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Allora... Non so quanto peso oggi, ho deciso di pesarmi una volta alla settimana, quindi aspetto.

Ieri ho mangiato:

Mattina:

Due tazze di the senza zucchero + una fiesta (anche se non avrei dovuto).

Spuntino metà mattina:

Un'albicocca;

5 cracker di riso (hanno un valore calorico di 9kcal l'uno);

1 tarallo al ginocchio

Pranzo:

Una coscia di pollo grigliato;

Una fetta di carne di maiale;

Fragole.

Cena:

Una mezza porzione di lasagna;

Due fettine di roastbeef con rucola e patatine fritte;

Due palline di gelato alla panna.

Per la cena ero ad una festa, ho mangiato quello che servivano. Per il resto credo sia andata abbastanza bene.

Buon sera a tutti,

Ho deciso di ricominciare ad utilizzare questo spazio per il nuovo periodo di dieta che sto per iniziare.

Attualmente peso: 53,3 Kg.

Peso da raggiunger: 50 Kg.

Voglio mangiare più sano e fare esercizio.

Mi sono pesata oggi ed ho persooooooooo 3 etti :)

yeeeah ahahha

Colazione: Caffè.

Pranzo: Vitello e patate al forno.

Merenda: 1/3 di una pizzetta.

Colazione: Caffè con due biscotti.

Merenda: 1/3 TUC

Pranzo: Pasta al pesto.

Merenda: Metà toast e frullato.

Colazione: Caffè con due biscotti.

Merenda: 1/3 di un pacchetto di TUC.

Pranzo: 5/6 fette di tacchino con insalata e pomodori.

... Sono 56,1 kg avevo preso otto etti durante le vacanze e ora li ho ripersi :) Vi dico la giornata di oggi :)

Colazione: Caffè con due biscotti. 

Merenda alle 12 (perchè ho scuola): 1/3 di un TUC. 

Pranzo: Una bistecca di vitello e dei pomodori.

Merenda: 1/4 di una pizzetta (l'ho divisa con mio fratello).

Cena: Un piatto di pasta, insalata con pomodori e cetriolo e una fetta di tacchino.

Uno spuntì alla carne.

Un pò di insalata con pomodori.

Una fettina di formaggio.