciones del tamaño de la cuchara. Horno fuerte 12 minutos y listo. ( en budinera déjalo 15 minutos, hasta que el centro este bien cocido.) #itmuffins, #itmuffinsdezapallitos, #itfingerfood, #itbabyeat, #hacheslife, #itblw, #itverduras, #itaplv PD: lo bien que me viene este gordo para hacerme propaganda jajaja 😂🤣

🍏🍌🍎🍒🍑🍍🍇🍐🍊🍓🍋🍈🥝🥥🍍🍑🍒FRUTAS 🍒🍌🍏🍉 EL MEJOR SNACK SALUDABLE La mejor manera de comer frutas es tenerlas a mano. De la forma que a cada uno le resulte! Sea lavadas listas en el cajon, a la vista en la mesada, cortadas en cubitos en la heladera, en forma de helados en el freezer! Lo que sea, pero que ESTEN! De cualquier, color olor y tamaño! Pero que esten! No importa que sean organicas, biodinamicas, recien cosechadas, importadas, de estación! Lo importante es comerlas!! Despues podemos entrar en detalles de como hacer todo perfecto o cada vez mejor. Es mejor recindir un par de vitaminas por cortalas antes que no comerlas directamente! Acostumbremoslos desde chiquitos a comer frutas! Que nos vean comer frutas, que sea lo cotideano, no la excepción. Tienen hambre entre horas? Fruta. Se levantan a la mañana? Frutas. Hace calor? Frutas! Hace frio? Frutas! Que llevar a la plaza? Frutas. Que llevar a la playa? Frutas! Tienen agua, tienen fibras, tienen carbohidatos, vitaminas, minerales! No les agreguen azucar ni miel ni nada! Que conozcan el verdadero sabor! Las frutas son dulces de por si! Cuanto mas maduras estan, mas dulces son y tambien mas faciles de digerir!! Las manzanas son practicas de llevar a cualquier parte, las bananas tb, los arandanos tb, prueben todas! Algunas son un enchastre, ya se! Aprovechen en el verano para dejarlos en pañal! Yo les doy de comer y los paso por la bacha de la cocina! Jaja creo que los baño mas ahi que en el baño! En casa tengo frutas a la vista, frutas lavadas en el cajon, y las que mas fiaca me da cortar (anana melon y sandia por ejemplo) cortadas en tupper! Aparte tengo en el freezer bananas y frutos rojos congelados (los @karinat son muy buenos) y miles de helados palito hechos de restos del licuado de la mañana de mi marido. IT TIP: jamas tiren las bananas pasadas! Useanlas para hacer tortas o cortenla en pedacitos, la congelan, la procesan y tienen el helado mas rico del mundo. En #ithelados tienen un monton de recetas! #itbabyeat, #hacheslife, #itfrutas, #itsnacksaludables , #itblw, #itprimerascomidas, #itdulce #adoptanocompres

ALMORZANDO CON BABY I (BLW) Fanatico de comer con las manos, aunque ya de a poco me pide cada vez mas comer con los cubiertos. Va haciendo un mix. Para blw, Las primeras comidas se sirven en forma de bastón, comida blanda, que se desarme en la boca, bastones de banana, peras, palta, calabaza al vapor, zanahorias al vapor, pollo hervido con muchas verduras y despues cortado en bastones, y asi de a poco incorporas gran variedad de alimentos. Despues de esta etapa, alrededor de los 7/8 meses empiezan a practicar pinza y en vez de bastones podes servirles en cubitos o cosas demechadas para que empiezen a coordinar mejor este movimiento. A partir de ahi, en realidad desde el ppio, le daba una cuchara o tenedor para que se familiarice con el concepto. Baby H a los 8 meses comia bastante bien con cuchara, Baby I recien ahora le esta agarrando la mano. Cada bebe tiene sus tiempos, diferentes habilidades, gustos, etc.. Esto que le serví hoy es pollo desmechado, con calabaza rallada que la saltie con aceite de oliva, cebolla y morron! Era mucho mas fácil comerlo con la mano que con el tenedor.... se nota?? La primer comida que probó Baby H fué palta, y la de Baby I mandarina, que en un descuido le dio el hermanito 🤷🏻‍♀️ #itbabyeat, #hachealife, #itblw, #itprimerascomidas, #it6meses,

DOS RECETAS DE MUFFINS EN UNA +12MESES Y +9MESES Muffins de Banana y Chips de chocolate +12meses y Mini Muffins de Banana y pasas +9meses. Son una buena idea siempre! Para desayunos, tes, cumpleaños, snack, lo que se te ocurra! Acá en casa son infaltables! Mi marido y baby I los suelen comer sin azúcar agregada (abajo de todo esta la receta) Baby h y yo somos mas dulceros. Son super fáciles de hacer! Pero siempre acuérdense: no son ricos como los comprados, son distintos… no esperen el mismo resultado que si los haces con harina blanca, manteca y bastante mas azúcar!!! Ingredientes +12meses 1 cdita de extracto de vainilla 2 bananas maduras 1/2 taza de leche de coco o yogur natural 2 huevos 1 taza de coco rallado 1/2 taza de harina integral 1/4 taza de azúcar integral 1 cda de polvo para hornear Chips de chocolate amargo o pasas de uva Batí los dos huevos, pisá las dos bananas. Unílos y mezcla con el resto de los ingredientes menos el azúcar y el chocolate y las pasas Para +9meses (o que hayan probado todos los ingredientes) rellena menos de la mitad los muffins y agrégales media cucharadita de pasas de uva a cada uno. Horno a 240 10 minutos de un lado, los das vuelta y 2 minutos del otro asi quedan mas duritos y son mas fáciles de agarrar. Para +12meses: Agregá a la mezcla que queda las dos cucharadas de azúcar. Rellena los moldes y agrégales unos chips de chocolate amargo una vez que la mezcla esta en el molde! Horno precalentado a 240C por 20 minutos y listo!!! #itmuffins, #itmuffinsdebanana, #itdulce, #itdesayuno, #itbabyeat, #itblw, #hacheslife, #itcumpleaños