quando um homem gym vem falar de calorias comigo, mas você nunca foi uma jovem adolescente
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quando um homem gym vem falar de calorias comigo, mas você nunca foi uma jovem adolescente

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começou né o agosto com A de ana
É real que o tratamento das pessoas MUDA COMPLETAMENTE quando vc emagrece
Acabei de viver uma experiência que me provou o quanto as pessoas são mais legais e simpáticas com gente MAGRA do que com gente gorda.
Tem uma menina que conheço há anos, desde a escola, que frequenta a mesma academia que eu. Ela é muito bonita, sempre teve uma beleza acima da média, do tipo que não passa despercebida. É uma pessoa super legal, sorridente e carismática.
Tem quase 20mil seguidores no insta, é modelo fotográfica, namora caras lindos, vive viajando, aparentemente tem uma vida dos sonhos. Além de tudo, é nutricionista e tem um corpo escultural, um bronzeado belíssimo, o cabelo de comercial… sem dúvida alguma a principal característica que salta aos olhos de todos sobre ela é a beleza.
Enfim, eventualmente quando a gente se encontra nos treinos, sempre nos cumprimentamos. Mas nunca passou muito disso. Parece que não tinha papo, sabe?
Fazia um tempo que eu não estava indo nos horários habituais do meu treino, e essa semana voltei a ir como costume. Essa menina em questão estava lá alongando quando cheguei. O normal seria apenas um “oii, tudo bem fulana?” Aquele ponto que a gente bate por educação…
Mas dessa vez foi diferente. Ela parou pra conversar comigo, disse que tinha tempo que não me via, perguntou sobre meu trabalho, falamos sobre o horário dos nossos treinos… gente eu conheço ela desde os 10 anos de idade.
Vamos fazer 30 anos daqui a pouco.
E a gente nunca, repito NUNCA, tinha conversado mais do que poucas palavras.
Sabe o que percebi com isso? Tirei duas conclusões: a primeira é que as pessoas são mais abertas e receptivas com gente bonita, e por bonita entenda-se MAGRA.
Pode jogar nesse saco aí o que a galera insiste em rotular como “padrão”. Mas basicamente, gente bonita.
Já expliquei pra vocês que a beleza é magra. Isso não é preconceito, é apenas como o mundo funciona, gostemos ou não. Se a beleza fosse uma pessoa, ela seria magra.
A segunda conclusão, que considero mais importante ainda, é que o nosso comportamento muda quando a gente emagrece.
Isso acontece porque a nossa AUTOESTIMA aumenta consideravelmente. O nosso jeito de agir se torna mais atraente, emagrecer é um boost para a auto confiança.
Desde que emagreci 15kg, mudei detalhes sutis no meu comportamento. Detalhes que embora sejam pequenos, fazem uma diferença enorme na percepção das pessoas em relação a mim.
Andar com postura mais calma.
Olhar nos olhos das pessoas.
Falar com mais firmeza.
Demonstrar segurança com minhas escolhas.
As roupas que eu visto, como arrumo meu cabelo, minha maquiagem diária, o jeito que eu ando, até a polidez das minhas falas mudou.
Eu sorrio mais.
Eu mudei, e essa mudança veio de dentro pra fora. A gorda em mim estava sufocando minha melhor versão. E não me arrependo de todo o sacrifício para deixar voar a borboleta que estava escondida dentro desse casulo.
Já disse em outros posts e repito: NÃO EXISTE VANTAGEM NENHUMA EM SER GORDA!
E nunca vai existir.
O tratamento das pessoas pode ser mil vezes melhor agora que emagreci, mas com toda a certeza a melhor parte é como eu me vejo. A forma como eu me permito viver sendo linda e magra. Como fui criada para ser.
Linda, perfeita, um anjo.
Ser magra muda tudo, é uma luta diária que vale a pena ser vencida🪽💖✨
Fiquem firmes e emagreçam com saúde, beijinhos da sua ana favorita 💋
Lembre-se: existem apenas dois tipos de amiga, você só precisa escolher qual quer ser.
Sabe quando te colocam para tirar fotos com outras meninas, e elas parecem ter saído de uma caixa de bonecas, enquanto você é a única imensa? Aqui está o porquê de eu não participar de fotos, vídeos, festas ou qualquer coisa que envolva capturar meu corpo inteiro!

