Kummerkasten @soskummerkasten - Tumblr Blog

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Hey! Mein Freund hat seit einiger Zeit Panikattacken zB. wenn er sich verschluckt hat dass es was schlimmes sein kann undso und macht sich deswegen dann richtig Stress. Ich will ihm dabei so gern helfen aber ich fühle mich so hilflos in diesen Momenten und weiß nicht wie ich mich verhalten soll, was ich sagen soll undso. Ich will doch nur dass es ihm besser geht.....

Hey du :)

Bei diesem Thema sprichst du mich sehr persönlich an. Mal davon abgesehen dass ich selber an Panikattacken leide hat sich mein Vater in der Öffentlichkeit vor 8 Jahren sehr schlimm verschluckt, aber es war zum Glück ein Arzt dabei. Ich leide seitdem auch unter Angstzuständen, nicht nur deswegen, aber unter anderem eben auch. Genug von mir. Für deinen Freund muss das sehr schlimm sein und ich finde es ganz toll, dass du ihn unterstützen möchtest. Das braucht er. Mir hat es ein wenig geholfen dass mein Vater daraufhin beim Arzt war und gründlich untersucht wurde. Der Arzt hat auch deutlich erklärt, dass im Prinzip (wenn es keine Gräte oder ein größeres Fleischstück ist) nichts “schlimmes” passieren kann. Im Notfall wird man ohnmächtig sodass sich alles entkrampfen kann. Vielleicht täte es deinem Freund auch gut deswegen ein Gespräch mit einem Arzt zu führen, um die medizinische Seite genauer zu betrachten. Ansonsten sind Panikattacken sehr schwierig alleine zu bewältigen, vielleicht täte ihm eine ambulante Therapie gut.

Ich wünsche euch beiden ganz viel Kraft und alles gute!

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Hey Leute!

Ich könnte ein bisschen Unterstützung gebrauchen.

Momentan arbeite ich an einem neuen Buch, ein Fantasy Roman für Jugendliche, und könnte dabei ein wenig Unterstützung gut gebrauchen. Wer also Wattpad hat oder gerne so mal in meinen Anfang reinlesen möchte, den würde ich ganz herzlich auf meinem Profil dort Willkommen heißen.

Einfach auf den Link (https://www.wattpad.com/user/xLilySpring ) klicken und das Buch “Beyond Darkness” öffnen. Es wird wahrscheinlich ab sofort täglich ein neuer Abschnitt dazu kommen.

Danke schonmal im Vorraus, ihr würdet mir wirklich einen rießen Gefallen machen <3

Passt auf euch auf und lasst euch nicht unter kriegen,

xoxo lily

#rebloggen #schreiben #autor #geschichte #buch #fantasy #life #leben #wattpad #tumblr #community #hilfe #liebe

onlinecounsellingcollege

Tips for Improving Your life

1. Listen to what you want to do, not what others want you to do.

2. Listen to who you want to be, not who others want you to be.

3. Stop hiding your true thoughts and feelings; start being true to who you really are.

4. Stop criticizing and putting yourself down; start appreciating and loving who you are.

5. Stop saying yes when you’d much rather say no.

6. Start dreaming more, and trying different things.

7. Forget about the past and enjoy what’s happening now.

8. Appreciate the good things and the beauty, and life’s joys.

written-lonliness

Please don't start cutting

Cuts will get worse.

each time you will want to go a little bit deeper

each time you want to make a few more

each time you will want to see more blood

each time you want to feel a little more numb

The urge to cut will become more frequent.

During school

waking up

shaving

getting dressed

cooking

every second will be surrounded with it somehow

Scars will be harder to cover

People will ask why you don’t want to go swimming

your parents will notice the long sleeves

friends will question the bracelets

the excuses will run out, trust me

TRYING TO STOP IS HARD

when something goes wrong, you will want to cut again

stress can make you want to cut

you will miss the feeling

you will crave the numbness

seeing something sharp will trigger you

seeing your scars will trigger you

you will miss the blood tripping down your arms/legs/ect

when you relapse you will want to go back to your old ways

getting a fucking paper cut can trigger you

Scars last forever

When you are looking for a job they will be there

when you are rasing a kid with your significant other they will be there

your parents will see them at special events and get a sinking feeling in their gut

they will be there on your wedding day

they will be there on a first date

they will be there when you want to go to the beach

they will be there when you grow old

they will be there, forever

SCARS FADE BUT DONT DISAPPEAR

You will spend all of your money

Spending money on gauze

spending money on pencil sharpeners

spening money on concelaer

spending money on long pants and sweatshirts

spending money on bracelets

You will miss out on memories

no swimming

no movie night because your trying to get the blood out of your clothes

you will not do things because people may see your cuts

no dresses so no parties

no t-shirts so no summer hang outs

the fear of being caught will eat you alive

the fear of seeing the doctor and they catch sight of them

the fear of your sleeve going up during a test

the fear of shorts will show your cuts

the fear of someone maybe catching you doing it

the fear of someone asking why your clothes are blood stained

the fear of someone finding out and telling your parents

the fear of someone knowing and you being forced to stop

HAVING THE WANT TO HARM YOURSELF ISNT NORMAL AND IS AN EMERGENCY.

