#sanarse

Todos hemos escuchado sobre las fases del duelo: negación, ira, negociación, depresión, aceptación.

Uno espera que va a vivir esas fases en cierto orden. Pero la verdad es que el duelo no es lineal. No vamos a seguir las fases en el orden "esperado". Además, uno puede salir y volver a ellas más de una vez.

En el 2020 perdí a mi papá. Pude observar como mi hermana y mi mamá viven el duelo.

He notado que las tres, a pesar de perder a la misma persona, hemos experimentado el duelo de una manera distinta.

Hasta la fecha, las tres estamos en fases distintas. Y es que el duelo, es un proceso igual de único que cada uno de nosotros.

Muchas veces nos quedamos con las palabras y sentimientos escondidos en alguna parte de nosotros, pensando en que tal vez no vale la pena sacarlos o simplemente no son importantes.

Simplemente...

Simplemente un día podemos despertar y al otro no existir más. Drástico, claro está, pero nunca sabremos en qué momento algo puede pasar. Y es que eso me deja pensando en todo aquello que uno no dice, que no pide o que no admite. ¿Dónde queda todo ese amor que no pudo salir de ti? ¿A dónde van esas palabras que no salieron de nuestros labios? Todas esas cartas sin entregar, esos mensajes sin mandar. Esas veces que queríamos decirlo pero que no se sepa.

¿Dónde quedamos nosotros?

¿Qué nos asegura cómo saldrá todo? Nada. Nadie. Solo nuestras acciones y reacciones nos harán saber uno de los miles caminos posibles por pasar.

Por eso hoy decido hablar, escribir, sentir. Permítete ser. Todo aquello que algún día te dañó, déjalo salir, porque tienes hoy la oportunidad de ser una persona diferente, alguien mejor. Esas heridas que la gente dejó en ti, cúralas y bésalas. No intentes buscar que alguien más las sane por ti. No te hagas pedazos por tratar de mantener completos a los demás.

Enamórate y enamora a tu persona,

ama,

siente,

grita,

baila, canta...

Haz todo aquello que te haga bien, porque si mañana despiertas, tal vez te lo agradecerás. Agradecerás haberte escuchado, a aquella mente que un día puede ser un nudo de disturbios pero que tal vez mañana yace con un nudo menos.

No te arrepientas de sentir.

Y perdónate.

Perdónate por todo aquello que permitiste un día pasar por la puerta de tu alma y dejar que hiciera cualquier cosa con esta.

Perdónate por todas esas lágrimas frente al espejo.

Por esas malas decisiones.

Por esas malas amistades.

Porque si no es hoy, ¿Cuándo?

Toma todo y déjalo salir. Dile lo que sientes, lo que piensas, lo que eres y puedes ofrecer.

Abraza para sanar, besa para sentir, ríe para vivir.

Pero nunca dejes para mañana lo que hoy pudiste decir.

Así que...