#saludmental

La parte de borrar tus redes sociales para priorizar tu salud mental y reencontrarte a vos mismo/a recomiendo nunca saltársela.

A veces solo deseo estar bien. Estar bien de verdad. Llegar a ese punto donde la risa no se sienta forzada, sino como algo que realmente faltaba en mi vida. Hay días en los que no me rompo solo por costumbre, en los que sostengo mi mundo con hilos invisibles mientras por dentro solo quiero detenerme, respirar, y dejar de pensar por un momento. Porque hasta yo, incluso yo, necesito un descanso de mí mismo. Nadie debería cargar tanto. Nadie debería sentir que vivir duele más de lo que debería. Somos solo personas, soñando, intentando. Y muchas veces, lo mínimo… duele. Y lo ignoramos, pero se queda. Y nos pesa. Sé que un día llegará. El día en que quienes hemos estado tristes, perdidos, rotos, dejemos de mirar el fondo y empecemos a ver el cielo. Porque también merecemos volver a sonreír sin miedo, sin culpa, sin sombras. Yo soy uno de ellos. Uno de ustedes. Y si estás leyendo esto, tal vez tú también. Poco a poco, vamos a salir. Poco a poco, vamos a estar bien.

“No estoy bien, pero estoy acá. Y hoy eso cuenta.”

Normalicemos el alejarnos de quien sea y la situacion que sea unos minutos, unas horas, unos dias o lo que se necesite cuando nosotros no estamos siendo nosotros.