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Passar a mão e sentir que os ossos estão ficando mais aparentes e que a gordura está sumindo e tão revigorante
Me sinto nojenta até quando estou cheia apenas de água
🦋 10 dicas (realmente) tóxicas para borboletanas 🦋
1- tome analgésicos e antialérgicos. vcs vao ficar dopads o dia tdo, o estomago vai inchar e vc n vai conseguir comer.
2- tome 4 ou mais cps de lax um dia sim, um dia não. se não fizer assim, perde o efeito. de final de semana pode ficar sem tomar tb que segunda vem mais forte.
3- se vc já toma antidepressivo, aumente a dose (dobre).
4- se tiver com muita fome, sentir que vai ter compulsão, ou coisa assim, fum4, usa alguma drg, compra alguma merda, tr4nsa, se m4sturb... sei la. seu corpo precisa de dopamina barata. se vira.
5- quando precisar sair pra comer, toma café ou energético antes
5.A- coma antes de sair
5.B- dica tosca: beba aguá
5.C- vá no banheiro e veja meanspo
6- se for assistir algo, ou quiser comer algo, comprou alguma comida, SEMPRE divida. E de a parte maior. vc ja é grande dms rs.
7- se aperte. braços, coxas, barriga. o tempo todo!
8- ande no mesmo lugar, tipo marchar, vc precisa bater no minimo 10k passos por dia.
9- só saia da academia depois que suar de PINGAR. para de ser frouxa em
10- romantize a ana. veja deathspo, bonespo, e aprenda a achar isso mais bonito que qualquer outro tipo de corpo INCLUINDO thinspo. olhe pra elas como delicadas, se inspire nelas, sinta prazer por elas. enfie na sua cabeça que isso sim é magreza, e não imc 20, nem 18... precisa se forçar a entender o que é ser realmente magra!
Fim <3
ib de um post da @montsserat
Finalmente a comunidade voltando a fazer sentido🌬🌬
lembrem-se meninas, o prazer da comida dura apenas alguns segundos, já o prazer de ter um corpo bonito dura a vida toda se você tiver disciplina!
Girls alguém tem o link do canal daquelas meninas Asiáticas que postam vídeos bem na cara mesmo de t.a tem uma que eu amo o canal mas eu perdi e não consigo encontrar,de alguém tiver marca please 🦋🍃🍂

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Alimentos com pouquíssimas calorias que você pode comer sem culpa! ⭐️🪽
— Gelo
— Água
(Ainda pensa em comida como uma gordinha, quer emagrecer? fecha a boca) tenho ranço do edtok que só fala o obvio, tipo legumes ÓBVIOS que são baixo em calorias.
Todos os garotos (e garotas) mais bonitos que eu vejo, tem uma namorada magrinha e delicada.
Acho que não existe chances de um amor para mim....
Ninguém consegue amar uma bola. de gordura nojenta
Eu sempre me sinto como um lobo na pele de ovelha quando a conversa é magreza extrema, crítico na frente de pessoas normais mas o maior inimigo deles esta bem ai, eu amo pernas magras, braços finos e ossos aparecendo
O foda do t.a é que você começa querendo emagrecer 5 kilos, você faz jejuns, mas demora a ver resultado, então diminui um pouco a comida. Quando você finalmente emagrece percebe que não fez tanta diferença então você decide emagrecer mais 5 kilos. Logo os jejuns ficam maiores e a comida menor, começa se comparar com corpos diferentes do seu e com pessoas que emagreceram mais rápido que você. Pesquisa dicas e começa a contar cada caloria que entra e sai do seu corpo, começa a fazer abdominais sempre que possível, caminhar em círculos só pra perder caloria e se entupir de água. E quando você começar a ver entrou em um caminho sem volta, porque mesmo querendo você nunca vai ser magra o suficiente
Quando vc comenta com uma amiga que quer perder peso e ela diz “você já tem o corpo perfeito”, sendo que eu não consigo usar uma blusa colada por conta da gordura na barriga e estar com celulites nas coxas pela a gordura acumulada. Vindo isso de uma gordinha. Acorda girl :)
SUAS AMIGAS NUNCA IRAM QUERER VER VOCÊ MELHOR DO QUE ELAS, AO CONTRÁRIO ELAS SUPER IRIAM TE DAR O TOTAL APOIO NO SEU PROCESSO DE PERDER PESO!

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Eu me odeio e odeio ser gorda
Eu sempre vou ser a conhecida fofinha, a amiga legal... mas nunca a bonita. Se uma garota mais magra faz amizade comigo, a única coisa em que penso é que estou sendo usada para fazê-la parecer ainda mais bonita ao meu lado.
Como eu vou ter um namorado se a simples ideia de alguém colocar os braços na minha cintura ou tentar me carregar me apavora? Dá vontade de avisar antes de qualquer aproximação: "Desculpa, não posso deitar no seu colo; meu rosto redondo e minha papada podem te assustar."
Eu me sinto tão solitária. Parece que uma gorda como eu nem merece sentir afeto ou felicidade.
Como vou cultivar amizades se, quando a gente sai, eu só consigo pensar no roçar das minhas coxas ou na minha barriga grotesca se dobrando? Como vou manter uma conversa interessante se a única coisa que ocupa a minha cabeça é a quantidade de calorias no meu prato ou o medo constante de que as pessoas ao redor sintam nojo só de me ver passar?
SEU CORPO TE SABOTA!
O corpo é PROGRAMADO pra voltar ao maior peso que vc teve! Então se alguém tem 60kg mas já teve 80kg, o CORPO SEMPRE vai querer voltar a ter 80kg e até te sabotando as vezes, cuidado! Saber disso pode te ajudar.
O nome disso é set point (peso-memorial)
Para mais informações você deve pesquisar
"o que é set point, peso-memorial?"
"como resolver/melhorar o set point, peso-memorial?"