DONT TRY TO KEEP IT IN, DONT TRY TO SOLVE IT ON YOUR OWN. TELL SOMEONE PLEASE! TELL ANYONE, A FRIEND, A SIGNIFICANT OTHER, YOUR PARENTS, A DOCTOR, A GUIDENCE COUNCILER, ANYONE, BUT SEEK HELP. PEOPLE LOVE AND CARE ABOUT YOU, PLEASE GET HELP BEFORE YOU CUT.

SELF HARMING THOUGHTS ARE JUST AS IMPORTANT AND PEOPLE WILL NOT THINK YOU ARE LOOKING FOR ATTENTION. PLEASE TAKE CARE OF YOUR BODY!

coffeebabe

positive reminders

- you are loved

- you have a purpose

- you are enough

- it’s okay to have bad days

- it will get better, give it time

- some of the best days of your life haven’t happened yet, remember that

- you are strong and you can handle whatever life throws at you

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Was ist der Sinn des lebens

Der Sinn des Lebens ist, dem Leben einen Sinn zu geben.

Naja, das ist eine ziemlich paradoxe Frage, die man hier nicht so verallgemeinern kann.

Für mich ist der Sinn des Lebens, das beste draus zu machen. Dazu gehören Menschen, die einen lieben und für die man alles tun würde, Momente und Erinnerungen die dir im Gedächnis bleiben und glücklich zu sein.

Das zumindest ist mein Ziel. Viele denken viel zu egoistisch. Ich denke, dass man in seinem Leben viel für andere tun sollte. Dabei darf man seine eigenen Beürfnisse nicht vernachlässigen, muss sie aber manchmal hinter die der anderen stellen.

Jeder muss für sich entscheiden, was der Sinn des Lebens ist.

Ich kann dir nur ans Herz legen: Such dir eine Aufgabe, die dich erfüllt, liebe so, wie du es zurückbekommen möchtest und sei glücklich. Wir haben nur dieses eine Leben, also verschwende es nicht mit “Was wäre, wenn...”

Teil 2/2👆🏼 das er es schade findet das es jetzt so zwischen uns ist und am ende noch gute nacht love you' da ich aber immer noch sauer auf ihn bin hab ich geantwortet ' du kannst snappen mit wem du willst interessiert mich nicht' er dann nur so ' na dann' Jetzt weiß ich nicht was ich tun soll es tut mir leid das ich so 'eifersüchtig' reagiert habe aber wer hätte das nicht.. ich will ihm auch nicht schreiben weil das dann doof rüber kommt.. was kann ich tun? 😶

Hey:)

Das Problem kennen sicher viele. Ich persönlich bin auch total eifersüchtig.

Eifersucht ist ansich aber doch gar nicht schlimm, es zeigt dem anderen, dass einem was an ihm liegt.

Du solltest ihn (wenn das wirklich ein größeres Problem für dich darstellt) darauf beiläufig ansprechen. Er hat die die Beziehungen zu den Mädchen ja schon erklärt, in einer Beziehung sollte man sich vertrauen also denke ich, dass es dich nicht anlügen wird.

Natürlich macht sich bei dir ein mulmiges Gefühl breit, aber gerade bei Whatsapp, Snapchat, Facebook oder Insta etc. ist es normal, mit vielen Leuten (darunter auch die des anderen Geschlechts) zu schreiben. Du kannst ihn also darauf ansprechen und ihm sagen, dass dich das stört. Wenn es wirklich nichts schlimmes ist, wird er dir auch die Chats zeigen können.

