#aankomen

Pieter wil gewicht op de schaal brengen Opa Pieter Pottenkijker moet aankomen. Jazeker, je leest het goed: aankomen moet hij. En dat is, zo blijkt, niet zo gemakkelijk.  Hij heeft daarom, samen met een diëtist gekeken wat hij daarvoor kan doen. “De nadruk,” zo leert Pieter “ligt op voldoende energie binnenkrijgen en op eiwitten voor je spieren. Om spieren weer op te bouwen is eiwit nodig. Eiwit…

Wil jij nu aankomen maar weet jij niet hoe?

Wij van startSTRONG hebben een website vorm gegeven die geschikt is voor de beginnende sporter die zijn sportdoel wil bereiken. In deze blog zullen wij kort introduceren hoe jij op een gezonde en juiste manier kan aankomen. Graag verwijzen wij alvast naar het volledige bericht.

Aankomen

Het klinkt misschien raar, maar je gaat sporten of op dieet om aan te komen. Maar een deel van de bevolkging vindt zich te dun en wil om deze reden wat aankomen om "er gezond uit te zien". Voor andere mensen kan het willen aankomen hele andere redenen hebben, bijvoorbeeld doordat ze veel zijn afgevallen doordat ze een lange tijd ziek zijn geweest. In dit artikel zullen wij dieper ingaan op hoe je nu door lichaamsbeweging en dieet kan aankomen.

Wat moet je weten?

Aankomen komt bij de meeste mensen niet zomaar, hier moet wat aan gedaan worden om ook daadwerkelijk aan te kunnen komen. Je kan aankomen doormiddel van ongezonde voeding en weinig lichaamsbeweging, maar wij zullen ons hier niet op richten en willen deze manier van aankomen niet steunen. Wij van startSTRONG gaan ons focussen op de juiste en gezonde manier van aankomen. in dit artikel zullen wij een aantal algemene tips geven over hoe je gezond en op de juiste manier aankomt, daarnaast zullen wij ook een aantal tips geven die je kan helpen bij elk eetmoment van de dag.

Het valt me op dat ik meer en meer “afstand” neem van mijn lichaam. Vooral door een hoop medicatie ben ik pakken kilo’s bijgekomen. Ik heb nu een lichaam dat ik liefst zo weinig mogelijk zie in de spiegel of op foto. Het is niet meer wie ik ben. Vooral die afzichtelijke “hangbuik” vind ik zo verschrikkelijk!

Daarnaast pruttelt het meer en meer tegen: naast de aandoening moet ik nu eens 30 kilo…

Te laat aankomen en te vroeg vertrekken

De ambtenarij is de enige sector waarin degenen die te laat op kantoor aankomen de mensen tegenkomen die te vroeg vertrekken.

Aan het bureau aan het slapen zijn

In  een ministerie: Peters! Dat is nu al de derde keer dat ik je betrap terwijl je aan je bureau zit te slapen, ik ga me moeten kwaad maken! Maar het is niet mijn schuld, het komt door je schoenen, baas. Hoezo? Wel, met je nieuwe crêpezolen horen we je niet meer aankomen …