nem mészkukac

Photography by Christian Møller Andersen

Intenset edzésprogram. 

Négyütemű fekvőtámasz, hasprés. 

Aztán hosszan tartani mindenféle kellemetlen pózokat:

Utána meg ugrókötelezés (kötél nélkül), és kitörések.

Mind a három adag sokszor megismételve.

Leírva nem hangzik durvának, de a végére már nem voltam benne biztos, hogy fel tudok állni az uccsó kitörésekből.

Itt fel lehet iratkozni a tizenkéthetes edzéstervre: https://www.intenset.hu/blog/

Az utóbbi pár évben figyeltem meg, hogy a pénteki napok valahogy mindig zsúfoltabbak. Régen (legalábbis nálam) ilyen nem volt, a péntek az a levezetős nap volt, minimális munkával, kávézgatással, korábbi lelépéssel.

Ezzel szemben függetlenül attól, hogy melyik cégnél vagyok, a legutolsó évek arról szóltak, hogy pénteken lett sürgős minden, ami addig nem volt az. Hirtelen meetingek, felmerülő problémás ügyek, "még mielőtt hazamész, oldjuk meg" szituk.

Nem tudom mi az oka, és hogy, csak nálam van ez, vagy másnál is.

Lehet:

-mindig igy volt, csak most tűnt fel = öregszem

-mára rutinosabbak lettek az irodai patkányok és tervezetten le akarnak dobni magukról minden melót hétvégére

-mindenki lustább lett, és ilyenkor akarja bepótolni a hétfői üres excel tologatást

mindig péntekre esik be valami váratlan szar, állandóan zargatnak telefonon, meetinget szerveznek, annyi email jön, mint máskor 3 nap alatt, stb. régebben péntek volt az, amikor 2 után már mindenki békén hagyott, ha nem volt kedvem dolgozni, akkor le is léphettem, már a fű se nőtt péntek délután.

mostanában meg örülök, ha a péntek épp nem zsúfoltabb nap, mint a többi.