Eva Garrido- Health Coach

Tratamiento natural para la neumonía que puedes hacerte tú mismo. Puros de moxa, por Internet. Hasta en Amazon venden. Creo que tenerlos en casa es ya imprescindible para estimular nuestro sistema inmunológico y calmar el ánimo rápido sin recurrir a química. En mi canal hay muchos vídeos en los que aplico esta herramienta de la Medicina Tradicional China. Suscríbete para aprender a autogestionar tu salud. (en Aguadulce, Andalucia, Spain) https://www.instagram.com/p/B-CSga5ByGz/?igshid=17mwfv71q559c

Mano de santo para la infección de orina. Tal cual. Aceites esenciales y conocimiento. Respeto para el ser humano. Sanar es un proceso holístico. No podemos arreglar una parte, estropeando otra. Pasa por consulta si tienes cistitis recidivantes. Soluciones desde el origen. #stopantibioticos #infecciondeorina #pranarom #aceitesesenciales #antibioticosnaturales #healthcoach #terapeuta #almería #almeriaisdifferent #almerialovers #almeriaciudad #aguadulcealmeria❤️🌴🌺 #roquetasdemar #almeriacity #medicinatradicionalchina #intuitiveeating #terapiasalternativas #terapiascomplementarias (en Aguadulce Almería Andalucia) https://www.instagram.com/p/B7qnJOZjGPQ/?igshid=e0zgchv8xdln

Desayunos sin gluten y a tope de energía. MORCILLA en la primera foto, SALMÓN con mayonesa de aove y gotas de tamari en la segunda. Cuando propongo a mis pacientes abandonar el gluten para disminuir su nivel de inflamación, lo hago sabiendo lo complicado que es dejar de comer gluten al 100%. Lo sé, porque yo lo he hecho y me ha costado mucho tiempo investigar alternativas e incorporarlas a mi rutina. Antes, mi nivel de inflamación me impedía comer pan preparado para celiacos, pues eleva la glucemia en sangre muy rápido, dado que es prácticamente una combinación de almidones de rápida absorción. Ahora estoy mejor y observo que puedo consumirlo con moderación. He desayunado arroz blanco y refrigerado para transformarlo en almidones retrógrados, y así alimentar mi flora intestinal, cientos de veces sin problema, lo primero es mi salud. ¿Qué importa hacer un cambio en tu vida si este está encaminado a mejorar tu calidad de vida? Desde que dejé el gluten he bajado veinte kilos, os aseguro que mis rodillas me lo agradecen cada día...por no hablar del estado de ánimo. Claro, mi compromiso conmigo misma en este sentido dura ya tres años. ¿Cuándo vas a empezar a quererte de verdad tú? ************ Breakfast without gluten and butt of energy. MORCILLA in the first photo, SALMON with aove mayonnaise and tamari drops in the second. When I propose to my patients to abandon gluten to decrease their level of inflammation, I do it knowing how complicated it is to stop eating 100% gluten. I know, because I have done it and it has taken me a long time to research alternatives and incorporate them into my routine. Before, my level of inflammation prevented me from eating bread prepared for celiacs, since it raises blood glucose #glutenfree #foodasmedicine #healthydiet #dietarytherapy #healthycomfortfood #eat #salmondinner #singluten #healthcoach #nutritionismyjam #acupuncturelife #acupuncture #acupunctureworks #acupunctureclinic #tcm #mtc #acupuncturestudent #acupuntura #tcmlivingwell #dietasaludable #dietasana #adelgazaconcabeza #bajadepeso #regimenequilibrado #aprenderacomer #intuitiveeating #desarrollatuintuicion #loveyourself #selflove #yomequieromucho (en Aguadulce Almería Andalucia) https://www.instagram.com/p/B7g117xjnxk/?igshid=1texeui2lgkmq

