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BENEFÍCIOS DA FARINHA DE UVA: A farinha de uva é feita a partir das sementes e da casca da uva, e traz benefícios como regular o intestino devido ao seu teor de fibras e prevenir doenças cardíacas, pois tem uma elevada concentração de antioxidantes. Os seus principais benefícios para a saúde são: Prevenir doenças cardíacas, por ser #rica em antioxidantes como o resveratrol; Melhorar o funcionamento do #intestino, por conter #fibras; Melhorar a circulação, pois reduz a #inflamação e a formação de #aterosclerose nos vasos sanguíneos; Reduzir o #colesterol, por conter flavonoides, que são antioxidantes poderosos; Reduzir dores nas #articulações, devido ao seu alto #teor de antioxidantes; Combater o #envelhecimento precoce, pois os #antioxidantes mantêm a saúde das #células da pele; Prevenir #varizes, por ativar a #circulação sanguínea; Ajudar a controlar a #glicemia, por ser rica em fibras. Fonte: Tua Saúde www.lojanatural.com.pt #farinhadeuva #farinhasementedeuva #risco #uva #saude #produtosnaturais #derrames #coração #doenças #equilíbrio #gogreen #healthy #ervanariashalom #cleaneating #lojaemfaro #farocapital

COURGETTE, um alimento nutritivo e adelgaçante: Não só tem poucas calorias como é rica em minerais e vitaminas. É aconselhada no tratamento de problemas digestivos e pode ser preparada de mil maneiras diferentes: em sopas, saladas, recheada... Pertence à mesma espécie botânica da abóbora mas a courgette (ou abobrinha) tem as suas próprias características, independentemente da variedade, tamanho ou cor. É constituída essencialmente por água e hidratos de carbono, com uma baixa percentagem de gorduras e de proteínas. Ainda assim, o consumo deste legume oferece uma quantidade considerável de fibra e, a nível das vitaminas, destaca-se a presença de folatos (que pertencem à família das vitaminas B) e de uma pequena quantidade de vitamina C. A principal diferença entre a abóbora e a courgette é que a primeira é rica em betacarotenos e vitamina A, e a segunda quase não os contém. Em contrapartida, a courgette é rica em minerais, sobretudo, potássio. Fonte: Revista Prevenir Muito obrigada pela sua visita : www.lojanatural.com.pt #saludable #vegan #gogreen #healthy #ervanariashalom #FaroCapital #vendasonline #detox #saudeebemestar #diet #lowfat #dica #faro #lifestyle #life #happy #lojaemfaro #sem #yoga #Ayurvedic #bio #vegetarian #govegan #semgluten #dieta #foconadieta #fit #cleaneating #courgettes #courgette (em Ervanária Shalom)

Benefícios da Alfarroba Alfarroba, o chocolate saudável Não muito conhecida, a alfarroba é uma vagem comestível e medicinal, por onde se tira uma polpa que depois de ser torrada e moída vira um pó que pode ser um substituto do cacau na produção de chocolate. Mas existem diferenças entre o chocolate produzido pelo cacau e o de alfarroba? Sim, o alfarroba é muito mais saudável, pois contém propriedades nutricionais que não apenas fazem bem ao corpo, como são indispensáveis ao bom funcionamento do organismo. A planta medicinal contém antioxidantes, como a quercetina, taninos, miricetina entre outros. E também possui Vitamina A, Vitamina do Complexo B, ferro, magnésio, potássio, cálcio, fibras insolúveis e solúveis e componentes adstringentes, afrodisíacos, laxante e que proporcionam sensação de saciedade. Fonte: Saúde e Medicina Muito obrigada pela sua visita em nossa loja: www.lojanatural.com.pt #vegan #gogreen #healthy #dicas #receita #vidasana #receitasfit #eatclean #lifegreen #organic #ervanariashalom #algarve #alfarroba #love #lojaemfaro #saudeebemestar #happy #veggies #vegetarian #nosugar #superalimentos #alimentos #sem #semgluten #lifegreen #fit #fitness #faro #photooftheday (em Ervanária Shalom)