Dicas que me ajudaram a perder peso
Pesquisava vídeos de fast foods nojentos ou de gente obesa se melecando de comida, perdia o apetite na hora
Parei de comer arroz, no lugar como batata doce
Tá com fone? Bebe água
Comecei a fazer dança, queima muita calorias além de eu aprender coreografias legais
Pensava no pavor de alguém não me aguentar no colo
Não ficar sem comer o dia inteiro pelo menos 2 proteínas pra não ficar flácida APENAS
Agua com chia
Não sei se vocês acreditam mas manifestação também me ajudou muito
ZERO açúcar
Até quando eu to deitada ou mexendo no celular eu favo abdominal










