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"Nunca se satisfaça com seu desenvolvimento, aprenda a amar o desafio e procure sempre estar faminto." -Autor desconhecido #silva02 #esporte #mundofitness #meumundodeferro #fabricademonstros #blindão #13memo #nopainnogain #foco #disciplina #dedicação #resiliência #qualidadedevida #equilíbrio #combustível https://www.instagram.com/p/BsgJJmgAZ9H/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=d6oo7tz17cle

"Mais que se exercitar é poder dar sentido a vida." #silva02 #loucospormusculação #fabricademonstros #blindao #13memo💪💪💪💪💪👊👊👊👊👌👌👌👌👌✋✋ #nopainnogain #mundofitness #mundodeferro #vempromeumundo🌎 https://www.instagram.com/p/BpqSTItgnYb/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1urtrvw237n3q

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Filhos de Aberrê! 👊🏾 “Eu vou treinando querendo melhorar, eu vou treinando querendo aprender, ninguém explica esse vício de treinar.” #capoeira #piqueri #fabricademonstros

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Sobre mudanças... "Até a calça que eu malhava está ficando larga! Gosto de estar "seca" ....de me sentir "leve"... Para subir e descer da ambulância....para conseguir correr de um emprego para outro...Sou muito disciplinada e adoro rotina. Vou levar essa vida saudavel (que eu ja tinha antes de engravidar) de novo..." Renata Oliveira mostrando como é fácil ter uma vida saudável. --------------💀🔋 #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #meumundo #vidafit #personal #personaltrainer #teamvinny #1corpo1chance #30tododia #fabricademonstros #proception #vidaquesegue #guerraeguerra #rotinando #lifestyle #fitnessmotivations #fitness #GoHard #GoBraves #dvitaminasmetropolitano

Na frente, minha aluna que se destaca no quesito força e condicionamento. No fundo, seu marido que mostra todos os dias no treino que não está para brincadeira. Parabéns casal. Mostrando que no casamento, o treino faz parte da relação. Minha intenção é motivar os casais. Além de dividir o dia a dia, mostrar o quão é satisfatório dividir os horários de treino. -------------------🔋💀 #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #meumundo #vidafit #personal #personaltrainer #teamvinny #1corpo1chance #30tododia #fabricademonstros #proception #vidaquesegue #guerraeguerra #rotinando #lifestyle #fitnessmotivations #fitness #GoHard #GoBraves #dvitaminasmetropolitano

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