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Por ser rica em vitaminas do complexo B – são quatro presentes na banana: B1, B2, B6 e B12 – essa fruta auxilia diretamente o sistema nervoso. A banana contém muito ferro, que estimula a produção de hemoglobina. Portanto, incluir o seu consumo na dieta é uma forma eficiente de ajudar a combater a anemia  Amiga quer Eliminar 10KG em Até 30 Dias? Preparamos pra você um livro digital com CARDÁPIOS FIT simples e prático Separadas em café da manhã, almoço e janta Receitas de Doces ✓ Receitas Low Carb ✓ Chá Secreto Seca Tudo Sucos Detox ✓ Shakes Funcionais ✓ Sopas para Emagrecer ✓ Exercícios de Circuito Funcional Descubra Como Nunca Mais Engordar ✓ + Desafio de 30 Dias CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL Para ADQUIRIR - @supremodetox . . . .#banana #secarcomsaude #reeducacaoalimentar #saudavel #agachamentoquecresce #secabarriga #dietasemsofrer #esmagaquecresce #maromba #beneficiosdabanana #vocesabia #frangocombatatadoce #emagrecacomsaude https://www.instagram.com/p/CIWIAd-L-5m/?igshid=1e32aeqgq4g7v

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Dia 21/10 às 20h vamos fazer nossa live 🙏🏻🤩 . Eu e a @julianasilvanutri Vamos falar sobre os gatilhos mentais do emagrecimento! . Entenda como funciona os gatilhos que podem ajudar ou atrapalhar seu processo de emagrecimento. . Te esperamos segundona às 20h. . #live #secarcomsaude #gatilhosdoemagrecimento #gatilhosmentais #coach #coachisadomingues #cantinhodoequilibrio #nutrição #emagrecer #emagrecimento #mentoria #emagrecimentodefinitivo #lifestyle #vidasaudável (em Cantinho Do Equilíbrio) https://www.instagram.com/p/B3sXquEAY3j/?igshid=2l545xldj07d

Ja conhece o @secarcomsaude ? Quem disse que so mulher tem que se cuidar ? Quero apresentar pra vocês o Marquinhos, ele eliminou mais de 42kg através da reeducação alimentar e pratica da atividade física após quase sofrer um avc quando chegou aos 148kg. Lá no perfil vocês encontram muitas receitas deliciosas, saudáveis e muita motivação. Sigam e fiquem por dentro tanto no Snapchat, quando no Facebook e instagram ! 👻 secarcomsaude 👻 secarcomsaude @secarcomsaude @secarcomsaude @secarcomsaude  #avisaqueeuvoltei #vemcomagente #teamsecarcomsaude  #secarcomsaude #emagrecegordo #vitorianaguerra #foco #npng #academia #treino #focototal #Deusnocontrole

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Não é fácil mas faça e será recompensado 👊 #gostosetzem30 #projetovida #nopainnomusa #nopainnogain #dietando #vidasaudavel #projetobarrigachapada #geracaopugliesi #projetocarolbuffara #secarcomsaude #dietasemsofrer #projetogostosa #dentistasfit #dietapesada #muscle #maromba #fitness #teamgracyanne #teambellafalconi #projetobarrigachapada #fikagrandeporra #fabricademonstros #instanutri #inspiraçao #13memo #projetomutante #gordinhanuncamais #fitness #projetobabababy #60npb #60napegadabruta #tanquinho (em Quero Negócio Próprio)

Já parou para perceber a velocidade que você faz sua refeição? 🍜🍛🍲🍕🍖🍗🍤🍣 Aí eu escuto algumas pessoas falarem: eu não tenho tempo então eu não como, eu devoro o almoço. Mastigue devagar, sua saúde agradecerá ainda mais se você conseguir comer em um local tranquilo. Acha que não consegue? Selecione várias músicas que você gosta e use o fone de ouvido 🎵🎶🎵🎶. Assim e com a ajuda de uma boa mastigação seu estômago nunca sofrerá com gastrite ou azia. #boadigestao #saúde #nutriluoliveira @AppLetstag #vidasaudável #alimentaçãosaudável #nutrição #dieta #nutricionista #bemestar #estilodevida #corpo #disciplina #comida #foconadieta #reeducação #dicas #dica #health #lifestyle #emagrecimento #eatclean #dietasemsofrer #acreditabonita #comerbem #instafood #secarcomsaude #qualidadedevida #boaforma