Siesta con infusión de tomillo y mejorana, antibióticos naturales. Sabíais que se estima que para el 2050 ninguno de los antibióticos comerciales será eficaz debido a la resistencia generada por las bacterias ante estos. De hecho, ya es muy frecuente que tras un tratamiento antibiótico se manifieste otra infección posterior, un resfriado o una gastroenteritis, o una infección de orina. Las bacterias resistentes que ya todos poseemos y compartimos están en nuestro organismo, aisladas y frenadas por nuestra flora bacteriana. Cuando usamos antibióticos tradicionales como la amoxicilina, penicilina...etc. barremos la flora bacteriana y la infección, pero las resistentes quedan y tienen el campo libre para medrar. Es una situación alarmante y debemos prepararnos para ella. Próximamente más información en Youtube Acu Salud. Nap and thyme and marjoram infusion, natural antibiotics. Did you know that it is estimated that by 2050 none of the commercial antibiotics will be effective due to the resistance generated by the bacteria to them. In fact, it is already very common that after an antibiotic treatment another subsequent infection, a cold or a gastroenteritis, or a urine infection is manifested. The resistant bacteria that we all already possess and share are in our body, isolated and stopped by our bacterial flora. When we use traditional antibiotics such as amoxicillin, penicillin ... etc. we sweep the bacterial flora and the infection, but the resistant ones remain and have the free field to grow. It is an alarming situation and we must prepare for it. Soon more information on Youtube Acu Salud. #antibiotico #antibioticosnaturales #healthcoach #almeriaisdifferent #aguadulcealmeria❤️🌴🌺 #manchareal #jaenparaisointerior #medicinatradicionalchina #loveyourself #healthylifestyle #acupuntura #fitoterapia #curateconplantas #mejorana #tomillo #thyme #marjoram #essentialoils #napping #takeanap #siestalovers #terapeuta #YouTuber #descansadeverdad #cuidatemucho #selfcare #selflove (en Aguadulce, Andalucia, Spain) https://www.instagram.com/p/B7EHWVMj44y/?igshid=w1155ceovba8

Hace nueve años que una lesión de ambas piernas me apartó de los escenarios. Periostitis tibial e inflamación de todos los músculos desde la rodilla al tobillo. A parte de esta lesión, que duró un año y medio, tiempo durante el cual tuve que aprender a gestionar el poco tiempo de autonomía de piernas, vinieron más cuestiones, otra lesión de ambas rodillas, tendones y menisco, la siguiente vez que me atreví a subirme a un escenario. Soy bióloga de formación, la primera de mi promoción. Pero mi condición de persona altamente sensible me llevó al teatro para aprender cómo gestionar mis emociones a través del arte. La ciencia ha sido y será uno de los pilares centrales donde asiento mi conocimiento y a donde acudo para contrastar la información que me llega. Otro pilar central es mi sensibilidad. Poder sentir como propios los mensajes del organismo de mis pacientes me facilita enormemente mi labor diagnóstica. Para darme a conocer como terapeuta y para compartir mi estilo de vida, mi camino de autoconocimiento y mi recuperación física tras tantos años en los que los profesionales de la salud me dueron respuestas parciales y me vi obligada a ser la investigadora de mi propio caso... en estas estaba yo, cuando decidí crear mi canal de YouTube, Acu Salud. Ahora, llegamos a 40.000 familiares, y me propongo seguir dando lo mejor de mí. Los procesos inflamatorios subyacentes mantenidos a largo plazo originan y propician todas las enfermedades, crónicas y degenerativas. Sabes cómo de inflamado estás? Ven a verme a Mancha Real o a Aguadulce a consulta. Por una vida más fácil y ligera, feliz 2020 y si no te has suscrito a mi canal, vaaaaaaaaaamossss. #mystory #mihistoria #medicinatradicionalchina #nutricion #macrobiotica #gopaleo #humanismosanador #chikung #tuina #masajeenergetico #ventosas #guasha #moxibustion #healthcoach #youtuber #youtubers #salud #vidasana #healthylifestyle #takecareofyourself #yoga #meditation #mindfulness #relato #celebrando #nolimits #loveyourself (en Aguadulce, Andalucia, Spain) https://www.instagram.com/p/B7B7EjDDvW5/?igshid=19e1lw00l0ccn

