#muscula

Mike

Para dar aquela "refrescada" melancia =hidratação...🍉Câmbio desliga💪🏼💪🏼💪🏼#fitness #caf #academia #fit #gym #fitnessmotivation #cafedamanha #bomdia #workout #motivation #fitfam #muscula #fitnessmodel #bodybuilding #fitspo #treino #gymlife #fitnessaddict #saude #fitlife #comidadeverdade #foco #health #lifestyle #healthy #fitnessgirl #vidasaudavel #academiatop #cardio (em Campinas, Sao Paulo)

Bolinho de chocolate🍪, como resistir 😋.... Sem farinha refinada, sem edulcorante e sem óleos😌 .... Espero que gostem tanto do que eu. Ingredientes: 5 bananas maduras. 1 ovo batido 1 colher de chá de baunilha. 1+1/2 xícara de chá de farinha de trigo integral. 1/2 colher de chá de canela moída . 1 colher de chá de bicarbonato de sódio . 1 xícara de chá de pedaços de chocante 70% cacau. 😋 Fazendo: Em uma tigela misture as bananas amassadas com um garfo. Em outra tigela misture a farinha, canela, bicarbonato de sódio. Misture bem. Acrescente os ingredientes secos aos úmidos. Não misture demais . Finaliza com os pedaços de chocolate . Despeje a massa em varias bandejinhas já untada e asse por 20-25 minutos ou até dourar...câmbio desliga 💪🏼💪🏼💪🏼#fitness #academia #treino #gym #fit #prote #fitnessmotivation #comidadeverdade #receitas #receitasfit #workout #motivation #fitfam #dieta #foco #muscula #fitnessmodel #receita #bodybuilding #fitspo #lowcarb #gymlife #fitnessaddict #nopainnogain #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #receitafit #saude #lifestyle #instafood

Jantar simples assim... Sempre estou variando minha fonte de proteína hoje optei pelo grão de pico😋....câmbio desliga💪💪💪 #gym #fitnnes #comidadeverdade #fitness #academia #foco #saudavel #vidasaudavel #reeduca #fit #sa #fitnnesboy #comida #reeducacaoalimentar #saud #jantar #bodybuilding #fitnnesaddict #comidasaudavel #muscula #fitnneslife #fitnnesmotivation #fitnessmotivation #fitnness #treino #fi#foconadieta #motiva #motivation #fitnnesmodel

E aí, já se matriculou na academia, já fez o seu primeiro treino do ano? Ou vai se deixar em segundo plano mais uma vez? ✅💪🏋️‍♂️ . . . . . #muscula #fitness #academia #musculacao #treino #gym #dieta #saude #foco #bodybuilding #vidasaudavel #fit #personaltrainer #maromba #nopainnogain #fitnessmotivation #lifestyle #emagrecimento #crossfit #hipertrofia #muscle #workout #emagrecer #qualidadedevida #bodybuilder #motiva #musculacaofeminina #funcional #gymmotivation #fisiculturismo (em Rede Alpha Fitness) https://www.instagram.com/p/Cm88pWoOKFQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Hoje teve o primeiro treino do ano hein ✅💪🏋️‍♂️ Não tirei foto na academia pq estava super cheia . . . . . #muscula #fitness #academia #musculacao #treino #gym #dieta #saude #foco #bodybuilding #vidasaudavel #fit #personaltrainer #maromba #nopainnogain #fitnessmotivation #lifestyle #emagrecimento #crossfit #hipertrofia #muscle #workout #emagrecer #qualidadedevida #bodybuilder #motiva #musculacaofeminina #funcional #gymmotivation #fisiculturismo (em Corujinhaof) https://www.instagram.com/p/Cm7yrZTruw1/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Oieee passando na sua telinha pra saber se você treinou hoje ou se ainda vai Porque eu já fui treino concluído com sucesso 😃 . . . . . . .#academia #muscula #fitness #academia #musculacao #treino #gym #dieta #saude #foco #bodybuilding #vidasaudavel #fit #personaltrainer #maromba #nopainnogain #fitnessmotivation #lifestyle #emagrecimento #crossfit #hipertrofia #a #muscle #workout #de #emagrecer #sa #qualidadedevida #bodybuilder #motiva (em Academia Forúm Fitness) https://www.instagram.com/p/Ch-MwqRrKnl/?igshid=NGJjMDIxMWI=

🎶🎵"Aqui estou mais um dia sob o olhar sanguinário do vigia... "🎶🎵 #😂😂😂 #muscula #musculação #academia #treino #gym #saude #foco #casal (em Academia Legion) https://www.instagram.com/p/CftX9HJuQQX/?igshid=NGJjMDIxMWI=