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"Inteligência emocional não é sobre sair do caos. É estar no caos e não sair de si." Inteligência emocional é a capacidade de captar o mundo por meio dos estímulos. Praticá-la é transformador, pois a partir disso, é possível dominar suas emoções e usá-las a favor de si mesmo. Há uma metáfora da neurociência que explica o cérebro humano dividido em duas áreas: hemisfério esquerdo e hemisfério direito. O esquerdo seria o lado racional, matemático, lógico, cognitivo, analista e crítico. Já o direito, seria o lado da compreensão emocional do mundo, responsável pela intuição, emoções e sentimentos. Apesar de distintos, a inteligência emocional passa diretamente por esses dois hemisférios. Desenvolver essa habilidade é um aprendizado fundamental para a vida. Por meio do controle dos nossos impulsos e sentimentos, podemos dominar sensações de raiva, tristeza ou desânimo. Dessa forma, a partir do momento em que começamos a perceber que somos movidos principalmente pelos sentimentos, e isto acontece inconscientemente, é que identificamos a importância de saber como a inteligência emocional é constituída. Paz e Luz!

✍🏼Esta frase de Demócrito refleja su visión sobre la verdadera valentía, que no reside únicamente en vencer enemigos externos, sino en dominar los impulsos y deseos internos. Para el filósofo griego, ser valiente es tener control sobre uno mismo, imponiendo la razón sobre los placeres y tentaciones que pueden desviar del camino de la virtud. Así, la verdadera fortaleza está en el autocontrol y en la capacidad de vencer las luchas internas, una idea que resalta la importancia de la disciplina y la sabiduría en la vida ética.

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Créditos: War Man Brasil (Instagram)