Deliciosa receta en vídeo. YouTube Acu Salud. Enlace en la biografía, donde pone linktree, le das y te salen todos los vídeos. Luego nos quejamos en Enero del michelin proliferante y buscamos el milagro en la receta de los ocho días tomando zumo de tamarindo o lo que toque ese año. Mejor será poner algo de verdura en la mesa, al lado del solomillo relleno de entrecot y rebozado en azúcar quemado, sólo para que este logre descender por nuestra glotis arribando al glorioso espacio del estómago. Que aproveche. Delicious recipe on video. YouTube Acu Health. Two weeks from now, we will be complaining about the rolls of fat and looking for the miracle in the eight-day recipe by drinking tamarind juice or whatever is on sales this year. Better off to put some vegetables on the table, next to the sirloin stuffed with steak and battered in burnt sugar, just so that it can descend through our glottis reaching the glorious space of the stomach. Enjoy your meal! Link in bio. #almerisisdifferent #aguadulcealmeria❤️🌴🌺 #gratinado #healthcoach #recetasaludable #instafoodie #foodie #plantbasedfoods #enjoyyourmeal #deliciousfood #glutenfree #singluten #macrobiotica #calabaza #pumpkin #roasted #englishspoken #citaprevia #consultaonline #dietoterapia #natadecoco #coconutcream #cookwithspices #ilovefood #eatclean #ecologico #verdurasfelices (en Roquetas, Andalucia, Spain) https://www.instagram.com/p/B61LbYpDiho/?igshid=hh0zxkb8rlt2

Así diagnosticamos en MTC. Toda la información sobre el ser está en su pulso, desde la función de los órganos a el estado de ánimo, si has pasado estrés o estás preocupado... literalmente todo. Su estudio ha sido cubierto en cientos de manuales y sencillamente me fascina cómo el organismo ofrece una ventana para conocer nuestro interior desde el exterior, sin hurgar ni cortar. Thus we diagnose in MTC. All the information about the being is in your pulse, from the function of the organs to the mood, if the stress has passed or you are worried ... literally everything. Its study has been covered in hundreds of manuals and it simply fascinates me how the organism offers a window to know our interior from the outside, without digging or cutting. #chinesetraditionalmedicine #medicinatradicionalchina #healing #terapiasnaturales #terapiasalternativas #terapiascomplementarias #sinefectossecundarios #healthcoach #terapeuta #bioenergetica #loveyourself #gentle #diagnosticos #solucionesdesalud #cuídatemuchodéjatecuidar #almería #almeriaciudad #almeriatrending #almeriaturismo #aguadulcealmeria❤️🌴🌺 #englishspoken #jeparlefraçais #comevisit #citaprevia #saludybelleza #healthandbeauty #takecareofyourself (en Aguadulce, Andalucia, Spain) https://www.instagram.com/p/B6OiTq9jmWG/?igshid=k169kpff20e0

Rest #countryside #greenlight #rest #peace #primavera #almendros #jaramagos #enlasafueras #solecito🌞 (en Mancha Real, Spain) https://www.instagram.com/p/BvEkmL_n-15/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=bl9c9qduev8l

Para todo esto y más sirve la Medicina Tradicional China. Si mantienes tu pelo, cómo puede ser que te de igual tu energía, de la que depende tu pelo, tu piel, tus ojos, tu estado de ánimo. Soluciones desde el origen. #medicinatradicionalchina #sanacionnatural #wellness #loveyourself💕 (en Mancha Real, Spain) https://www.instagram.com/p/BvD8KXZHE-x/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1nitt3215pv1b

https://youtu.be/ovqKwqSi1rc Meditación guiada para relajarse y aliviar la tensión, ayuda a dormir mejor, futa sólo un cuarto de hora. Espero que os guste. La música es de Javi. Abrazos grandes. #meditations #guidedmeditation itation #guidedmeditations #deepoceansounds #relaxingvideos #relaxtime😎 #stopanxiety #chillout #loveyourself💕 (en Mancha Real Jaen) https://www.instagram.com/p/BvAQpraHEPD/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1t92jylqs3svz