Ansonsten bleibt dir wohl keine andere Möglichkeit. entweder du sprichst ihn darauf an oder du vertraust ihm und behälst das einfach weiterhin im Auge, akzeptierst es aber :)Viel Glück und Liebe Grüße <3

Teil 1/2👆🏼 Mein freund (nicht fester freund) hat mir ein screenshot bei snap geschickt um mir zu zeigen das ich erst so spät antworte und da waren noch die namen mit denen er snap und das waren halt nir mädchen seitdem hab ich mich bei ihm nicht gemeldet dann hat er mir heute geschrieben '... kurz zur erklärung mia ist meine bff und mit der anderen schick ich nur guten morgen snaps und haben nur on der schule kontakt und sonst nicht & das er es schade findet das es jetzt so zwischen uns ist

Hallo, ich bin in einen Jungen verliebt,er hatte meine Gefühle erwidert. Dachte ich. Nun fragte er nach nacktbilder und nach Wochen gab ich auf und schickte ihm welche(ich hab so was nie getan,aber ich liebte ihn und dachte.. naja)danach hat er mich gefragt,ob ich auf ihn stehe,ich sagte ja.Am nächsten Tag schrieb er mich an,mit ein anderes Thema und verhielt sich komisch.Ich sagte ich fühlte mich ausgenutzt und er sagte nur ok. später war ich blockiert. Als ich dann anrief,legte er einfach auf.

Hallo,

Solche Typen gibt es leider häufig. Sie nutzen die Gefühle anderer zu ihrem Vorteil aus. Ich weiß nicht genau, was deine Frage ist, aber ich denke, du solltest den Kontakt zu ihm abbrechen.

Andere Mütter haben auch schöne Söhne und so wie du sein Verhalten beschrieben hast ist er deine Liebe nicht wert. Vielleicht schaffst du es ja mit ihm abzuschließen.

Bezüglich der Nacktbilder ist das natürlich eine sehr heikle Sache. Ich denke du weißt jetzt, dass man diese wenn überhaupt nur (!) Personen schicken sollte, denen man absolut vertrauen kann. Sonst kann das schwere Folgen mit sich ziehen.

Du kannst jetzt natürlich von ihm verlangen, die pics zu löschen. Vielleicht hast du Glück und der Typ besitzt ansatzweise soetwas wie ein Gewissen.

Drück dir die Daumen,

x lily

oeffnedeinherz

Notfall Nummer, Adressen und Webseiten

Im folgendem Text findet ihr einige Seelsorge Nummern, Adressen und Webseiten die ihr im Notfall sowie wenn euch etwas belastet immer kontaktieren könnt. Bitte lasst euch die Chance auf Hilfe nicht nehmen und seit euch bewusst, dass ihr nie alleine seit.

Telefonseelsorge Deutschland & Österreich:

Be den folgenden Nummern seit ihr vollkommen anonym. Die Rufnummern sind kostenlos und haben Rund um die Uhr ein Ohr für euch.

0800/ 111 0 111 (Deutschland)

0800/ 111 0 222 (Deutschland)

0800/ 111 0 142 (Österreich)

www.telefonseelsorge.de

Das Sorgentelefon:

Hier findet ihr ausgebildete Psychologen mit denen ihr euch in Kontakt setzen könnt. Der Anruf kostet 1,79 Euro vom Festnetz und ist vom Handy teurer.

09001 445 400 418 (Deutschland)

das-sorgentelefon.com

Nummer gegen Kummer:

Hier bist du vollkommen anonym. Die Nummer ist kostenlos und hat von Montag - Samstag von 14-20 Uhr ein offenes Ohr für dich.

116111

www.nummergegenkummer.de

Kinder-Notruf-Telefon:

Die Nummer ist für dich geöffnet von Montag-Freitag 13:30-22:00 und Samstag-Sonntag 17:30-22:00.

0800 1516001

www.kindernotruftelefon.de

Schwangere in Not:

Diese Nummer ist kostenlos, anonym und hat 24 Stunden geöffnet.

0800 4040 029

Gewalt gegen Frauen:

Diese Nummer ist kostenlos, vertraulich und hat 24 Stunden geöffnet. Es gibt einen Dolmetscher in 15 Sprachen.

0800 116 016

Sexueller Missbrauch:

Diese Nummer ist von Montag-Mittwoch von 9-14 Uhr, Dienstag und Freitag von 16-21 Uhr und Sonntag von 15-20 Uhr zu erreichen.

0800 22 55 530

Hotline Sucht und Drogen:

Diese Nummer ist 24 Stunden geöffnet.

01805 313 031

Infotelefon zu Essstörungen:

Diese Nummer ist Montag-Donnerstag von 10-22 Uhr und Freitag-Sonntag von 10-18 Uhr geöffnet.

