#self-rag

Radzenie sobie ze stresem – techniki mindfulness dla dzieci

Mindfulness dla dzieci Mindfulness dla dzieci – dla wielu rodziców to podejście jest wielką zagadką. I choć koncepcja ta w naukach psychologicznych funkcjonuje od lat 70. poprzedniego wieku, to w Polsce wciąż nie do końca wiemy, czy my, jako rodzice pod czujnym okiem nauczyciela jesteśmy w stanie wdrożyć mindfulness w codzienne wychowanie potomka, jego edukację i czynne praktykowanie przez niego…

目前的 LLM RAG 解決了什麼問題？ 當前的人工智慧技術中，LLM (大型語言模型) 和 RAG (檢索增強生成) 結合是一種強大的應用方式。簡單來說，這是一種將「AI LLM 的智慧」與「資料庫的知識」結合起來的方法。LLM 就像是一位非常聰明的助手，擅長理解和生成自然語言，能回答問題、完成文章，甚至進行創意寫作。但它的知識是來自於訓練過程，並非即時更新，因此可能會有過時或不完整的資訊。RAG 則解決了這個問題，RAG 的核心是利用檢索技術，即在需要的時候，從外部資料庫或知識庫中提取最新、相關的資訊，再將這些資訊傳遞給 LLM，讓它能結合這些資訊生成更準確、更有依據的回答。可以說是有效率的彌補新資訊對於 LLM 訓練時不存在的神經網路參數記憶，大幅度提昇回應能力。 舉個例子：想像你在問一個問題，比如「今年最流行的手機是哪款？」LLM 本身可能無法知道最新的資訊。但通過…

Stimming – metoda regulacji układu nerwowego osób autystycznych Stimming to metoda regulacji układu nerwowego. Według kryteriów diagnostycznych, stimy (czy też bardziej naukowo – stereotypie) należą do oznak autyzmu, jednak tak naprawdę stimować może każdy w mniejszym lub większym stopniu. Czym jest stim? Stimem jest każdy powtarzalny ruch, postawa ciała lub wypowiedź, mająca na celu regulację…

Świadoma zazdrość – zabawy mindfulness dla dzieci

Świadoma zazdrość – zabawy mindfulness dla dzieci Jak się czuję? Miejsce: Dowolne. Materiały: Papier i ołówek. Kredki lub flamastry. Opis zabawy: Doświadczanie wszystkich różnorodnych odczuć jest w porządku, a my możemy się nauczyć jak dokonywać bezpiecznych wyborów wówczas, gdy jesteśmy pod wpływem danych emocji. Nasze uczucia przychodzą i odchodzą oraz ciągle się zmieniają. Ta zabawa…