No bread breakfast. Desayuno sin pan. El verdadero gluten-free es comer alimentos que carecen de gluten, no confieis por sistema en productos procesados sin gluten, su uso diario también altera el centro digestivo y nos lleva a la obesidad y a la diabetes. Proteinas y vitamina C, ideal para producir colágeno. No olvides el magnesio. #nutricionsana #healthynutrition #breakfasttime☕️ #desayunofit #magnesio #colágeno #ciencia #omegatresor #iloveegg https://www.instagram.com/p/Bt8OESlh7tT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=7egbswhc1mw4

A slice of the best Barbecue gluten-free pizza for a rainy Sunday. Thank god for the rain, because otherwise my husband wouldn't rest from work. It's been 16 days of consecutive work at the countryside. Really hard! So today this delicious beef with a lot of veggies was the dish for celebrate his well deserved day off. #gopaleo #paleorecipes #pizza #glutenfreepizza #glutenfree #healthcoachspain #singluten #pizzasingluten #celiacos #comesanoyfeliz (en Mancha Real, Spain) https://www.instagram.com/p/Bs3U3L3h1E-/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=r3wfedjvrtza

Dorada al horno. La cama de patata y verduras se hacen durante un cuarto de hora antes de colocar el pescado encima. Como eran unos bichos señoriales, los he dejado en el horno media hora. Obviamente pienso usar mayonesa hecha a base de Aove para acompañar este manjar. 210 grados C. Golden baked. The bed of potatoes and vegetables are made for a quarter of an hour before placing the fish on top. Since they were stately bugs, I left them in the oven for half an hour. Obviously I think using mayonnaise made with Aove to accompany this delicacy. 210 degrees in the oven, I was about to forget that detail. #eatclean #gopaleo #paleodieta #singluten #glutenfree #sanoyrico #ilovefish #fishandchips #pescadoconpatatas #dietamediterranea #comidatradicional #omega3 #andaluciaentuplato #cocinaparatres #comidaconamor #healthcoach #ilovepotatoes (en Mancha Real, Spain) https://www.instagram.com/p/BssfJzIHKHn/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=19hv966q02kgy

Hoy en YouTube nuevo video. Apoyo para atravesar el proceso del duelo. Today on YouTube new video. Support for people who are mourning their loved ones. #mourning #duelos #psicologíapositiva #sindromesillavacia #stopdepression #byebyesadness #beautyoflife#lavidaesbella #deciradios #echardemenos #healthcoach #medicinatradicionalchina #moxibustion #healing #naturalhealing #sanacionnatural #moxaroll #feelinggood #loveyourself (en Mancha Real, Spain) https://www.instagram.com/p/Bsp7i_gnSSv/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=uv6suejytxrs

Find your true self through being in the nature, is our origin and remember, once you were capable of survive of haunting and colecting roots and fruits. We think we are so far from that, but the place were humanity is going may return us to the nature, but with more wisdom I hope. Not giving the Earth for granted. #stopclimatechange #beonewithnature #cleanair #portrait_mood #luzdelsol #domingos #paseomatutino🌇 #todoestoeracampo #campoatraves https://www.instagram.com/p/BskYo1kHWLK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=hav8ggcsbc6g

Sugerencia de desayuno o merienda o cena, lleno de proteínas, grasas beneficiosas, fibra y vitamina C. Si tu plato te sonríe, comes contento. Suggestion of breakfast or snack or dinner, full of proteins, beneficial fats, fiber and vitamin C. If your plate smiles at you, you eat happy. #breakfasttime☕️ #desayunossaludables #vitaminac #aguacates #huevoscamperos #eatcleansharing #singluten #eatcleandiet #healthcoachspain (en Mancha Real, Spain) https://www.instagram.com/p/BsbN8j0HFWj/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1feez2o30487j

Brunch vegetal para acabar el año Vegetal bruch to end this year #ricecakes #tomaterosa #hummusaddict #pimienta #comidamejicana #comidaarabe #pimientoverde #vegan #veganfood #vegano #recetaverde #eatgreen #eatcleansharing #garbanzos #lovemygreens💚 #veganrecipes #lovemygut #gopaleorecipes #justeatrealfood #comesanoyrico #comeyvivesano💚💪 #lemons #lemon🍋 # (en Mancha Real, Spain) https://www.instagram.com/p/BsDPtTqHiGk/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=pyro26vpugx7