0021 89 20 31

Kummerchat:

Du hast Kummer, Sorgen, Probleme und brauchst dringend jemanden, der dir zuhört? Dann bist du im Kummerchat auf jeden Fall richtig. Der Chat ist vollkommen anonym und du brauchst keine Anmeldung.

http://kummerchat.com/

Jugendnotmail:

Anonyme und kostenlose Beratung durch qualifizierte Experten. Wenn du nicht älter als 19 bist, kannst du dem Team von Jugendnotmail gerne schreiben. Allerdings benötigst du hierfür eine Anmeldung.

https://www.jugendnotmail.de/

Mobbing Schluss damit:

Du wirst gemobbt oder mobbst sogar selber? Mobbing ist nicht dein Schicksal - du kannst etwas dagegen tun!

http://mobbing-schluss-damit.de/erste-hilfe

Sexueller Missbrauch:

Das Hilfeportal informiert Betroffene, ihre Angehörigen und andere Menschen, die sie unterstützen wollen. Die bundesweite Datenbank zeigt, wo es in der eigenen Region Hilfsangebote gibt.

https://www.hilfeportal-missbrauch.de/startseite.html

Selbsthilfe Bipolare Störung:

Selbsthilfe ist ein wichtiges Mittel, um mit der eigenen Erkrankung oder der Erkrankung eines Angehörigen und den daraus entstehenden Problemen umgehen zu können.

http://www.bipolaris.de/

Informationsforum für SVV Angehörige:

Rote Linien bietet online Beratung sowie Alternativen für das Selbstverletzende Verhalten an.

http://www.rotelinien.de/online.html

Borderline Plattform:

Unsere Webseite möchte alle Interessierte mit dem Thema Borderline vertraut machen und Betroffenen wie auch Angehörigen oder Partnern mit Rat und Tat zur Seite stehen. Hilfe zur Selbsthilfe ist dabei unsere Maxime.

http://www.borderline-plattform.de/

Therapie.de:

Therapie.de bietet dir jegliche Informationen zu psychischen Störungen sowie Diagnosen und vieles mehr.

https://www.therapie.de/psyche/info/

Du brauchst dringend Hilfe und zwar sofort? Du kannst deinen Gedanken nicht mehr entkommen und willst dich sofort einweisen lassen?

Hier findest du eine Seite auf der alle LWL Kliniken in Deutschland aufgelistet sind. LWL Kliniken sind kostenlos und werden von der Krankenkasse übernommen. In jeder Klinik findest du eine geschlossene Notfall Station für extrem Fälle wie Menschen mit Suizid Gedanken.

http://www.lwl.org/LWL/Gesundheit/psychiatrieverbund/traeger/Einrichtungen

Du hast das Gefühl du brauchst Hilfe und möchtest das sich dein Leben ändert? Du bist Privat Patient und könntest durchaus 2 Wochen auf einen Platz warten?

Unsere Klinik für Kinder und Jugendpsychiatrie ist im schönen Münsterland zu Hause! Inmitten einer wundervollen Grünanlage bieten wir alles, was es zu einer professionellen und langfristigen Genesung braucht. Wir offerieren ein besonderes Angebot aus Betreuung, Freizeitaktivitäten, Gesprächstherapien und (Re-)Sozialisierung in unserer Klinik für Kinder und Jugendpsychiatrie. Dabei bieten wir kompetente Ärzte, Psychiater, Therapeuten und Psychologen sowie ein umfangreiches Therapieangebot für verschiedene psychische Erkrankungen wie Psychosen, Bipolare Störungen, Magersucht, Borderline oder Depressionen und Zwangsstörungen. Ziel unserer Klinik ist es, dass die Genesung eines jeden Einzelnen im Vordergrund steht.

http://www.klinik-walstedde.de/

https://www.youtube.com/watch?v=gVuHQc6Ji5w

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Jeder kann sich die Hilfe holen und sein Leben in die Hand nehmen. Lass nicht zu das Suizid dein Leben beendet. Du bist stärker als das. Wir glauben an dich.

