Unterwasserzebra

Let me tell you about the most isolating, infuriating, misunderstood hellscape: living with psychogenic non-epileptic seizures (PNES).

You know what’s wild? Having your body betray you in ways that leave you crumpled on the floor, shaking, gasping, or frozen—only to have people (including doctors) side-eye you and say, “But the tests are normal. It’s just stress, right?”

Just stress.

As if stress isn’t the quiet killer that carves its initials into your bones. As if surviving trauma, anxiety, depression, or whatever else brought this monster into your life isn’t real enough to deserve compassion. My seizures aren’t “fake” because they don’t show up on an EEG. They’re my body screaming what my mind can’t put into words. But nobody wants to hear that scream. They want a quick fix. A pill. A reason to look away.

And the worst part? The gaslighting. From yourself. “Am I doing this for attention? Why can’t I just control it?” Shut. Up. I’m so tired of the guilt that follows every episode. Tired of canceling plans, losing jobs, missing out on life because my nervous system decided today was a good day to play Russian roulette. Tired of people saying, “You don’t look sick,” as if chronic illness owes them aesthetics.

Oh, and let’s talk about “treatment.” Therapy helps, sure, but it’s not a magic wand. Unraveling years of trauma while your body keeps score? It’s like trying to defuse a bomb while blindfolded. And when a seizure hits in public? Cue the panicked stares, the 911 calls, the paramedics who don’t believe you when you croak, “It’s not epilepsy.” The shame is a living thing.

I’m not asking for pity. I’m asking for people to stop conflating “psychogenic” with “not real.” My seizures are real. The exhaustion is real. The fear is real. This isn’t a performance—it’s a prison.

To anyone else trapped in this invisible storm: I see you. I believe you. Your pain is valid, even when the world refuses to map it. We’re not broken. We’re survivors. And someday, the world will catch up.

Until then? Let’s rage, cry, and hold onto each other. Because sometimes that’s all we’ve got. ______

"love is love" until it lives in separate beds

"love is love" until it is queer platonic

"love is love" until it does not comply with compulsory sexuality and amatonormativity

love IS love, for aspecs, for sex repulsed folk and for platonic relationships

"love is love" apply to more than same-sex relationships in a world where romantic and sexual relationships are considered more valuable

These are grooming phrases.

The man several years older than you who keeps circling back to "Gosh, I can't believe you're real! But are you sure you want this? I'm so much older than you!" when you're cuddling or making out is grooming you. He is asking you that question during intimate moments as a way to unconsciously manipulate you into denial and perhaps get you to reassure whatever guilt he has, if he has any. Asking this while showering you with affection is an attempt to bait and coerce you into saying yes. Whether done unconsciously or consciously, he is fulfilling an emotional need you have for love or protection while at the same time getting you to say out loud to yourself and to him that you want this in order to work your brain into ignoring any bad gut feeling or doubt you have, then or in the future.

That is grooming behavior.

I understand that you might not want this to be true, and that you feel pulled to him. I understand it might feel more parental or brotherly than it does sexual or romantic. But this is how grooming works in many, many cases. The attachment or relationship fulfills a psychological need or wound you had from a parent or a sibling. His behaviors might very well be fatherly or brotherly, and then over time those little interactions blur into something else that you can't quite make sense of but that you like.

That magnetic, psychological pull you feel is not a sign of healthy attachment or a healthy relationship. You can be groomed as a child, you can be groomed as a teen, you can be groomed as a 20 year old.

Es ist mittlerweile 3 Jahre her und ich kann das Wort „Vergewaltigung“ immer noch nicht aussprechen.

Es ist 3 Jahre her und es nimmt mir immer noch die Luft zu Atmen.

Es ist 3 Jahre her und ich spüre ihn immer noch auf mir.

Es ist 3 Jahre her und ich spüre immer noch wie er mich auf den Bauch drückt, als ich von ihm weg wollte.

Es ist 3 Jahre her und ich höre ihn noch sagen: „Es fühlt sich zu gut an, ich kann nicht aufhören.

Es ist 3 Jahre her und ich kann die Angst noch immer fühlen.

Es ist 3 Jahre her und ich kann sein Namen immer noch nicht ohne weiteres aussprechen.

Es ist 3 Jahre her und ich kann teilweise immer noch nicht ein verschlossenes Zimmer verlassen, weil ich denke er steht davor.

Es ist 3 Jahre her, aber der Schmerz sitzt noch so tief in mir, als wäre es erst gestern gewesen.

Es ist 3 Jahre her und ich habe immer noch Albträume.

Es ist 3 Jahre her und ich kann immer noch nicht ohne Angst einschlafen, sobald ich alleine bin.

Es ist 3 Jahre her und meine Angst vor ihm ist immer noch da.

Es ist 3 Jahre her und kein Ort der Welt ist weit genug entfernt, solange er weiß wo ich bin.

Es ist 3 Jahre her und es zerreißt mich innerlich immer noch.

Es ist 3 Jahre her und ich habe gemerkt ich bin kein Schritt weiter gekommen.

Es ist 3 Jahre her und der Tag fühlt sich genau so an, wie an dem Tag als es passiert ist.

Es ist 3 Jahre her und ich ertrage es immer noch nicht.

Es ist 3 Jahre her und ich frage mich ob es irgendwann besser wird.

1.) Der Emotionale Persönlichkeitsanteil EP ist Träger von traumatischen Erinnerungen und Empfindungen. Innerhalb des EP werden im späteren Leben (durch bestimmte Auslöser/Trigger) entsprechende Empfindungen, Wahrnehmungen, Einschätzungen und Reaktionsweisen aktiviert, als ob die traumatische Realität Gegenwart wäre. Emotionale und leibliche Erinnerungsmomente aus anderen Situationen sowie Phantasieelemente können damit verbunden werden. Der Zugang zu realitätsgerechteren Erfahrungen, Einschätzungen und Handlungsmöglichkeiten ist bei dominantem EP oft versperrt.

2.) Der Anscheinend Normale Persönlichkeitsanteil ANP ist vor allem dadurch gekennzeichnet, daß er keine Erinnerung an Traumatisierungen hat (Amnesie) und nur in sehr beschränktem Ausmaß über ausdifferenzierte Empfindungen für sensorische, soziale und zwischenmenschliche Modalitäten verfügt. Andererseits gelingt es Traumaüberlebenden mit sehr gut entwickeltem ANP oft über viele Jahre, ein sozial angepaßtes Leben zu führen, Kinder großzuziehen und im Berufsleben zu funktionieren. Der ANP darf nicht als gesunder Anteil mißverstanden werden! Es handelt sich auch hier um ein spezielles Überlebensmuster mit sehr eingeschränktem Handlungsspielraum, meist ohne authentische Spontaneität und Lebensfreude. Betroffene mit gut funktionierendem ANP empfinden ihren Alltag oft als durchgängig anstrengend.