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Ich kämpfe mit der todessehnsucht und ich kann nicht mehr. Ich will nicht mit in 2017 und das macht mir so verdammt Angst

Bitte, bitte bleib stark!! ♡Ich kann Deine Gefühle sehr gut nachvollziehen aber es gibt immer jemanden, der dich hier braucht. Es wird besser werden, glaub mir. Neues Jahr, neue Chance. Wenn du wen zum reden brauchst schreib mich an♡♡

soskummerkasten

Kummerkasten

Hey ihr Lieben :)

Ich habe einen Kummerkasten eröffnet und würde mich über Fragen freuen :) Wenn ihr also ein Problem jeglicher Art habt oder einen Rat braucht, keine Scheu ^^ Einfach Ask Box (Fragen/Probleme) vollspamen <3

#Hilfe #Problem #kummerkasten #Liebe #Freunde #Frage #ask #Antwort

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Kummerkasten

Hey ihr Lieben :)

#hilfe #depressionen #ana #anorexie #essstörung #kummerkasten #helfen #Frage #Tipp #Rat #kann nicht mehr #Problem #probleme #Ask #frage stellen #liebe #sex #kuss #Familie #Freunde #Schule #Beauty #schön #schminke #sos

Hey, Ich habe ein großes Problem seitdem ich 13 bin stehe ich schon auf dasselbe Mädchen (bin jetzt 17). Sie macht mir immer wieder Hoffnungen und dann ist sie wieder scheise zu mir. Ich liebe sie wirklich über jeden und alles in der Welt aber ich hab einfach nicht den arsch dazu es ihr zu sagen weil ich Angst habe aus unserem Freundeskreis ausgeschlossen zu werden. Ich weis dann wären es keine richtigen Freunde... Was soll ich tun damit sie auch noch was mit mir zu tun haben möchte?ich zerbrech

Hey:)

Ich kann dein Problem wirklich gut nachvollziehen.

Meine beste Freundin ist seit über 5 Jahren in einen Jungen verliebt und traut sich nicht, es ihm zu sagen. Ich rate ihr immer, dass sie es ihm entweder sagen soll, oder mit ihm abschließen muss. So langsam kann ich nämlich nicht mehr mit ansehen, wie sie an dieser Liebe zu ihm kaputt geht.

Zu dir. Ich kann das ganze natürlich nicht wirklich beurteilen, weil ich die genaue Situation nicht kenne. Aber wenn du nichts unternimmst, wird sich nichts ändern. Also musst du dich entscheiden, ob du weiterhin einfach in sie verliebt sein willst, ohne Gewissheit zu haben, oder du traust dich einfach und sagst es ihr.

Ich weiß, das klingt sehr sehr schwer und das ist es bestimmt auch. Aber evtl. liebt sie dich ja auch und ihr geht es wie dir, dass sie sich einfach nicht traut.

Selbst wenn sie dich einfach nur als Freund sieht, denke ich nicht dass sie oder deine anderen Freunde dich dafür verurteilen würden. Für seine Gefühle kann man ja nichts.Und wie du schon sagtest: Wenn sie dich nicht so nehmen, wie du bist, sind es wohlmöglich nicht die richtigen Freunde. Vielleicht wäre es dann an der Zeit, sich neue zu suchen.

Ich bin ein Mädchen und der ein oder andere Junge hat mich schon gefragt, ob ich mit ihm zusammen sein will. Aus Erfahrung kann ich dir sagen (ich habe alle abgelehnt, weil ich einfach nicht in sie verliebt war) dass ich diese Jungs weder ausgelacht noch verstoßen habe. Im Gegenteil, ich fande es sehr mutig von ihnen und war danach weiterhin mit ihnen befreundet.

So, jetzt hab ich viel gelabert. Was ich eigentlich damit sagen will: Wenn du nichts änderst, wird sich nie etwas verändern. Du bist 17, dir steht alles offen. Und wenn du dieses Mädchen wirklich liebst, dann ist es nichts, wofür du dich schämen musst. Jeder war schonmal unglücklich verliebt und deine Freunde wissen bestimmt, wie sich das anfühlt.

Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen und du hast Glück bei deinem Mädchen :)

Liebe Grüße,

x lily

Hey duu

Bin grade auf deinen acc gestoßen… finde die Idee sehr süß und toll von dir. Ich möchte nun aber dich mal fragen, hat denn so ein Kummerkasten nicht auch selbst Probleme über die er/sie sprechen möchte ? ☺️ du bietest dich all anderen an, jetzt biete ich mich dir mal an, du hilfst bestimmt vielen Leuten, Respekt dafür ☺️☺️

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Hallo :) Das ist wirklich sehr sehr lieb von dir :) Dieser Kummerkasten ist nur ein zweit Blog, mein richtiger ist @fassaden-kind

Wie gesagt möchte ich hier helfen, aber ich finde es wirklich mega nett dass du dich zum reden anbietest :) <3

Klar hab ich auch Probleme (Depressionen, Soziale Phobie, Ana) aber momentan komme ich ganz gut allein damit zurecht.

Vielen Dank und liebe Grüße,

x lily

#hilfe #kummerkasten #frage #lieb #submission

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Hey

Hey :)

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